එක්කේටර්නා බරණාස් යනු "ප්රහසන කාන්තාව" යන නාට්යයේ ප්රේක්ෂකයන් අතරින් වඩාත් ලිංගික හා වඩාත්ම ඵලදායී සහභාගීවන්නෙකි. සෑම වසරකදීම ගැහැණු ළමයා වඩාත් ලස්සන හා සිහින් වී ඇත. එබැවින් බොහෝ පංකා ටෙලිඩිවීයේ රහස් දැනගැනීමට කැමතියි.
බාර්ණබස් බර අඩු කළේ ඇයි?
කැත්රින් නිතරම හොඳ පෙනුමක් ලබා දෙන ආකාරය ගැන සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඇයගෙන් විමසනවා. දැරිය කිසිවක් සැඟවීමට නොසිටින අතර ඕනෑම කෙනෙකුට භාවිතා කළ හැකි නිර්දේශ නිර්භීතව ඉදිරිපත් කරයි.
බානබස් කෙතරම් තුනී වී ඇත්ද?
- තාරකාව ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමට උපදෙස් දෙන අතර තරුනයකු මත රඳා නොසිටින්න. ඇය විශේෂිත ආහාරයක් නොතිබූ බවත්, ඇය ජිම් එකේ ජීවත් නොවන්නේ, නමුත් බොහෝ දේ වැඩ කරයි. මේ සඳහා ස්තුති, ස්වභාවික ක්රමවලින් කිලෝ ග්රෑම් 8 ක් අහිමි විය.
- කැට බාර්නාබස්ට අනුව ඇය කිසි දිනෙක නොසිටි බවක් නිසා ඇයගේ බර අඩු විය. "මේ පුරුද්ද මට එකවරම පෙනුණේ නැහැ. ඒත් අද උදෑසන මම මගේ උදෑසන ගෘහ චීස් හෝ යෝගට් නොතිබිය හැකියි" කියා රූපවාහිනී නාලිකාව පවසයි.
- ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය සහ පෙනුම බලපානු ඇති බැවින්, ඔබ කිසි විටෙකත් කුසගින්නේ නොසිටින්න. රුචිය අඩු කිරීමට, එය විනාඩි 15 සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වතුර වීදුරුවක් කෑමට පෙර.
- ඇය නිර්මාංශිකයෙකු නිසා ඇය බර අඩු කළ බව එක්තරා බරණාව විශ්වාස කරයි.
තාරකාව මසුන් පමණක් නොව, මස්, මුහුදු ආහාර කන්නේ නැත. - බර අඩු කරගැනීමේ ක්රියාවලියේදී එම මිනුම් දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර එහි ප්රතිවිපාක ගැන හැම විටම සිතන්න. ගිම්හානයේදී, රසකැවිලි වෙනුවට, පළතුරු අනුභව කළ යුතු අතර, චොකලට් ඕනෑ නම්, එවිට තිත්ත සහ උපරිම ස්වාභාවික නිපැයුම් වලට මනාප ලබා දිය යුතුය. සම්මුඛ සාකච්ඡාවලින් එක් එක් කැටිය කියා සිටියේ ඇයට අච්චාරු නැතිව ජීවත්විය නොහැකි බවය. එය දන්නා පරිදි, මෙම සංඛ්යාවට හානිකර වන නමුත්, ඇය සීමිත සංඛ්යාවක් ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි.
- සමේ සඳහා විවිධ රූපලාවන්ය ක්රමවේදයන් ක්රියාත්මක කරන්න. රූපලාවන්යාගාරවලට යෑමට ක්රමයක් නොමැති නම් නිවසේ ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
කැතරින් බරණාස් ද ජිම් එකේ නිතිපතා පුහුණුව නිසා බර අඩු විය. සෑම ගැහැනු ළමයෙක්ටම කාඩිෙයෝ බරයි.