සුප්රසිද්ධ ස්වභාව සෞන්දර්යය රෝගී වෛද්ය පීටර් ඩේ ඇඩමා විසින් නිර්මාණය කරන ලද රුධිර සංඝටක සඳහා ආහාර වේලක් වන වඩාත් ජනප්රිය ආහාර පද්ධතියකි. "රුධිර කාණ්ඩ 4 ක් - සෞඛ්යය සඳහා ක්රම 4 ක්" යන සංකල්පයෙන් ඔහු විසින් නිර්මාණය කරන ලද අතර, බොහෝ න්යායන් සහ විද්යාත්මක පත්රිකා රාශියක් පදනම් වී ඇත. ඔහුගේ පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ එකම එකම රුධිරය සහිත පුද්ගලයින්ට විවිධ රෝග සඳහා පොදු පූර්වාදර්ශයක් ඇති බවය. ඒවාට නින්දේ හා විවේකය සඳහා පොදු ජීව විද්යාත්මක තන්ත්රයන්, ආතතියට සමාන ප්රතිරෝධයක් ඇති බව ඔප්පු කර ඇත. එකම රුධිර කාණ්ඩයේ සිටින අයගේ ජීවීන් ගණනකට සමානයි.
ආචාර්ය ඩී. ඇඩෝමා යෝජනා කළ පරිදි වයෝවෘද්ධ ජනයාට එකම රුධිර කණ්ඩායමක් තිබුනේ 1 ක් පමණි. ඉඩම්, වගා කිරීම, ධාන්ය වර්ග වගා කිරීම, ආහාර අනුභව කිරීම, දෙවන රුධිර කණ්ඩායමක් තිබිණි. 3 වන කණ්ඩායම, පුරාණ ජනයා උතුරු දෙසට ගමන් කරමින්, දරුනු හා ශීත දේශගුණයක් සහිත තත්වයන් තුළ හට ගත්හ. 4 වන රුධිර ගණය රුධිර කණ්ඩායම් 1 සහ 2 ඒකාබද්ධ කිරීම හේතුවෙන් පෙනී සිටි ලාබාලතම කණ්ඩායමයි.
විවිධ රුධිර කාණ්ඩවලට අයත් පුද්ගලයින් ජානමය වශයෙන් විවිධ ආහාර වර්ග අවශ්යයි. තවද එය නිශ්චිත රුධිර කාණ්ඩයක් සමඟ මිනිසුන්ට ගැලපෙන ආහාර නොකෙරේ. ඍණ ප්රතිඵලවලට මඟ පාදන: බර වැඩිවීම, දිරවීමේ ගැටළු. දෙය වන්නේ සියලු ආහාර, රුධිරයෙන් රසායනිකව ප්රතිචාර දක්වයි, රුධිර කාණ්ඩ 1 සමග ධනාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇතිවන ප්රතිඵලය 2 හා 3 කාණ්ඩවලට ඍණාත්මක ලෙස බලපාන බවය. ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් අඩංගු ලෙටීන් වැනි ද්රව්ය අඩංගු වේ (කාබෝහයිඩ්රේට බැදී ඇති ප්රෝටීන හෝ වෙනත් වචන වලින් ග්ලූකෝප්ට්රෝටීනයින්). එක් විශේෂිත රුධිර ගණය ජානමය ලෙස සකසා ඇති අතර නිශ්චිත ලෙටීන්වලට අනුකලනය කිරීම සිදු කරයි. ඔබ නුසුදුසු ලැටිනින් සමඟ විශාල නිෂ්පාදන ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එවිට ආහාර ජීර්ණ අවයව තුළ එකතු වීමට පටන් ගනියි. මෙම ජීවියාගේ සෛල තුළ සෘණ ලෙයින්ඩින් විශාල වශයෙන් සමුච්චය වන අතර, ඒවා විදේශිකයන් ලෙසද, ඒවාට සටන් කිරීමට පටන් ගනී.
රුධිර කාණ්ඩ සඳහා පෝෂණ ගුණාංග මොනවාද?
"ඔවුන්ගේ" නිෂ්පාදන භාවිතා කළ අය විෂ ද්රව්ය එකතු කිරීම නවත්වන ලදි, ශරීරයම සියළුම අතිරික්ත තෙල, වැඩි දියුණු කළ පරිවෘත්තිය පුළුස්සා, ආමාශගත පත්රිකාවේ නිදන්ගත රෝගයන් උග්ර කර නැත. තවත් අඩු සාධනීය සාධකයක් වන්නේ පුද්ගලයෙකුට පෝෂණය පිළිබඳව තමන්වම සීමා නොකළ යුතු බවය. ක්රියාවලිය ක්රමානුකූල වේ. ශරීරය පිරිසිදු කර ගැනීමෙන් පමණක් නොව, සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. රුධිරය සඳහා රුධිරය "මාස 2 ක් තුළ බර අඩු කරගත නොහැකිය. එහෙත් මෙම ආහාරයට නිරතුරුවම අනුග්රහය දක්වන පුද්ගලයින් තවදුරටත් බරක් නොලැබේ.
ඔහුගේ න්යාය මත පදනම්ව, ආචාර්ය පීටර් ඩේ ඇඩෝමා රුධිර කාණ්ඩයේ ආහාර සඳහා නිෂ්පාදන වගුවක් නිර්මාණය කළේය. 1 (0) රුධිර කණ්ඩායමක් සිටින අය "දඩයම්කරුවන්" ලෙස නම් කරන ලදී. ඔවුන්ගේ මෙනුව මස් නිෂ්පාදිතයන්ගෙන් වැඩි විය යුතු අතර රොටි සහ පැස්ටා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඉවත් කළ යුතුය. එවැනි පුද්ගලයන් සඳහා 1 වන රුධිරය සඳහා විශේෂ ආහාරයක් නිර්මාණය විය. 2 (A) මෙම කණ්ඩායම "ගොවීන්" වන අතර, ඔවුන් විසින් ශාක නිෂ්පාදන අනුභව කළ යුතු අතර මස් මාංශ ආහාරයට ගත යුතු අතර, ඔවුන් දෙදෙනා සඳහා දෙවන රුධිර කාණ්ඩයට ආහාර වේලක් පිළියෙළ කරන ලදී . 3 (B) "nomads", උතුරේ ගවයින් ගහනවා, මේ ජනයා කිරි නිෂ්පාදන, චීස්, මස් හා මාළු ටිකක් කුඩා ආහාරයට පුරුදුව සිටිති. ඔවුන් සඳහා නියම ආහාර වේලක් වනුයේ 3 වන රුධිර සංඝටකයට ආහාරයක් වේ . 4 වසරකට පෙර නොවූ විරූ රුධිර කාණ්ඩ 4 ක් සහිත පුද්ගලයන් හා "නව මිනිස්සු" යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබූ අය, 4 වන රුධිර ගණය සඳහා ආහාර වේලෙහි සවිස්තරව විස්තර කර ඇති පරිදි ඕනෑම ආහාරයක් අනුභව කළ හැකිය.
එවැනි ආහාරයකට අනුගත වීමට අපහසු නැත, ඔබට ඔබගේ රුධිර සාම්පලය සොයා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ ඔබගේ රුධිර කණ්ඩායමට ප්රයෝජනවත් වන නිෂ්පාදන තෝරාගන්න (ලකුණු +), සමහර විට ඔබට කන්න පුළුවන් සහ මධ්යස්ථ (0 සලකුණු කරන්න). ඔබේ රුධිර කාණ්ඩයට හානිකර නිෂ්පාදන ආහාරයට ගැනීමෙන් (ලකුණු කර ඇති).
ප්රතිසීම සාධකය කෙරෙහි බලපෑම්
රුධිරයේ පොදුවේ ධනාත්මක හෝ සෘණ Rh සාධකය ආහාරයට බොහෝ විට බලපාන අය බොහෝ විට උනන්දු වෙති. මිනිසුන්ගෙන් 86% ක ධනාත්මක Rh සාධකයක් (එනම්, එහි එරිට්රෝසිට් මතුපිට ඇති ප්රතිදේහයක් ඇති බව දන්නා). ඉතිරි 14% ක් සෘණ රුධිර කාණ්ඩයක් ඇත. රුධිර කාණ්ඩයේ පෝෂණය විවිධ රුධිර කාණ්ඩයන්ගෙන් යුත් පුද්ගලයන් තුළ සමහර ප්රතිදේහ සහ ප්රතිදේහවල සංයුතියේ වෙනස සඳහා ගණනය කෙරේ. බොහෝ මිනිසුන් ධනාත්මක Rh සාධකයක් ඇති බැවින්, ඔවුන් රුධිර කාණ්ඩයට ආහාර වේලක් තෝරා ගත යුතුය, ධනාත්මක හෝ ඍණ Rh සාධකය සැලකිල්ලට නොගනී.
රුධිරය සඳහා රුධිරයේ ආහාර සඳහා හොඳ ප්රතිචාර දැක්වීමක් ලැබුනේ මිලියන 2.5 ක් පමනක් නොව, සර්ජි විර්රුක්, ඔලේජ් මෙන්ෂොක්, මිහයිල් ෂුෆුටින්ස්කි, ව්ලැඩිමීර් මාෂ්ව්ව්, සර්ජි මාකොව්ට්ස්කි වැනි තරු ද නොසිටි බවයි.