විටමින් ගොඩක් ආලේප කර කැරට් සිට සලාද . ඔවුන් විශේෂයෙන් පොහොසත් කැරොටීන්, ශරීරය තුළ විටමින් A. බවට පරිවර්තනය වේ. මෙම සලාද ඉතා සීතල කාලවල විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි සලාදයක් තවත් වාසියක්, එය සරල වුවද, ඕනෑම උත්සව උත්සවයක් අලංකාර ලෙස අලංකාර කරයි. උනන්දුව දක්වන ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු ඔබට පහළින් බලා සිටිනවා.
චීස් සමග කැරට් සලාද
අමුද්රව්ය:
- අමු කැරට් - 200 ග්රෑම්;
- චීස් අමාරු - 200 ග්රෑම්;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
දඩ කෝණයන් මත චීස්, අමු කැරට් සහ සුදුළූණු දැමුවෙමු. මෙයොනීස් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් සඳහා සලාද පිසීමට ඉඩ දෙන්න. අපි මේසයට සේවය කරනවා.
කැරට්, බිත්තර හා චීස් සමග සලාද
අමුද්රව්ය:
- පරෙස්සම් චීස් - 100 ග්රෑම්;
- කැරට් - 200 ග්රෑම්;
- චිකන් බිත්තර - 2 කෑලි;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි.
සකස් කිරීම
චීස් චිප් එක දිගට දිග හැරෙන නිසා, එක් දිශාවකට චලනය කරන්නෙමු. කුඩා කැබැල්ලක් සමග කොරියානු කැරට් සඳහා රළු කැරට් කුරුල්ලෙකු මත කපා ඇත. බිත්තර උනු, පිරිසිදු. කුඩා කරත්තයක් මත දෙබලක ඇති බිත්තර කපාගන්න. සුදුළූනු පුවත්පත් හරහා සම්මත කර ඇත. සියලු දේ මිශ්ර, රස ලුණු සහ ගෙදර හැදූ මෙයොනීස් . ගාන ලද චීස් හා සිහින් ව කැඩුණු හරිතයන් සමග ඉහළට සැරසූ සලාදයක් ගැඹුරු කෑමක් අපි සවි කරමු.
කැරට්, ඇපල්, බිත්තර සහ චීස් සමග සලාද
අමුද්රව්ය:
- ලූණු - 3 හිස්;
- කැරට් - 4 පෑම්;
- ඇපල් - 4 කෑලි;
- චෙඩ්ඩර් චීස් - 300 ග්රෑම්;
- චිකන් බිත්තරයක් - 4 කොක්;
- මෙයොනීස් - 250 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
ඇපල් පිරිසිදු කර කුඩා කෝණයන් මත තුනක් (වැඩි ඇපල්, වඩාත් ඉස්ම සහිත සලාද). කැරට් පිරිසිදු හා කුඩා ප්රමාණයෙන්ද. අපි ලුණු ළූණු, තුනී මුදු හා blanch කපා. බිත්තර දරුනු හා සිහින් ව කැඩුණු බදිනවා. අපි කෝණයෙන් චීස් දැම්මා. අපගේ නිෂ්පාදන ලේලි, ළූනු, ඇපල්, කැරට්, බිත්තර, චීස්, මෙයොනීස් සමග එක් එක් ස්ථරයක් දැඩිව ලිහිසි කිරීම සඳහා අපි අපේ නිෂ්පාදන සකස් කරමු. අපි හරිත වර්ණයෙන් සැරසෙන්නෙමු.
කැරට්, ඇපල් හා චීස් සලාද
අමුද්රව්ය:
- කැරට් - 3 කෑලි;
- ඇපල් - 2 කෑලි;
- walnut තැළුණු - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- මෙයොනීස් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- චීස් දැඩි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- ලුණු - රස.
සකස් කිරීම
කැරට් හා ඇපල් වලි කෑලිවලින් සෑදූ විශාල කෝණයන් මත රත් කර ඇත. අපි ඒවා සලාද භාජනයකට මාරු කරන්න, මෙයොනීස්, චීස්, ගෙඩි, ලුණු රස කර මිශ්ර කරන්න. සූදානම් කරන ලද සලාද parsley හා ඩිල්වලින් අතු වලින් සැරසී ඇත.
කැරට්, චීස් හා සොසේජ් සලාද
අමුද්රව්ය:
- කැරට් - 150 ග්රෑම්;
- චීස් අමාරු - 150 ග්රෑම්;
- සොසේජස් තැම්බූ - දුම් 150 ක්;
- මෙයොනීස් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- ලුණු.
සකස් කිරීම
චීස් විශාල කෝණයන් මත රත් කර ඇත. සොසේජස් කුඩා කැට කපා. සලාද බඳුනක දී කපාගත් සොසේජස් සහ ගාන ලද චීස් අපි දමමු. මෙයොනීස් සමග ගාන ලද කැරට්, ලුණු සහ කන්නය එකතු කරන්න. හොඳට බීට් කර සේවය කරන්න.