ඔබට කිරි මවක් කන්න බැරිද?

දරුවාගේ උපත යනු ප්රාතිහාර්යයකි. කිරි මවක් අලුත උපන් බිත්තරය සඳහා හොඳම ආහාරය වන බව සැලකිලිමත් මවක් දන්නා අතර වියළි මිශ්රණ එය ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත. දරුවා වැඩී වර්ධනය කරගත් අතර, මවගේ පෝෂණය සමතුලිත, විටමින්කෘත විය යුතු නැත. උපතෙන් පසු මවගේ සිරුර දුර්වල වී ඇත. ශක්තිය හා ශක්තිය නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා අවශ්ය ආහාර හා ප්රෝටීන් සහ බහුල පානීය ආහාර අඩංගු වේ. මත්පැන් පානය කළ නොහැකි ආහාර මොනවාද හා මත්පැන් ලබා ගත හැකි නම්, මත්පැන් පානය කර ඇත්නම් දරුවාට පෝෂණය කළ විට - මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයනු ලැබේ.

මව්කිරි දීමෙන් කළ නොහැක්කේ කුමක් ද?

මව්වරුන් සඳහා එවැනි සාක්ෂියක් තිබියදී ම විශේෂයෙන් ම මව්වරුන්ගේ ආහාරයේ මව්කිරි දීම මුල් මාසවල තවමත් සීමා පවතී. මේදය සඳහා ෆ්රයිඩ් නොකළ හැක්කේ ඇයි? පිළිතුර: මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර සරල ය: දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නිවැරදිව ස්ථාපිත වී නැත. මදුරුවා බිටිඩොබැක්ටීරිය සමඟ වාසය නොකෙරේ. එමනිසා මව්කිරි ආහාර පිසින විට දරුවාගේ වේදනාව, ඉදිමීම, බඩවැල්ලේ ප්රතික්රියා ඇති වේ. මව්කිරිවලින් අනුභව කළ නොහැකිය: අඹරා, පැණිරස, මද්යසාර, දෙහි, පැණි, පූර්ණ කිරි, ලුණු දැමූ සහ අච්චාරු දමන ලද එළවළු, දුම්කන ලද නිෂ්පාදන වලින් විනාකිරි අඩංගු විය හැකි සියල්ල ඉවත් කළ යුතුය.

සාත්තු කිරීම කිව නොහැකිද?

සැබවින්ම, මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් හෝ මත්පැන් පානය නොකළ හැකි බව බොහෝ දෙනෙක් පවසති. කිරි සමග මත්පැන් දරුවන්ගේ ශරීරයට ඇතුල් වන අතර එමගින් ඔහුගේ ශාරීරික හා මානසික වර්ධනය කෙරෙහි බලපායි.

මව්කිරි දීම රතු පාට නොවිය යුත්තේ මන්ද?

රතු පාට, පළතුරු සහ බෙරි එළවළු, රතු පාටින් හෝ සමක් නිසා දරුවාගේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැක. මී පැණි, දෙහි, පැණිරස ආහාරයට ගත නොහැකි නිසා එම හේතුව නිසා.

මව්කිරි නොදීම ඇයි?

හිස් කාබොහයිඩ්රේට සහ රුධිරයේ සීනි උරා ගැනීම නිසා දරුවාට හා මවගේ ප්රතිශක්තියට පටහැනියි. එසේම, පැණි රසැති මව්වරුන් විශාල සංඛ්යාවක් දින 4-5 දින තුළදී පිටත්ව යන සුදු පැහැති ස්වරූපයෙන් දරුවාගේ මුහුණට දරුණු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නමුත්, අලුත උපන් බිළිඳාගේ ශරීරය කාබෝහයිඩ්රේට බොහෝ ගණනක් සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය නොහැකි බව පෙන්නුම් කරයි.

මව් කිරි කිරි දිය නොහැකිද?

මවක විසින් මත්පැන් පානය කළ විශාල කිරිපිටි දරුවෙකු තුළ බඩවැල් කුහරයක් ඇති වීමට ඉඩ ඇති අතර විශේෂයෙන්ම එය අධික තරබාරු වීම නිසා විශේෂයෙන් එය සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි ලබා දීම වටිනවා. දිනකට මව්වරුන්ගේ ආහාරයට එකතු කළ කිරි ප්රමාණය ග්රෑම් 150 නොඉක්මවිය යුතුය. ආහාර තුළ මවුගේ ශරීරයේ ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා කෆීර් හඳුන්වා දිය යුතුය. බඩවැල්වල වැඩ කටයුතු, මවගේ හා දරුවාගේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම.

සුදුලූනු කොහොඹ කල නො හැකි වන්නේ මන්ද?

සුදුලූනු සහ ලූණු ආහාරයට ගැනීමෙන් කිරිපිටි කපාගත් අදහසක් එහි අඩංගුය.

පිපිඤ්ඤා කිරි දෙන්න බැරි ඇයි?

භූගත ජලය මතු වන තෙක් කිරිදෙන මවගේ සලාකයට පිපිඤ්ඤා නොගත යුතුය. සුපිරි වෙළෙඳසල්වල විකුණන ලද හරිතාගාර පිපිඤ්ඤා, දරුවෙකුගේ නොමේරූ ශරීරයට හානි කළ හැකි කෘමිනාශක සහ නයිට්රේට් අඩංගු විය හැක.

මව්කිරි ගත නොහැකි විට?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව ළදරුවන්ට මව්කිරි දීම තහනම්. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඔබට කොපමණ ආහාර ලබා ගත හැකිද? කිරි බොන විට මත්පැන් විවේචනාත්මක සාන්ද්රණය විනාඩි 30 කට පසුව වුවද ඔබගේ මවට සන්සුන් විය හැකි තුරු ඔබට පෝෂණය කළ නොහැකිය. පැය දෙකක් පමණ පසු ඇල්කොහොල් සමග අක්මාව සැකසීමෙන් අනතුරුව පපුව පෝරුවේ තබා ගත හැකිය.

මව්කිරි සඳහා මව්වරුන් තවමත් ලබා ගත නොහැකි ආහාර මොනවාද?

ස්වාභාවික නොවන හා අධික මේද ආහාර:

• තෙල් සහිත ඌරු මස්
• තාරා
• බටර්;
• මේදය චීස්;
• මෙයොනීස්
• කෙචප්;
• මැකරෝනි;
• සොසේජස් නිෂ්පාදන;
• විශේෂයෙන් දුම්
• ටින් කළ භාණ්ඩ.

මව්කිරි දීම තුලදී, සූදානම් කළ ආහාර මිලදී ගැනීම සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ සූදානම් කර ඇති දේ පමණක්, නැවුම් හා පෝෂ්යදායී ආහාරයට ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට දරුවා තෘප්තිමත් සහ සෑහීමකට පත්වේ.