සරත් සෘතුවේ ආ කල වහාම ගොවීන් සහ ගොවීන් ඉතාම රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටක්කා අස්වැන්න ආරම්භ කරති. ස්වභාව ධර්මයේ, එහි වර්ග දහයක් පමණ ඇත. යුෂ සාමාන්යයෙන් සෑදූ වට්ටක්කා සාදා ගත යුතුයි.
අලුත් මිරිස් වට්ටක්කා යුෂ බීම පානය කරන්නේ කෙසේදැයි බොහෝදෙනා දන්නවා. මෙම ක්රියාවලිය ඉතා සරලය. ආරම්භ කිරීම සඳහා පානයක් පිළියෙල කිරීම - ඔබ කැමති, වට්ටක්කා සහ සූරියකාන්ත බීජ සඳහා වට්ටක්කා තෝරා ගත යුතු අතර (ඒවා වියළා ගත හැකි, ඒවා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ), කුඩා කැබලිවලට කපා හා යුෂ සමග යුෂ මිරිකා හැරීම. මෙම නඩුව සඳහා භාවිතා කරන බ්ලීන්ඩර්, නමුත් එය වට්ටක්කා ස්කී cheesecloth හරහා පීඩනය කිරීමට වඩා හොඳ පසු. ඔබට පෙනෙන පරිදි, එය අනෙකුත් එළවළු හා පලතුරු සමග මෙන් සරලයි, ඔබ විටමින් ගොඩක් ලබා ගනී. යුෂ ප්රයෝජනවත් වීමට නම්, එය පානය කළ යුත්තේ නැවුම් බීම පමණි. යුෂ වල වාසි ක්රමානුකූලව පානය කරන විට එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එය භාවිතා කිරීම අරමුණු කරගනී.
නැවුම් මිරිකා වට්ටක්කා යුෂ වල ප්රයෝජන
බොහෝ දෙනා දන්නවා වට්ටක්කා කෙතරම් රසවත්ද වට්ටක්කා යුෂ කොච්චර හොඳද කියලා. එය විටමින්: A, C, E, B9, B6, B2 සහ බීටා කැරොටින් අඩංගු වේ. මැග්නීසියම්, කැල්සියම් , පොටෑසියම්, අයඩින්, ෆ්ලෝරීන්, කොබොල්ට් වැනි ඛනිජ ද්රව්යවලින් පොහොසත්. එවැනි පුදුමාකාර සංයුතියකින්, වට්ටක්කා යුෂ ක්රමානුකූලව යෙදෙන විට මෙවැනි ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- දුර්වල ආහාර ජීර්ණයට
- දර්ශනයේ පිරිහීම
- අඩු hemoglobin;
- තරබාරුකම
- කල්පනාව වැනි
හැකි හානිය
වට්ටක්කා යුෂ ආමාශයික ආම්ලිකතාවය, ගැස්ට්රයිටිස් සහ පාචනය අඩු වන පුද්ගලයින්ගේ ප්රතිශක්තියකි.
නැවුම් වයින් වට්ටක්කා යුෂවල ප්රතිලාභ ගැන හා කතා කරමු නම්, එය තුළ බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති බව වහාම පැහැදිලිව පෙනේ. එමෙන්ම ඇතැම් රෝග හෝ රෝගයක් හෝ වට්ටක්කා සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ අසහනය ඇති අයගේ ශරීරයට හානිකර වනු ඇත. එය අපගේ සෞඛ්යය සඳහා එවැනි රසවත් උපකාරකයෙක් අත හැර නොයන්න, එය ප්රවේශය සහ රසවත් පමණක් නොව, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් නිසා.