තරබාරුකමට එරෙහි සටනේදී ජනතාව විසින් උත්සාහ නොකළ එකම මාර්ගය කුමක්ද? සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම අරමුදල් ඉතාමත්ම දරුණුයි. ඔබට අවශ්ය සියළුම තත්වයන් සපුරාලීමට ඉවහල් වේ. එමෙන්ම, වඩාත්ම අහිතකර වන්නේ, මෙම ක්රමවේදය සෑමවිටම අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය නොවේ.
කෙසේවෙතත්, ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ විශාල උත්සාහයකින් තොරව හැක. වැඩි බරක් සඳහා සටන් කිරීමට එවැනි win-win විකල්පය අපට උපකරණයකි .
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වකුගඩු
මීට වසර දෙදහසකට පෙර, වෛද්යවරුන් විසින් ශරීරයේ ඇතැම් කරුණු වලට බලපෑම් කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්යය හා පෙනුම කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය. එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ බලපෑම මත විශාල සංඛ්යාවක් වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා ඇස්පුලේප්ත ලක්ෂ්යයන් අතර ඒවා ඇත.
ඒවාට බලපෑම් කිරීම සඳහා විකල්ප දෙකක් තිබේ. වඩාත් සරල, ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු එකකි. කෙසේ වෙතත්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබාගත හැකි වන්නේ, උඩුකුරු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමෙන් පමණක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
බර අඩු වීම සඳහා ලකුණු ගණන විශාල සංඛ්යාවක් පිහිටා ඇත. ඔවුන් අතර වඩාත් ම වැදගත් වන්නේ ෂු-සන්-ලී. දණහිසට යටින් කුඩා අවපාතයක පිහිටා ඇත. එහි බලපෑම මත දිනකට ග්රෑම් 500 ක් පමණ අහිමි වේ. මීට අමතරව, මෙම කාරණය දිගුකාලීනව, සෞඛ්යය හා බොහෝ දේ වලට වගකිව යුතු ය.
එහෙත් අත්වල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලක්ෂ්යයක් ඇත, ඔබ දිනකට අසීමිත සංඛ්යාවක් දිනක් ඔබට බලපෑම් කළ හැකිය. දර්ශීය ඇඟිල්ල යටතේ තාලයේ වඩාත්ම මාංසමය කොටස මැද සොයා ගන්න. මිනිත්තු 2-3 කින් එය මැසීමට, ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කර, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සක්රීය කරනු ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තෙතමනය සහමුලින් නිතරම ඖෂධවල සමාන වැදගත් මධ්යස්ථාන සමඟ සමපාත වන අතර මිලි මීටර් කිහිපයකින් පමණක් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. එය අක්පොපිකොටස් තනවීමට පමණක් නිර්දේශ කිරීම නොවේ. බර උවදුර සඳහා නිවැරදි කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්යය සොයා ගන්නේ කෙසේ ද යන්න පිළිබඳ විශේෂඥයෙක් දනී.
කන් මත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වකුගඩු ඒකක
ඉපැරණි චීන බලසම්පන්න පුද්ගලයන්ගේ කන් මත ඇති උපරිම සංඛ්යාවක ලක්ෂ්යය බව ප්රකාශ විය. මේ අනුව, චිකිත්සාව නූතන මාස්ටර් ඔවුන් සමඟ එකඟයි.
මෙම කරුණු වලට බලපාන ප්රධානතම ක්රමයක් වන්නේ චක්රය.
කන් මත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තෙතමනය ලබා ගැනීම සඳහා උපස්ථම්භක ලක්ෂ්යය සැබැවින්ම වේදනාකාරී හා ඉතා ඵලදායී වේ, එය සැබෑ ස්වාමියා නම්.
