කැක්කුම යනු ආමාශයික යුෂ සමග esophagus අවට ඇතිවන කෝපාවිෂ්ඨයෙන් හට ගන්නා උෂ්ණත්වයයි. බොහෝ විට ආමාශයේ ඇතිවන හේතුව ආහාර දිරවීමේ පත්රයට සෘජුවම සම්බන්ධ ගැටළුවකි (ආමාශය ආම්ලික පරිසරයේ වැඩි වීම නිසා).
ආමාශයේ ඇති වන බලපෑම්
හෘද වස්තුවේ අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකි ප්රධාන හේතු:
- දුම්වැටි හා මත්පැන් අනිසි භාවිතය;
- මානසික මානසික ආතතිය;
- අධික ශාරීරික අභ්යාස, බොහෝ විට ජිම් සඳහා වැඩ කිරීම හෝ පුහුණු කිරීම;
- ආමාශගත පත්රිකාවක්, ස්නායු පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග;
- ගර්භණීභාවය
- හෘදවාහිනී පද්ධතියේ රෝග (ඇන්ඩි, අධි රුධිර පීඩනය);
- අභ්යන්තර අවකාශ පීඩනය වැඩි වීම;
- ගැස්ට්රයිටිස් , ආමාශයික තුවාලයක්.
ගර්භනී වීමේ උද්වේගීතාවන්ට අමතරව මේදය ආහාර, චොකලට් ආහාරයට ගැනීමද ඇතුළත් වේ.
ආහාර අතරතුරේදී ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකිය. අහිතකර ප්රතිවිපාක වලට හේතුකාරකයක් වන අතර, ආහාර පිසීම අතරතුර, හදිසි ගතියකින් යුක්ත ආහාරයක් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිතරම ආහාරයට ගන්නා ආහාරයට සම්බන්ධ වන හෝ පහත සඳහන් නීති අනුගමනය කළ යුතුය, ඔබේ ආහාර මෙනුවෙහි යමක් එකතු කරන්න:
- අවම වශයෙන් ඔබ දින 5-6 වරක් කන්න.
- ආහාරය පළතුරු (කෙසෙල්, ඇපල්) සහ එළවළු (බේක් කළ අර්තාපල්, ගෝවා, හරිත මස්) සමන්විත විය යුතුය.
- උදේ, ඔබ මත කිරි මත පිසූ, එළවළු එකතු එකතු කිරීම සඳහා oatmeal කන්න.
- ඛනිජ ජලය, කිරි, යුෂ, කොම්පෝට් බිව්.
- දෙහි තැඹිලි, ලෙමන්, හුණු, චීස්, කෝපි.
හෘද ස්පන්දනයේ ප්රතිවිපාක
ගර්භාෂය අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැක. ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ බැඳී ඇත. හෘද ස්පන්දනයේ පසුබිම මත ඔබට හිරිහැර හා ඔක්කාරය ඇතිවිය හැක. ශුක්රාණු හා උදරයේ අපහසුතාවයට අමතරව, ඔබගේ මුඛයේ අප්රසන්න ඇඹුල් හෝ කටුක රසය දැනෙනු ඇත. දුර්වලත්වය, තෙහෙට්ටුව, ආහාර රුචිය නැති වීම, වමනය සහ රුධිරයේ ලක්ෂණ සහිත රුධිරය මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට එකතු වේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සමහරවිට හදිසි රෝග විනිශ්චය හා ප්රතිකාරය අවශ්ය වන තුවාලයක් හෝ වෙනත් ආමාශ රෝගයකි.
ගර්භණී කාන්තාවන්ට බලපාන හේතු
බොහෝවිට ගර්භනී කාන්තාවක් හටගනී. ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී අවස්ථාවක අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකි හේතු ගණනාවක් තිබේ:
- පයිරුපොස්සේ ශ්වසන අන්තර්ගතය පිටවීම හා පයිරෝසියා බිත්තියේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම (ආමාශයික ආම්ලිකතාව වැඩි වීම);
- ශරීරය නැමුණු විට හෝ නැමුණු විට කලලරූපය මඟින් අභ්යන්තර අවයව සම්පීඩනය කිරීම;
- මැක්රෝස්මායියා (විශාල කලලයක්) ද ආමාශයික හේතුවක් වේ. බිළින්දාගේ විශාල ප්රමාණය සහ බර නිසා කාන්තාවගේ අභ්යන්තර අවයව මිරිකා ඇත.
හෘද ස්පන්දනය
හෘද වස්තුවේ උභතෝකෝටික ප්රභවය හෙළිදරව් වීමෙන් අනතුරුව, ව්යාධිවේදයේ හේතූන් හා ප්රතිවිපාක ගැන සැලකිලිමත් වීම අවශ්ය වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණය ඉවත් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ, නමුත් වඩාත් ඵලදායී ලෙස සලකා බලන්න:
- අජීර්ණ වතුරෙන් වතුර වීදුරුවක් බොන්න ඕනෑ නම්, එසේ නොවේ නම්,
- Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- ප්රතිකාර අතර දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.
ගර්භාෂය නිසා ඇති වන බලපෑම් හා ඒවායේ ප්රතිවිපාක තුරන් කිරීමට උපකාරවත් වනු ඇත. නිර්දේශිත:
- සම සමග ඇපල් ඇත, එය ආමාශය ආම්ලිකතාවය අඩු කරනු ඇත.
- මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා බාර්ලි හෝ ඕට් ධාන්ය කිහිපයක් ආහාරයට ගන්න.
- පිදුරු, යුෂ සිට යුෂ පානය කරන්න.
- කුරුඳු සමග තේ පානය, ඉඟුරු.
ඔබ ඉහත නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, හොඳින් ආහාරයට ගැනීම, චිප්ස්, රතිඤ්ඤා, කුළුබඩු, දුම්, ලුණු දැමූ, බැදපු හා තෙල් සහිත ආහාර, සහ බඩගින්නේ සිටියදී අනුභව කළ හැකි ය.