කිරි මවක් හට පර්වතයක් තිබේද?

තම දරුවාගේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන මවක් හොඳම දරුවා සහ විශේෂයෙන් මව්කිරි දීමට තීරණය කළාය. එහෙත් බොහෝ විට එවැනි සැලකිල්ලක් නිසා, මව්කිරි දීමේ කාල පරිච්ඡේදය සඳහා තව තවත් අසාමාන්ය හෝ සැක සහිත ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම ඔබට කළ හැකිය. එවැනි කාන්තාවන්ට පිපිඤ්ඤා, චොකලට්, ඇට වර්ග, ස්ට්රෝබෙරි, දෙහි ගෙඩි හෝ ව්යංජන යන දෙවර්ගයටම කන්න නොලැබෙන බව විශේෂයෙන් ම දන්නා කරුණකි. මෙම නිෂ්පාදනවලින් එකකි පර්සයිමයක් - ඕනෑම මේසය සැරසිලි කළ හැකි සූකර සූර්ය බෙරී. ඔබ ප්රශ්නයක් මගින් වද හිංසාවට ලක් වී ඇත්නම්, කිරි මවක් මුණගැසීමට හැකියාවක් තිබේද, එය පිළිතුරු දීමට සතුටු වනු ඇත.

පර්සිමන් පෝෂණය කිරීමට හැකි ද?

එමනිසා, සැලකිය යුතු ප්රධානතම දෙය වන්නේ කිරි මවුවරුන් හිසකෙස් විය හැකිය. ඔබ ඔබේ ආහාර වේලෙහි මෙම බෙරී ඇතුළත් වේ නම් එය සාධාරණ නම්, එය කිසිසේත්ම හානියක් හෝ මව හෝ ළදරුව ගෙන නොයනු ඇත.

සාමාන්යයෙන් පැටිනේටර්වරුන් සහ වෛද්යවරු, මවුපියන්ට මව්බිම රැකබලා ගත හැකිද යන ප්රශ්නයට උත්තර දෙමින්, මෙම නිෂ්පාදිතය දරුවා තුළ ආසාත්මිකතාවයන් ඇති කරන අසාත්මිකතා අඩංගු බව අනතුරු අඟවයි. ඔබ එය ඔබේ වේලාවට ඇතුල් කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි: පළමුව ඔබ කළලූ රීරය පමණක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය වන අතර, පසුව ඔබ දරුවාගේ තත්වය සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඔහුගේ සම 3-5 දින තුළ දී රුදි සහ රතුපාට පෙනුම සඳහා. දෙවන අදියරේ දී, පළමු අසාමාන්ය දෙයක් පෙන්නුම් කිරීමෙන් පසුව, සම්පූර්ණ පලතුරු කන්න උත්සාහ කළ හැකි අතර, පසුව ද කුරුල්ලෙකු සඳහා ද බලා ගත හැකිය. සෑම දෙයක්ම යහපත් නම්, ඔබට වරින් වර මෙම බෙරී දරාගත හැකිය, නමුත් දිනකට 1-2 කලල වැඩි නොවේ.

ඔබ ඉදිමුණු, ඝන බෙරි පමණක් මිලට ගත යුතුය, එනම්, පිටතින් දුඹුරු පැහැයෙන් පිටතට නොපැමිණෙන අතර, කෙඳි සහිතව පළතුරු රතු පාටයි. ඒ සමඟම, ඔබ කිරි දෙන මවක් රැකබලා ගත යුතු බව පමණක් දැනිය යුතු වන්නේ, ගර්භණී සමයේදී ඇති වන අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් සමග සටන් නොකරන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදිතය කැලරි ප්රමාණයේ ඉතා ඉහල බැවින්, අධික ලෙස ෆෲක්ටෝස් අඩංගු වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට උදව් නොකරයි. එම හේතුව නිසා එය දියවැඩියාවට හෝ ඇබ්බැහි වීම සඳහා භාවිතා කළ නොහැකිය.

පර්සිමෝන වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

කිරි මවක් සඳහා persimmon ආහාරයට ගැනීම පහසු නොවන බව සලකන්න, එය ප්රයෝජනවත් නිසා එය අවශ්ය වේ. ප්රතිලාභ පහත පරිදි වේ.

• විටමින් C ඇතුළු බොහෝ ද්රව්ය අඩංගු වන අතර, මවගේ දුර්වල වූ පසු ශරීර ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.
• එය කැල්සියම් අඩංගු වේ, දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා ප්රයෝජනවත් සහ මවගේ සිරුරේ කැල්සියම් නොමැතිකම පුනස්ථාපනය කිරීම සඳහා;
• එය රක්තහීනතාවයකින් යුක්ත ය;
• එය කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ගොඩක් ඇති අතර එය කාන්තාවන්ට හා ළදරුවන්ට මෙන්ම හෘදවාහිනී පද්ධතියට ඵලදායී ලෙස බලපායි;
• සැල්සලෝස් සහ පෙක්ටීන් ආන්ත්රික ක්රියාකාරිත්වය ස්ථාපිත කිරීම;
• මෙම නිෂ්පාදනයේ දී විටමින් පීපී සම සහ කොණ්ඩයේ ස්වභාවය සහ වර්ණය වැඩි කරයි කාන්තාවන්ය.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මෙම නිෂ්පාදනයේ කිසිදු මදලක් හෝ ප්රතිරෝධී බලපෑමක් ඔප්පු කර නොමැති බව මතක තබා ගන්න, නමුත් ධමනි ආබාධ සහ බද්ධය දෙකම ප්රයෝජනවත් බව නිරීක්ෂණය කර ඇත, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ මෘදු පාලනය, ප්රශ්නයක්.

මෙම හිරු බෙරී නැවුම්ව ආහාරයට ගත හැකි අතර, එහි අධික තෙතබරතාවයක් තිබේ නම්, හෝ එය භාවිතා කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳ සැලකිලිමත් වී තිබේ නම්, ඔබට විවිධ තාප පිරියම් කරන ලද ආහාර පිළියෙල කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ ඌරු රොටි, පෑන්කේක් හෝ චීස් කේක් හෝ පැණි ඇති කළ හැකිය. මෙම දීසි සෑම විටම දීප්තිමත් තැඹිලි පාටින් ඇති බැවින්, එය ඉතා උකුස්සන් වනු ඇත.