සමස්ථ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම සහ පුද්ගල පද්ධති සහ ඉන්ද්රියන්ට උදව් කිරීම සඳහා, ඔබ බොහෝ විට ඔප්පු කර ඇති නැවුම් මිරිකා බීට් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය ජීවය විසුරුවා හරින ලද, ද්රවශීලතාවකින් යුතු වන අතර, විටමින් හා සොයා ගැනීමේ මූලද්රව්ය වඩාත් පහසු වන අතර එය බීට් වල බොහෝ ඇත.
බීට් යුෂ සමග ප්රතිකාර කිරීම
එළවළු යුෂ යනු විවිධාකාර තත්වයන් සහ රෝගාබාධ වලදී ප්රයෝජනවත් විය හැකි ප්රථමාධාර කට්ටලයකි. බීට් යුෂ භාවිතය පහත පරිදි වේ:
- රුධිර සංයුතිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම, රතු රුධිර සෛල අන්තර්ගතය වැඩි කරයි;
- ඔප් වේදනාව සැහැල්ලු කරයි.
- සියළුම පද්ධති සහ අවයව ස්පැන් වලින් පිරිසිදු කරයි;
- අක්මා ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු
- වැඩිවන පරිවෘත්තිය නිසා අධික බරට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
- අධි රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. ඕනෑම වේලාවක වේගයෙන් රෝගය මර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
- එය රුධිර නාලවල හා හෘද රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ;
- රුධිර වාහිනී වල සෞඛ්යය යථා තත්වයට පත් කරයි;
- හයිඩ්රොයිඩ්රයිඩිස් සමග සාර්ථකව කටයුතු කිරීම, එය අයඩීන් පොහොසත් වන නිසා;
- ටෙක්ස්ට් නැවත අලුත් කිරීම, යෞවනය සහ රූපලාවන්ය අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා දායක වේ.
බීටා යුෂ බී කාණ්ඩයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් අඩංගු වන අතර, P, PP සහ C. මීට අමතරව, සම්පූර්ණ විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණයක් වෙනුවට එය යකඩ, මැංගනීස් සහ පොටෑසියම් ගොඩක් ඇත.
බීට් යුෂවලින් හානියක් හා ආන්තික ප්රතිකර්ම
බීට් යුෂ භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධයන් නොමැති අය සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර, වෙනත් ආකාරයකින් හානි සිදු විය හැකිය. මෙම ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වේ:
- ඇදුම
- අධි පීඩන (යුෂ පීඩනය අඩුවීම නිසා);
- වැඩි ආම්ලිකතාවයක්
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- වකුගඩු රෝගය;
- රක්තවාතය, රූමැටික් ආතරයිටිස්;
- නිදන්ගත පාචනය (යුෂ ද්රවශීලතාව නිසා);
- හෘද ස්පන්දනය.
රතු බීට් යුෂ භාවිතය නිවැරදිව භාවිතා කළ හොත් එය සලකා බැලිය යුතු පළමු කරුණ වන්නේ ඉහත විස්තර කර ඇති ආන්තික ලැයිස්තුවයි. මීට අමතරව, වෙනත් එළවළු යුෂවල බීට් සෝක් පානය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස කැරට් හෝ වට්ටක්කා. මෙය වඩාත් හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඔහුට ඉඩ සලසයි.
බීට් යුෂ මධ්යස්ථ භාවිතය සඳහා හොඳය. වෙනත් යුෂ මෙන් නොව, එය මුද්රණය කිරීමෙන් පසුව පමණක් නොව 1-2 පැය පසු එය බොන්න හොඳය. ප්රශස්ත මාත්රාව පිළිගැනීම සඳහා යුෂ 50 ග්රෑම් (වීදුරු හතරෙන්). එසේ නොවේ නම් ඔක්කාරය, හිසරදය හෝ පාචනය ඇතිවිය හැක. පිළිගැනීම යුෂ ප්රවේශමෙන්, පිළිගැනීමේ දී එක් spoonful, සහ ක්රමයෙන් වැඩි වේ.