ආහාර ගැනීමේ හා ක්රීඩාව පමණක් සීමා කිරීම ඉතා කුඩා වන අතර, ඔවුන් වැඩි බරක් දැවෙන සංකීර්ණයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරති. කෙසේ වෙතත්, අවසන් වශයෙන්, බොහෝ බොහෝමයක් රසවත් ප්රභේද තෝරා ගත හැකිය. මේවා ඇත්ත වශයෙන්ම තෙල් සහිත තැන්පතු කෙරෙහි බලපෑම් කළ නොහැකිය. අද දින අපි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කෝපි සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරමු - මේදය දැවීම සංකීර්ණ හෝ ප්රචාරක උපක්රමයකි?
ප්රකාශිත බලපෑම්
නිශ්පාදකයා විසින් නිශ්චිත ප්රතිඵල ලබා ගත යුතු බව නිෂ්පාදකයා විශ්වාස කරන අතර නිල වෙබ් අඩවියේ සිය ලැයිස්තුව ඉදිරිපත් කරයි.
පහත දැක්වෙන ආස්ථානයන් අපට දැකගත හැකිය:
- දිලීර වැඩිදියුණු කිරීම;
- පරිවෘත්තීය වැඩිදියුණු කිරීම
- ආහාර රුචිය අඩු වීම;
- යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම;
- විටමින් සී, ආහාර තන්තු, ක්රෝම (ආකෘතියට අනුව, නූතන මිනිසා ප්රමාණවත් ක්රෝමරයක් ලැබීම හා අමතර ප්රවේශය අවශ්ය නොවේ) දශකයකට වැඩි කාලයකට පෙර ඔප්පු වී ඇත);
- ආහාර ගැනීම සඳහා උපකාර කිරීම.
එය පාලනය කිරීමට අපහසු වී සිටින අයට විශේෂයෙන් ම එය සංවේදී වන බවක් පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, අවසන් පේළිය බොහෝ දෙනෙකුට කලකිරීමට පත්විය හැක: මිනිසුන් බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන මෙවලමක් සොයමින් සිටින අතර, ඔබ ආහාරයට බර අඩු කර ගැනීමට ඉඩ සලසනු නොලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර වේලට ඵලදායී වන අතර කිසිදු ආකලනයක් නොමැතිව.
කෝපි - මේද දැවෙන සංකීර්ණය: සංයුතිය
ඔබ එවැනි නිෂ්පාදනයක් සංයුතිය දෙස බැලුවහොත් මෙය ක්රියාකාරී සංරචකයක් බව තේරුම් ගන්න, බොහෝ ගැටළු නිරාකරණය වේ. ඉතින්, නිෂ්පාදකයා එවැනි රසවත් හා පැණිරස කෝපි ලේබලය ලියූ දේ, බොහෝ දෙනෙක් මේදය පිළිස්සීමට බලා සිටින අතර,
- කෝපි (කැෆේන් පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ස්වාභාවික මේද ගිනි රත් කිරීම, එය ක්රීඩා පෝෂණය තුළ පවා භාවිතා වේ),
- පෙක්ටීන් (විෂ සහිත මළ සිරුර ඉවත් කිරීම හා එහි වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත)
- L-කානිතින් (ක්රීඩා ඉටිපන්දම් වල ජනප්රිය)
- විටමින් C (ප්රතිඔක්සිකාරක, මේදය වැඩි කිරීම වේගවත් කරයි)
- කුළුබඩු, කුරුඳු, කහ , කරදමුංගු, ඉඟුරු - මේ සියල්ලම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි)
- බ්රෝමේලන් (පරිවෘත්තිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්)
- කාම්බෝජියානු ගාර්සීනියා සාරය (රුචිය අඩු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති)
- ක්රොමියම් පිිසෙනිනේට් (රුධිරය අඩු කිරීමට එක් කරන ලදි, නමුත් මෙම පිළියමෙහි අකාර්යක්ෂමතාව 2003 වර්ෂයේදී ඔප්පු වී ඇත).
මේ අනුව, අප පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි සාපේක්ෂව හානිකර නොවන ඖෂධයක් දකින අතර, එය බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලියක් දකින්නෙමු. මේදය දැවීම ගැන කතා කිරීම බෙහෙවින් දුෂ්කර ය.
අපි සියලු දෙනාම ශක්තියේ පරිවර්තනයේ නීතිය මතක තබාගනිමු: බලශක්තිය ඕනෑම තැනක ගෙන නොගිය අතර කිසිසේත් අතුරුදහන් නොවේ. ඉතින්, මේදය දැවෙන සංරචක මගින් මුදාහරින ශක්තිය, වැදගත් කාර්යයන් සඳහා වැය කළ යුතුය. මෙය සිදු නොවුනහොත් ශරීරය නැවත එය ගබඩා කරනු ඇත.
කැෆේන් සහ L-කානිනේන් සඳහා ක්රියා කිරීම සඳහා, ශරීරයට මුදාහැරෙන ශක්තිය මුදා හැරීමට අවශ්ය වේ, i.e. ක්රියාකාරී ක්රීඩා. භෞතික ප්රතිකර්මය නොමැතිව ක්රීඩා මේද ගිනි රුවල් ලබා ගැනීම පමණක් නොවේ
එවැනි කෝපි කෝප්පයක් හෝ කැපුචිනෝ තරබාරු සංකීර්ණයක් බව පැවසීම වැරදියි. මෙය ක්රීඩා කටයුතුවලදී එහි කාර්යක්ෂමතාව පෙන්වන උපකාරක මෙවලමක් පමණි. මුල් නිෂ්පාදිත අලෙවි කරන වෙබ් අඩවිවල, මෙම නිෂ්පාදිතයෙන් අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් ලබා දිය යුතු බව ප්රකාශ කර ඇත. ඉතින්, මේක පට්ටියක් නොවේ. මෙම පිළියම මුලින් ම ක්රියාත්මක විය හැක්කේ ඔබ ක්රීඩා සඳහා වැඩි වශයෙන් සහ අඩු කැලරි සහිත ආහාර මත වාඩිවී සිටීම පමණි.
එක් ප්රශ්නයක් - ඔබ දැනටමත් ආහාර හා ව්යායාම සඳහා නම්, ඔබ තවත් කෝපි භාජනයක් සඳහා තවත් ඩොලර් 20 ක් ලබා දිය යුත්තේ ඇයි? මෙම මාදිලියකින් තොරව ඔබ බර අඩු නොකරනු ඇත.