අක්ෂි සත්කාරය

සමේ වඩාත් සංවේදී හා සංවේදී ප්රදේශය ඇස් වටා ඇති ප්රදේශය වේ. මීට අමතරව, පළමු රැළි මෙම කලාපයේ පෙනී සිට ඇත, මාංශපේෂි සහ උපස්ථරමය මේද පටක පාෂාණ ප්රදේශ අක්ෂිකව දක්නට නැත. එබැවින් දෘශ්යමාන ගැටළු තවමත් අනාවරණය නොවූවත්, වයස අවුරුදු 25 න් ආරම්භ වන විට ඇස් වටා සම ආරක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.

අක්ෂි ප්රදේශයේ මූලික රැකවරණය

මුහුණ හා ශරීරයේ සමේ, මෙම නඩුවේදී, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් ප්රධාන කරුණු 3 වෙත අවධානය යොමු කිරීම නිර්දේශ කරයි:

ආරම්භය සඳහා, ඔබ ඇස් වටා සම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති, උසස් තත්ත්වයේ වේශ නිරාවරණයක් මිලට ගත යුතුය. එය ස්වභාවික තරම් ස්වාභාවික වන අතර, මේදය අඩංගු නොවන, මයිටිකල් වතුර. සිහින් කොළ කඩා නොගෙන, සිහින් කොණ්ඩය මිරිකන්න එපා, කපු කූඩයක් සහ මෘදු උණක් හරහා ආලේපන කුණු හා සුන්බුන් ඉවත් කිරීම වැදගත් ය.

ඇස්: ඇස් වටා සම ශෝධනය කරන ආකාරය:

  1. දියර ගොඩක් බොන්න.
  2. අතිශයින්ම ලුණු ආහාර වළක්වා ගන්න.
  3. ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න.
  4. වඩාත් යෝග්ය වන්නේ කාබනික සංඝටක (කෝමාරිකා සාරය, රෝස වතුර ) පදනම් කරගෙනය. වැස්ලින්, ග්ලයිසරින් සහ ලැනොලින්, ටැල්ක් සමඟ ආලේපන ලබා දීම වටී.
  5. ගෙදර හැදූ හෝ වෘත්තීය මැක්ස් සතියකට වතාවක් 1-3 වරක්.

පෝෂණය සෞඛ්ය සම්පන්න සහ තරුණ සමේ තවත් වැදගත් අංගයක් වේ. වසර 30 ක් දක්වා පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සෛල සංතෘප්ත කරන ක්රමවේදයන් ක්රියාත්මක කිරීමට ප්රමාණවත්ය. මෙම අවධිය පසු ඇසිරේට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. අසංතෘප්ත මේද අම්ල, හයුලූරෝනික් අම්ලය, විටමින් A සහ ​​ඊ වලින් ඇස සමන්විත වේ. එවන් ආලේපන ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියක් නිෂ්පාදනය කළ යුතුය. පටක පුනර්ජනනය, උගුර ඉවත් කිරීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සෛල සංතෘප්ත කිරීම. .

විවිධ කීම් හෝ මුහුණු ආලේප කිරීම අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් ය. අතිරික්ත නිෂ්පාදන අනිවාර්යයෙන්ම කපු තැටියක හෝ සෙලිලෝස් තුවායෙන් ඉවත් කළ යුතුය. සමට ඔක්සිජන් සමග ස්වයංපෝෂිත කිරීමට ඉඩ දෙයි.

රැලි සහිත ඇස් ප්රදේශය රැකබලා ගැනීම

අවාසනාවකට මෙන් ඊනියා "වලාකුළුවල පාද" හෝ පෙනුම රැලි වල පෙනුම නැවැත්විය නොහැකිය, නමුත් එය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වීම හා ඒවායේ බරපතලකම අඩු කිරීමට හැකි වේ.

මේ සඳහා පහත දැක්වෙන වෙළඳ නාමවල ඇති වෘත්තීය රූපලාවන නිෂ්පාදන ඉතා පුළුල් ලෙස භාවිතා වේ:

නිවෙස් පිළියම් ඉතා ඵලදායී වේ.

ඇස් වටා සම සඳහා වූ parsley පිළිබඳ මාස්ක්:

  1. හරිතයන් කපාගන්න. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට ටිකක් ඩිල් එකතු කළ හැකිය.
  2. යුෂ මිරිකීමෙන් තොරව, මේදය ගෙදර චීස් හෝ ක්රීම් ප්රමාණයට සමාන parsley ඒකාබද්ධ කරන්න.
  3. ඔලිව් තෙල් 5 ක තෙල් එකතු කරන්න.
  4. අක්ෂීකූප මත අයදුම් කරන්න, මිනිත්තු 15 ක් තබන්න, පසුව මෘදු තුවා සහිත කැටය ඉවත් කරන්න.

මෙම ආලේපය සම තදව පමණක් නොව, වඩාත් ස්ථාවර හා ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත් කරයි, නමුත් ඇස් සහ ඉදිමට අඳුරු කවයන් සමග කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි, එම සේදයේ සෙවන වැඩි දියුණු කරයි.

ඇප්රිකොට් පෝස්ටර්:

  1. ඉටිපන්දම් සහ ඖෂධීය ඇප්රිකොට් ඇටයේ මුතු ඇටය.
  2. ගෙඩි ගෙඩි ඇඹුල් ක්රීම් සමග අමු ද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
  3. ඇස් වටා ඝන ස්කන්ධයක් යොදන්න.
  4. විනාඩි 15 ක් තබන්න.
  5. ආවරණ ඉවත් කරන්න, සැහැල්ලු සංවේදී චලන වලින් පරෙස්සමින් පරෙස්සම් විය.

මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඔබට අවශ්ය විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමග සෛල සංතෘප්ත, ගැඹුරට තෙතමනය.

ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා සිසිල් සම්පීඩනය නිර්දේශ කිරීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, තම්බන ලද පිපිඤ්ඤා පෙති හෝ තාවකාලික තැටියකින් පොඟවා ඇති තැටි තැවරූ, රෝස ජලය. ඇස් ඉදිරිපිට සම අයිස් තට්ටුව ටෙන්ඩර් පරික්ෂාවට හානි කළ හැකි බැවින්, උෂ්ණත්වය ඉතා අඩු වන අතර කුඩා කේශනාලිකා වල අවධානම කඩාකප්පල් වනු ඇත.