කිරි මව ඇති කර ගැනීමට හැකිද?

සෑම කාන්තාවක්ම රසකැවිලි හා ආදරවන්තයින්ගේ උපත පසු දරුණු ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් විශේෂයෙන් ඔබට මිහිරි යමක් අවශ්යයි. මන්ද ඔබ චොක්ලට්, සීනි, පැටියෙකුව කිරි දෙන මවකට ලබා දිය නොහැකි බැවිනි. ගර්භනී අවධියේදී හා දරු ප්රසූතියෙන් පසු සිරුර නැවත සුවපත් කිරීමට මැමියන් උපකාරි වනු ඇත. මුද්දරප්පලම් ඇති මිදි වර්ග බොහොමයක් ඇත. එබැවින් හෙද මවගේ ඇගේ රසය සඳහා විවිධාකාර මුද්දර තෝරාගත හැකිය.

මව් කිරිදීම මිරිකා ගත නොහැකි ඇයි?

මව්කිරි දීමෙන් මිරිස් ආහාරයට ගැනීම ඉතාම ප්රවේශමෙන් සිදු කළ හැකිය. එය දරුවාගේ කලමා ගතිය හා බඩවැල් සෑදීමට හේතු විය හැක. එහෙත් ඔබට ඇත්තෙන්ම අවශ්ය නම්, දරුවාගේ ප්රතික්රියාව දෙස බැලීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුද්දරප්පලම්, එහි කැපී පෙනෙන රසයට අමතරව, සුව ගුණ ඇත. පොටෑසියම්, පොස්පරස් පොහොසත් වන අතර, නිකොටින්තික් අම්ලය අඩංගු වේ. කිරි මවගේ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. දරුවා උපතෙන් පසු බොහෝ කාන්තාවන් සාමාන්ය දුර්වලතාව, නිරන්තර විඩාව, මානසික අවපීඩනය සහ නින්දේ සැතපී සිටින අතර, කිරි මවුවරුන් සඳහා මුද්දරප්පලම් පැමිණිය හැකිය. ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරන ශක්තිය උත්පාදනය හා ස්නායු ආවරණය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාරි වේ.

කිරි මවුවරුන්ට කිසියම් හේතුවක් විය හැකිද?

මවුකිරි මීමෙකු හොඳින් වතුරෙන් වියළන ලද ජලය, තැම්බූ හෝ තැම්බූ ජලය සමග සෝදාගත හැකි ය. වෛද්යවරු ජලය තුළ මද වශයෙන් විනාඩි කිහිපයක් විනාඩි රත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරති. පසුව ආහාර සඳහා එය රැගෙන යයි.

කිරි දී මස් වල ඇපල් ගෙඩිය තුළ ඇපල් ගෙඩිය තුළ එකතු කළ හැක. ඇපල් අවශ්ය විය යුතුය, යමක් කපා, උඳුනක් හෝ මයික්රෝවේව් උදුනේ වියලන ලද මුද්දරප්පලම් සහ වියළී තේ හැන්දක වත්. එසේම, කිරි මවුවරුන්ට මුද්දරප්පලම්, ඔටම්ස්, ඕනෑම කිරි කැඳ, ගෘහ චීස් හා කිරි පිටි කරල් හෝ හුදෙක් තේ මත මංගල උත්සවයට එකතු කළ හැකිය. දරුවන් අවුරුද්දකට පසු, මස් අර්තාපල් ස්වරූපයෙන්, කොම්පෝස්ට් හා කැඳ සඳහා එකතු කළ හැකිය මෙනු මිනිවල දී ඇතුල් විය හැකිය.

මව්කිරි දීම අතරතුරදී එය අත්හැර දැමීම සඳහා මරා දමන ලද බොහෝ "ගුණාංග" තිබේ. හෙදියන් සඳහා මුද්දර එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, එය ප්රතිශක්තිකරණ වර්ධනය කිරීමේ දේපල සහ හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එසේම ඇඳුමේ විටමින්, කාබනික අම්ල, ඛනිජ ලවණ, ෆෲක්ටෝස් සහ සුක්රෝස් අඩංගු වේ.

නමුත් ප්රශ්නය වන්නේ කිරි මවගේ මවගේ මවගේ ආහාරයට මෙම පැණිරස හඳුන්වාදීම කෙරෙහි ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් පිළිතුරක් ලැබෙනු ඇත. මාර්ගය වන විට, මව්කිරි මව්වරුන් මාස 6 කට පසු වියළි පලතුරු මෙනු ඇතුළු කිරීමට මව්වරුන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දරුවාගේ ප්රතික්රියාවක් දැකීම, ඔබ ක්රමයෙන් කොම්පෝස්වල ස්වරූපයෙන් මතුවිය හැක. ප්රතික්රියාව අනුගමනය නොකෙරේ නම්, කුඩා ප්රමාණවලින් ආහාර ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය.