මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී, පුද්ගලයෙකුට යම් පෝෂණ සැලැස්මකට අනුකූල විය හැකිදැයි යන්න අතිශයින් වැදගත් වේ. රෝගියාට අත්යවශ්ය ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ විටමින් ලබා ගන්නේද යන්න මත පදනම්ව, තවත් උග්ර වන හෝ, සෘජුව ම රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ. ප්ොරොසරියා සඳහා පෝෂණය සරල මූලධර්ම මත පදනම් වේ. ඒ නිසා සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේ ආහාර ආහාර සලාකනය කළ හැකිය.
පපොකාරිය සඳහා පෝෂණය - හැකි හා නොවිය හැකි දේ කුමක්ද?
රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීම සඳහා උපකාරී වන සරල නීති ඇත. පළමුව, දිනකට දිනකට ග්රෑම් 50 ක් දක්වා තෙල් ද්රාවණය සීමා කළ යුතු අතර, දෙවනුව, ප්රෝටීන් පොහොසත් පොහොසත් ආහාර හා සරල කාබෝහයිඩ්රේට වළක්වා ගත යුතු අතර, තුන්වනුව, මෙනුවේ නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. එකඟ වන්න, සෑම දෙයක්ම සරලයි, ලෙඩරෝගයක් සඳහා පෝෂ්යදායී ආහාර ගැනීම හෝ පපරාසීන් සඳහා පෝෂණ මූලධර්මයන් ඔබට වේදනාකාරී බාධා විඳීමට අවශ්ය නොවනු ඇත, කුසගින්නෙන් හෝ රසවත් කෑමට නොලැබේ.
පපොරසයේ නිසි පෝෂණ ගුණය අනුව, වට්ටක්කා, රාබු, කැරට්, මුහුදු බැකෝර්න් බෝතල්, වතුර ලේන්, රන්වන්, වියළි මිදි යොදයි සහ ගෝවා ඇතුළත් වේ. මෙම එළවළු සහ බෙරි අවශ්ය ද්රව්ය හා විටමින් අඩංගු වේ. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වන අතර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත. ප්රෝටීන් බොහොමයක් අඩංගු කිරි ආහාර නිෂ්පාදනවලට සමාන කිරීම වැදගත් ය. ඔබ චීස්, ගෘහ චීස්, බිව් කේෆීර්, පැසුණු කිරි හෝ කිරි පානය කළ යුතුය. මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ පෝෂ්යදායී පෝෂ්යදායී නීති රීති වලට අනුකූලව කාන්තාවන්ට, විවිධ ශරීර පද්ධතීන්හි ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීම සඳහා දායක වන නිසා ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සරල ලිංගික සබදතා අවශ්ය වේ. බොහෝ විට ගර්භණීභාවයෙන් පෙළෙන ගැහැණු ආබාධයන් ගැන ද ගැහැණු ළමුනටද බලපාන අතර එවැනි ආබාධ ප්ලාස්ටික් උග්රවීම උග්ර කරයි.
විශේෂයෙන් මස් හා මාළු අඩු එළවළු වර්ග ආහාරයට ගැනීම, එළවළු සලාද වර්ග අනුභව කිරීම සහ මී පැණි ඇතුළු රසකැවිලි භාවිතා කිරීම සීමා කිරීමට විශේෂඥයෝ නිර්දේශ කරති. එළවළු, පළතුරු සහ ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සමඟ සතියකට 1-2 වතාවක් සතියේ බර පටවා ගැනීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මිනිසා කෑමට අනුකම්පා සහිත හරක් මස් කොටසක් (200 ග්රෑම්) ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ ඇත.
හුවමාරු ක්රියාවලිය නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා අවශ්ය වන පරිදි සෑම දෙයක්ම කළ යුතු ය. එය 5-6 ප්රසාද දීමනාවක් සඳහා දිනපතා සලාකනය බිඳීමට හා අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න. තේ පානය, හරිත තේ සහ කෝපි බොන්න වතුර බොන්න අමතක කරන්න එපා.