කලත්රයා සඳහා ආදරය නොලැබීමේ හැඟීම ඇති වන විට, එවිට ප්රශ්නය පැනනඟින විට, මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? එක් හේතුවක් නම්, ඔබ මෙම තත්වයෙන් ගොඩ ඒම සඳහා මාර්ගයක් සොයන්නේ නම්, සෑම දෙයක්ම නිවැරදි කිරීම සඳහා අවස්ථාවක් තිබේ නම්, ප්රධාන දෙය වන්නේ චලනය කිරීමට කුමන දිශාව දැන ගැනීමටද යන්නයි.
මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට කැමති දේ කරන්නේ නැහැ - මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස්
එවැනිම ගැටලුවක් බොහෝ විට සිදු වන්නේ, වසර ගණනාවක් එකට ජීවත් වීමෙන් පසු ආරම්භක වෙහෙසකාරී හැඟීම් අතුරුදහන් වූ විටය. ඔබ පවුල හැර ගොස් නොමැති නම්, සියල්ල නැවත ස්ථාපිත කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
මම මගේ සැමියාට ආදරය නොකළොත් මොකද?
- කලත්රයා අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න. බොහෝ ගැටලු පැනනඟින නිසා කෙනෙකු ධනවත්, වඩා ලස්සන, බුද්ධිමත් අයෙකු ය. ඔබ එක් වරක් අසල්වැසියාට ආදරය කළ බැවින්, මෙම පුරුද්ද අතහැර දැමීම අත්යවශ්ය වේ. එයින් අදහස් වන්නේ බොහෝ ධනාත්මක පැතිකඩයන් පවතින බවයි.
- ඔබේ පැරණි ආශාව නැවත ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. කාන්තාවන් බොහෝ විට තම සැමියාට අකමැති නිසා වද හිංසාවලට ලක් වී ඇත. එහෙත් ළමයින් සිටින බැවින් එවැනි තත්ත්වයකදී ඔවුන් කුමක් කරන්නේදැයි නොදන්නේ ය. නූතන කාන්තාවෝ තමන් ළඟ සිටින මිනිසා ගැන අමතක කරමින්, ඔවුන්ගේ කාලය සහ හැඟීම් වැඩ කිරීමට හා දරුවන්ට ලබා දෙනවා. මෙය දික්කසාදයට හේතු වන බරපතළ වැරැද්දකි. උදාහරණයක් ලෙස, සොබාදහමට යන්න, විනෝද උද්යානයකට, පවුලේ රාත්රී භෝජන සංග්රහ ආදිය සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- බොහෝ කම්පන චිකිත්සාව මගින් උපකාර කරනු ලැබේ. මෙය තාවකාලිකව වෙන්වීමක් දක්වයි. මෙය ව්යාපාර සංචාරයක්, නිවාඩු ගත කිරීම හෝ නිවාඩුවක් හෝ දෙමාපියන් සමඟ නිවාඩු ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ අවම වශයෙන් සති කිහිපයකින් වෙන් කිරීම හා සන්නිවේදනය නොකිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. මෙම කාලය විශ්ලේෂණය කිරීමට හා ඉදිරියට ගෙන යා යුතු ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ.
"යහපත් ස්වාමිපුරුෂයකුට මා කැමති නම්" කුමක් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, මනෝ විද්යාඥයින්ගේ අදහස අනුව, විවෘත සංවාදය උපකාරි වනු ඇත. සන්සුන් පරිසරයකදී, ඔබේ සහකරුවා තෘප්තියට පත් නොවන දේ, අතුරුදහන් වූ දේ, හැඟීම් සහ අත්දැකීම් ගැන කියන්න. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, එවැනි පියවරක් දරුනු ලෙස තත්වය වෙනස් කිරීමට හා හැඟීම් නැවත ඇති කර ගත හැකිය.