පළමු මාසයේදී මීමැස්සන් වලදී

විශේෂයෙන්ම මේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයේදීම මව්කිරි දීම අතරතුර ආහාර තෝරා ගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුය. ආහාර, ආහාර වේලක් ලෙස, ඔබ විවිධාකාර පළතුරු, උදාහරණයක් ලෙස, කෙසෙල් වර්ග ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතුය .

මෙම "විදේශීය ආහාරය" අසාමාන්ය ලෙස රසවත්, ප්රයෝජනවත් හා පෝෂ්යදායී වුවද, බොහෝ කාන්තාවන් පෝෂණය කිරීමේ කාලය තුළ එය භාවිතා කිරීමට බිය වේ. මේ ලිපිය තුළ, විශේෂයෙන් ම උපත ලද පළමු මාසයේ දී, අලුත උපන් කිරි මව් කිරිදීම අතරතුර කෙසෙල් කන්න පුළුවන් දැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.

මව්කිරි දීම තුළ කෙසෙල් ආහාරයට ගත හැකිද?

දරු ප්රසූතියේදී මව්කිරිදීමේ කාල පරිච්ඡේදය තුළදී කාන්තාවකගේ දඩබ්ලිව් කාලය තුළදී කාන්තාවකගේ මව්කිරි දීමෙන් බැරෑරුම් භාවිතය බැරෑරුම් අන්තරායක් ගෙන නොදේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, මෙම රසවත් පළතුරු හා මස් කැබලි උපතෙන් පසුව නැවත ආහාරයට ගැනීමෙන් ආරක්ෂා කරගත හැකිය. එහෙත්, අලුත උපන් දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ විදින පටිපාටිය ඉක්මවා නොයෑම පිණිස, එය තවමත් අවසන් වී නොමැති අතර ඔවුන් අපයෝජනය නොකළ යුතුය.

ඉතින්, ළදරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු මාසයේ දී, තරුණ මවකට දිනකට කෙසෙල් 1 කට වඩා කන්න පුළුවන්. ගර්භනී අවධියේදී, ඔබ මෙම රසවත් හා පැණිරස ආහාර අනුභව කිරීම ප්රතික්ෂේප කළ විට, දරුවාගේ උපත පසු එය ආහාරයට ඉතා ප්රවේශමෙන් හඳුන්වා දිය යුතුය. මෙය කිරීමට නම්, උදෑසන හෝ උදෑසන, කෙසෙල් ක කුඩා කෑල්ලක් කන්න, ඔබේ දරුවාගේ ප්රතිචාරය හොඳින් පිළිපදින්න. දරුවාගේ සිරුරේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් හෝ වෙනත් ඍණාත්මක වෙනස්කම් නොමැති නම්, දින දෙකකට පසු ඔබ කෙසෙල් අර්ධ භාගයක් කන්නටත්, දින දෙකකට පසුව පවා මුළු පලතුරු කන්න පුළුවන්.

කෙසේවෙතත්, සියලුම මව්වරුන් දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු පළමු මාසයේදී කෙසෙල් කන්න පුළුවන් ය. ඇඹරුම් කුඩු අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවන්ට හෝ වැඩිහිටි සංවේදීතාවයේ වැඩි අවදානමක් ඇති වීමෙන් සංලක්ෂිතව තිබේ නම්, එම පුතා කිරි මවගේ දිනපතා මෙනුව වෙත ඇගේ පුතා හෝ දියණිය වයස මාස 2-3 දක්වා කල් දැමීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.