ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක් බෙන්ස් - රසවත් කල් තබා ගැනීම සඳහා වඩාත් ආකර්ෂණීය අදහස්

එක් අවස්ථාවකදී, විදේශීය ප්රණීත ආහාර කුප්රකට දැන්වීම් ප්රචාරය නිෂ්ඵල විය. නැවුම් ගෘහණියන් වහාම ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක්ක් බෙන්ස් අනුවාදය සකස් කිරීමට පටන් ගත් අතර, එම ආහාරය පිළිබඳ අර්ථකථන බොහොමයක් පෙනී සිටීම නිසා, යෝජිත තෝරාගැනීමේදී ඉදිරිපත් කරන ලද වඩාත් සාර්ථක ඒවා විය.

ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක්ක් බේන්ස් ආහාර පිසීමට කෙසේද?

මුල් ඇන්කෙල් බෙන්ස් ප්රණීත ගෙදර ප්රමිතිය පිරිමැසීමට ඇති ආශාව තිබේ නම්, ශීත ඍතුවේ වට්ටෝරුව සහ බිල්පත් සෑදීමේදී ලබාගත හැකි නිර්දේශයන්, උද්යෝගීමත් හා ඵලදායීව ඉටු කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.

  1. තෝරාගත් වට්ටෝරුව අනුව ශීත ඍතුව සඳහා Ankl Bens අස්වැන්න නෙලා ගත හැකි, පෝෂ්යදායී සහ රසවත් සලාදයක්, lecho, සෝස් හෝ රසවත් කෙචප් එකක් විය හැකිය.
  2. සමහරවිට එකම ආහාරයට වෙනස් කළ හැකි ආහාරය වන්නේ තක්කාලි (තක්කාලි හෝ තක්කාලි) තක්කාලි (තක්කාලි) වන අතර වෙනත් එළවළු සමග මිශ්ර කර ඇති රසකැවිලි හෝ සිසිල් වන අතර එය ස්වභාවික සූපශාස්ත්ර සංයුතියකි.

ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක් ක්ලාස් සලාද පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?

ශීත ඍතුව සඳහා "ඇන්ක් බෙන්ස්" සකස් කරන ලද සලාද පැස්ටා හෝ වෙනත් පැත්තක කෑමක් සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වනු ඇත. පහත දැක්වෙන්නේ මුලික සංයුතිය, පසුව වම්බටු, zucchini හා අනෙකුත් එළවළු සමග අනුවාදයන් ලබා ගැනීම සඳහා පදනම ලෙස ගන්නා ලදි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වයින් හෝ සාමාන්ය ආපන ශාලාවකින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. මස් ඇඹරුම් යන්තයේ තක්කාලි විනාඩි 20 ක් උනු.
  2. පෙති කැරට්, ගම්මිරිස් සහ ලූනු එකතු කරන්න, එම ප්රමාණය සමාන ස්කන්ධයක් එකතු කරන්න.
  3. ලුණු, සීනි, එළවළු කන්නයේ එළවළු, හරිත හා සුදුළූණු විසි කරන්න, විනාඩි 5 puff.
  4. ශීත ඍතුව සඳහා "ඇන්ක් බෙන්ස්" සලාද, විනාකිරි, ඇබයෙන් වත් සිසිල් කිරීමට පෙර ටැංකි උණුසුම් කරන්න.

ශීත ඍතුව සඳහා වම්බටු සිට "ඇන්ක්ලින් බෙන්ස්" සලාද

ශීත ඍතුව සඳහා වම්බටු සිට රසවත් පිසූ ඇන්ක් බෙන්ස් නම් කූඩාරම් හෝ අතිශයින් ම ස්වයං-ප්රමාණවත් සනීපාරයක් විය හැකිය. ආහාරය පිළියෙල කිරීම සඳහා ගැඹුරු සාඩම්බර සාස්පාන් හෝ ඝන පතුලේ සාස්පාන් අවශ්ය වනු ඇත. කන්ටේනර් එතනෝල් හෝ මල නොදිය යුතුය.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. තක්කාලි කන්න, ඉතිරි එළවළු ටිකයි.
  2. තෙල්, ලුණු හා සීනි එකතු කිරීම සඳහා පොදු කන්ටේනරයක කොටස් සම්බන්ධ කරන්න.
  3. පියන යටතේ නිහඬව ගිනි තබා විනාඩි 45 ක් සඳහා භාජනයෙහි අන්තර්ගතය පුලුස්සන්න.
  4. සුදුළූණු සහ විනාකිරි එක් කරන්න, විනාඩි 5 සඳහා ස්කන්ධය උණුසුම්, බැංකු මත තබා.
  5. අවසානයේදී ඇන්ක්ලින් බෙන්ස් ශීත ඍතුව සඳහා වෙරළට ඇලී සිටී.

ශීත ඍතුව සඳහා කූඩුවල සිට "ඇන්ක් බෙන්ස්" ආහාරයට ගැනීම

ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක්ක් බෙන්ස් අඩු රසවත් හා පෝෂ්යදායී අස්වනු ස්කොෂ් නැහැ. කෘතිම සන්තෘප්ත කිරීම තක්කාලි පාප්පයක් එකතු කිරීමෙන් මෙම නඩුවේදී ලබා ගනී. කෙසේ වුවද, අවශ්ය නම් සහ, හැකි නම්, එම සංරචකය තක්කාලි යුෂ හෝ ස්වල්පයක් තක්කාලි සමානුපාතිකව ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. බටර්, ලුණු සහ සීනි සමග ජලය තලපය දිය යුතුය.
  2. කැඩුණු zucchini, තක්කාලි, ලූනු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, විනාඩි 20 සඳහා ආහාර පිසීමට.
  3. විනාකිරි වල මිශ්රණය හා මිරිකන ලද කන්ටේනරයක් මත මිනිත්තුවක මස් පැකට්ටුවක වත් කරන්න.
  4. ඇන්කෙල් බෙන්ස් ශීත ඍතුව සඳහා නරක් වී සිසිල් කිරීම උණුසුම් වේ.

ශීත ඍතුව සඳහා ලෙචෝ ඇන්ක් බෙන්ස්

ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක්ක් බෙන්ස් සඳහා ඊළඟ සරල වට්ටෝරුව මිහිරි බුරුල් ගම්මිරිස්හි මූලික අංගයක් ලෙස භාවිතා කිරීමකි. මෙය නිවැරදිව උච්චාරණය කරන ලද lecho ලෙස සලකනු ලැබේ. සෝස් වර්ගවල සම්භාව්ය වෙනස්කම්වලට වඩා, මෙම නඩුවේ එළවළු කප්පාදු ස්වරය කුඩා කැට හෝ පැඟිරි.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. මස් ඇඹරුම් යන්තයේ තෙවස් තක්කාලි, සීනි, ලුණු හා තෙල් එකතු, විනාඩි 15 උනු.
  2. ඔවුන් පෙති එළවළු, විනාඩි 20 ක් උනු.
  3. වියළි අපිරිසිදු කන්ටේනර් තුළ ශීත ඍතුව සඳහා විනාකිරි සහ ඇබ ඇන්ක් බෙන්ස් වත් කර ඉන්පසු සිසිල් කරන්න.

කෙචප් ඇන්ක් බෙන්ස් - ශීත ඍතුව සඳහා වට්ටෝරුව

කෙචප් ආකාරයේ ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක්ක් බෙන්ස් අස්වනු නෙලීම සඳහා යොදා ගන්නා සියලු වර්ගවල හානිකර අතිෙර්කවලින් පිරුණු සෝස් වර්ග සඳහා හොඳ විකල්පයක් වනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සුවඳ ද්රව්යයේ ස්වභාවික රසකාරක රසයෙන් යුත් මස් වර්ග, පැස්ටා, සැන්විචස් හා අනෙකුත් ආහාරවල අත්යවශ්ය ආහාර වේලක් රසවිඳීමට සිදු වේ.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. තක්කාලි පෙරනයක් හරහා තම්බන ලද, මස් ඇඹරුම් යන්තයේ තම්බා ඇත.
  2. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් හතු බ්ලෙන්ඩර් සමඟ ළූනු සමඟ මිශ්ර කර සාදන ලද ඝනත්වයට තම්බා ඇත.
  3. තවත් විනාඩි 15 ක් විනාකිරි එකතු කර, ලුණු, සීනි සහ කුළුබඩු සමඟ කෙචප් කන්න.
  4. කෘතීම බඳුනක් තුළ වැඩ පත්රිකාවක් තැලීම.

තක්කාලි සිට ශීත ඍතුව සඳහා Recipe Ankl Bence

සංයුතියේ සරලයි, නමුත් ඉතා රසවත් සූදානම් snack ඇඹුල් සඳහා ශීත ඍතුව සඳහා Ankl බෙන්ස් තම්බා අර්තාපල් හෝ වෙනත් පැත්තකින් ආහාරයට සේවය කළ විට හොඳ වේ. බුලට් වඩා සංකීර්ණ සෝස් වර්ග, සෝයා, උඳුනට එකතු කිරීම සඳහා පිසිනු ලැබීම, ආහාර පිසීමේදී හා වෙනත් සූපශාස්ත්ර ආහාරවලදී මස් සඳහා යොදා ගත හැකිය.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. ශීත ඍතුව සඳහා ඇන්ක්ක් බේන්ස් සකස් කිරීම ආරම්භ වන්නේ තක්කාලි සකස් කිරීමෙනි. මුළු හෝ මිරිකා සහිත තක්කාලි මස් ඇඹරුම් යන්තයක හෝ බ්ලන්ඩර් හරහා ඇඹරී ය.
  2. ගාන ලද කැරට්, කැඩුණු ලූනු, ලුණු, මිශ්ර, පැය 12 සඳහා පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
  3. ඉතිරි ද්රව්ය එකතු කරන්න, පැය 1 සඳහා ස්කන්ධය උනු.
  4. ඔවුන් ස්ට්රෝබෙහල් භාජන, කෝණාකාර, එතුම තුළ කුළු බඩු පැතිර.

ඇන්ක් බෙන් සහල් සමඟ ශීත ඍතුව සඳහා වට්ටෝරුවකි

ශීත ඍතුව සඳහා සහල් සමග "ඇන්ක් බෙන්ස්" සකස් කරන ලද සලාදයක් වන්නේ විදේශීය අක්ෂරය සමඟ නිවසේ සැකසීමයි. මෙහි එළවළු වැඩි ප්රමාණයක් හයිඩ්රිජිටි තත්වයට පත්වන අතර එය සරල අනුවාදයක් වේ. ඔබට කාලය සහ ආශාව තිබේ නම්, කැරට් සහ ළූණු කැට කපා ගත හැකිය. එමඟින් සානං වයනය වඩාත් රසවත් වේ.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. මස් ඇඹරුම් තක්කාලි, කැරට් සහ ලූනු, බටර්, ලුණු සහ සීනි මිශ්ර, විනාඩි 10 උනු.
  2. විනාඩි 15 කින් පසු ගම්මිරිස් කැඩුණු බත් එකතු කර ඇත.
  3. සහල් මෘදුයි තෙක්, විනාකිරි වත් කරන්න.
  4. ඇන්කෙල් බෙන්ස් ශීත ඍතුව සඳහා නරක් වී සිසිල් කිරීම උණුසුම් වේ.

ශීත ඍතුව සඳහා පිපිඤ්ඤා ඇන්ක් බෙන්ස්

සලාද ශීත ඍතුව සඳහා පිපිඤ්ඤා සිට "ඇන්ක් බෙන්ස්" මෙම අවස්ථාවේ දී වම්බටු සංයුතිය එකතු. කැමැත්තෙන්, දෙවනුව සීනි, බීජ හා කැට කපා එළවළු එළියෙන් ඉවත් කළ විට, zucchini හෝ වට්ටක්කා ආදේශ කළ හැකිය. සුදුළූණු ප්රමාණය අඩු කළ හැකි අතර, සිහින් ව කැඩුණු මිරිස් කරල් එකතු කිරීම මගින් තියුණු වේ.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. මස් ඇඹරුම් කුට්ටියකින් යුත් තක්කාලි විනාඩි 10 ක් තම්බා එති.
  2. මිනිත්තු 10 ක පෙතිවල එළවළු එළවළු: කැරට්, ළූණු, ගම්මිරිස්, පිපිඤ්ඤා, වම්බටු.
  3. තවත් විනාඩි 30 ක් සඳහා ලුණු, සීනි, තෙල්, උනු.
  4. ඔවුන් සුදුළූණු, හරිතයන්, විනාකිරි වත් කර විනාඩි 5 පසු ඔවුන් භාජන තුළ සලාද දමා ඇත.

Ankl Bens - බෝංචි සමඟ ශීත ඍතුව සඳහා වට්ටෝරුව

ශීත ඍතුව සඳහා බෝංචි ඇති ඇන්ක්ක් බෙන්ස් පෝෂ්යදායී බිල්ට් තවත් ආකාරයකි. බෝංචි කලට පෙර පැය 12 කට වරක් පොඟවා ගත යුතු අතර, වරින් වර ජලය පිසින විට, පිසින තෙක් උනුසුම් කරන ලද සහ යවන ලද මෘදු පාටයි. සංඝටකයන්ගේ අනුපාතය ඔබගේම රසය සඳහා හෝ වෙනත් සංරචක එකතු කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. බෝංචි හා පොඟවා පිසිනු.
  2. තක්කාලි, සිහින්ව මස් කැරට්, ළූණු සහ ගම්මිරිස් තැකීමක්, විනාඩි 20 ක් තෙල්, ලුණු හා සීනි එකතු කිරීම සමඟ උනු.
  3. බෝංචි, තවත් විනාඩි 20 ක් සඳහා ඉස්ටුවක්.
  4. ඔවුන් විනාකිරි 20 ක විනාකිරි පුලුස්සන ලද, පසුව කෑන් මත ස්නැක් පැතිර, පසුව මුද්රා කර ඇත.

ව්යංජන සමග ශීත ඍතුව සඳහා Ankle Bence

ශීත ඍතුව සඳහා ව්යංජන සහිත ඇන්කල් බෙන්ස් සලාදයක් පිළියෙල කර ඇති මුල් මිරිදිය උපරිමයට අනුරූප වේ. මෙම නඩුවේ මූලික සංරචක zucchini, නමුත් ඔවුන් වෙනුවට ඔබ වම්බටු ගත හැක. ඉන්දියන් කුළුබඩු මිශ්ර, සාමාන්ය එළවළු පලතුරට ගැලපෙන පරිදි, රසවත්, රසවත් රසයක් ලබා දෙනවා.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. වතුර, පැස්ටා, තෙල්, ලුණු හා සීනි මිශ්රණයක දී, කපා කපා zucchini හා විනාඩි 10-15 විනාඩි උයනවා.
  2. විනාඩි 15 කින් ඉරිඟු ලූනු, කැරට් හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
  3. තැළුණු තක්කාලි විසි කරන්න, මිනිත්තු 15 සඳහා බර පැටවීම.
  4. එවිට ව්යංජන හා විනාකිරි හරවන්න: අතිරික්ත එකතු එකතු කිරීම, විනාඩි කිහිපයක් විනාඩි සලාද උණුසුම් කිරීමට, sterile භාජන තුළ කෝණා.

ශීත ඍතුව සඳහා වට්ටක්කා ඇටකටු බෙන්ස්

පහත සඳහන් වට්ටෝරුව අනුව පිසූ ශීත ඍතුව සඳහා මුල්, අතිශයින්ම පෝෂ්යදායී, ගෘහ-පිසූ Ankl Bens. මෙම නඩුවේ එළවළු පදනම, මෙම බිල්ට් මූලික ලක්ෂණ තීරණය වේ වට්ටක්කා. නියම වශයෙන්, ඔබ ආහාර පිසීමේ රසය අනිවාර්ය කරන සාදික්ට් රසකාරක වර්ගයක් එළවළු තෝරා ගත යුතුය.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. වට්ටක්කා, ළූණු, ගම්මිරිස් කපා දමන්න.
  2. සාමාන්ය කන්ටේනරයක එළවළු මිශ්ර, යුෂ වත් කරන්න.
  3. විනාකිරි හැර ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න, මිනිත්තු 30 සඳහා ස්කන්ධය පිරි.
  4. විනාකිරි තුළ බීම, විනාඩි කීපයක් පසු ඔවුන් sterile භාජන තුළ සැඟවෙනවා.

බහුකාර්යය තුළ ශීත ඍතුව සඳහා Ankl Bens

ඉහත සඳහන් ඉහත සඳහන් "ඇන්ක් බෙන්ස්" සලාද ඖෂධය බහුලව සකස් කර ගත හැකිය. එය ඉටිපන්දම් නොමැතිව එළවළු අමුද්රව්ය නිසි ලෙස නිවා දැමීම සහ සැණැස්මේ නියම රසකාරක ගුණාංග ලබා ගැනීම සහතික කරනු ඇත. පහත සඳහන් නිර්ණාවලියේ උදාහරණ අනුව, ප්රායෝගිකව එම අදහස අදාළ කරගන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි වේ.

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම

  1. පාත්රය, ජලය, තෙල්, පැස්ටා, සීනි සහ ලුණු එකතු කරන්න.
  2. "ස්ටීම් පිසීමේ" මාදිලියේ තාපාංකය මිශ්ර කිරීමට උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වයට ලක්වෙයි.
  3. කැඩුණු එළවළු, විනාඩි 40 ක් "Quenching" ආකාරයෙන් ආහාර පිසීමට.
  4. කරන්, විනාකිරි සමඟ සලාදයක්, කෑන්, පයිප් හා සිසිල් කිරීමට ආවරණය.