බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය තුළදී, නිවැරදිව කන්න පමණක් නොව, ශාරීරික ව්යායාම ලබා ගැනීමත්, ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය. මෙය කිරීම සඳහා, නිවසේ භාවිතය සඳහාද ලබා ගත හැකි විවිධ ක්රියා පටිපාටි ඔබට කළ හැකිය. බර අඩු වීම සඳහා මී පැණි සහ අබ ඇටයක් ඉතා ජනප්රියයි, සහ එහි කාර්යක්ෂමතාවයට ස්තූතියි. මීට අමතරව, භාවිතා කරන අමුද්රව්ය පොදු වසම තුළ ඇත, එනම් සෑම කෙනෙකුටම එවැනි රූපලාවන්ය ක්රමවේදයන් ලබා ගත හැකි බව.
වියළි අබ සහ මීපැණි මත පදනම්ව ඇති පෝරමය කුමක්ද?
ශරීරය සඳහා මී පැණි භාවිතා කිරීම අතිවිශිෂ්ට වන අතර, එය සමෝච්ඡලය, ටොනික් හා මොයිලූසර් ලෙස ක්රියා කරයි. මෙම පැණිරස නිෂ්පාදන සම සමසේ පෝෂණය හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රීය කරයි. මීට අමතරව, නිතිපතා භාවිතයෙන්, චර්ම නොසැලකිල්ලේ සුමටව ඇති අතර රුධිරය හා වසා ගැටිති වැඩි වේ. අබ ඇටයක් ලෙස , මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරන අතර, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
මී පැණි සහ අබ සමග සෙලුලිට්ට එරෙහිව වෙස් මුහුණුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
සම්භාව්ය වට්ටෝරුව මගින් මී පැණි සහ අබ, කුඩු සමාන ප්රමාණයක් මිශ්ර කර ඇති බව පෙනේ. අබ, කුඩු සංයෝජනය කිරීමේ ක්රියාවලිය සරල කිරීම සඳහා, එය කුඩා ජලයෙන් එය මිශ්ර කිරීමට එය රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එම ප්රමාණයෙන් ඔලීව තෙල් එකතු කළ හැකි අතර, ප්රතිඵලය වැඩිදියුණු කරන අතර, සම සමෙහි මදක් සමනය කරනු ඇත. අවශ්ය නම්, ඔබ, සහ, අත්යවශ්ය තෙල්, උදාහරණයක් ලෙස, දෙහි, සහ කුඩා ප්රමාණයෙන් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. ආවරණයේ අනුකූලතාව ඝන නොවිය යුතුය
අබ සහ මී පැණි සමඟ ඇති සෛලීය මාස්ක් ආලේප කරන්නේ කෙසේද?
ක්රියාපටිපාටිය පෙර පිරිසිදු කිරීමකින් යුතුව පිරිසිදු කළ යුතු අතර ඊට අමතරව සමේ වාෂ්පය විවෘත කිරීම සඳහා සේදීම සිදු කරයි. ඊට පස්සේ, ශරීරය තුවායක් සහිත විය හැක. අයදුම් කිරීමට පෙර, සම වියළි විය යුතුය. සංයුතිය සකස් කළ යුතු ඝන ස්ථරයක් යෙදිය යුතුය, නමුත් රිකන් නොවේ. අබ සහ මී පැණි සහිත මැස්සේ උදරය හා කලවා දෙකට සුදුසු වේ. මිශ්රණය යෙදීමෙන් පසු ශරීරය ආහාර පටලයකින් එවිය යුතුය. එසේ නොමැතිව හිස් අවකාශ තිබෙන්නට බැහැ. පහළට ඉහළ සිට සර්පිලාකාරය තුල එතීෙම් චලනය ක්රියාවලිය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉහලින් සිට එය උණුසුම් යමක් මත තැබිය යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, ඇඳුම හෝ සළුව. ඔබට ඔබේම ව්යාපාරයක් හෝ බ්ලැන්කට්ටයක් යට සැතපෙන්න පුළුවන්. ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 30 කි. ඔබ දැවෙන සංවේදනයක් දැනෙනවා නම්, ඔබ වහාම සංසරණය විය හැකි බැවින්, ඔබ සංසන්දනය කළ යුතුය. සන්සන්දනාත්මක වැසි සහිතව සෝදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේ පසු, ඔබ සෛලයට ප්රතිචක්රීකරණය කළ යුතුය, හොඳින්, හෝ අවම වශයෙන් සරල මෘදු මොයිස්චරයිසින් ක්රීම්.