ආචාර්ය බෝමන්ටල් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද බර අඩු කිරීමේ ක්රමය බොහෝදෙනෙකුගේ උනන්දුවකි. එය විහිළුවක් නොවේ - ශාරීරික ව්යායාම්වලින් නිරාහාරව සිටීමෙන් සහ බර අඩු කර නොගෙන බර අඩු කිරීමට පොරොන්දුවකි. ප්රායෝගිකව මෙම ක්රමවේදයට උත්සාහ කළ බොහෝ අය එය ප්රශංසා කර අනිත් අය විසින් එය නිර්දේශ කරති. අනෙක් අය, Bormental banal hypnotic තුල බර අඩු කිරීමේ මූලධර්මය අමතන්න.
ශාරීරික බර අඩු කිරීමේ පද්ධතිය: ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
තාක්ෂණයේ අනුගාමිකයන් අනුව ක්රියාකාරී ක්රීඩා ආහාරයට රුකුලක් වන අතර බර අඩු කිරීමක් සිදු නොවේ. එමනිසා, කාන්තාවන්ට, සැහැල්ලු ශාරීරික ව්යායාම සඳහා ඇවිදීම හා ව්යායාම තෝරා ගැනීම සඳහා ව්යායාමයේ අධික උත්සාහයන් වෙනුවට ශිල්පීය ක්රම නිර්දේශ කරයි. "බෝමන්ට්ල්" මගින් ශරීරයේ සහන වැඩිදියුණු කිරීමේ වඩාත් ජනප්රියම ක්රමය සම්බාහනයයි. ගැටළු ඇති ප්රදේශවලට පමණක් යොමු කිරීම, සම්බාහනය ලිහිල් කිරීම සහ සමේ තානය වැඩිදියුණු වේ.
බර්මන්තල්හි ස්තුති දර්ශනයේ දී, qogong හි යෝගාව සහ ජිම්නාස්ටික් වඩා ඵලදායී වනු ඇත. ශාරීරික යෝග්යතා සමාජයක් නැරඹීමට හා ක්රියාකාරී ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ඔබ කැමති නම්, දිනකට දිනකට කිලෝ 200 ක් අනුභව කිරීමට ඔබට අවසර ලැබේ. එකම ආහාරයේ සාරය ආහාර නිසි කැලරි ගණනය කිරීමයි.
ඩොක්ටර් බෝමන්ටල්ගේ බර අඩු කිරීමේ ක්රමය: පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම
අවමංගල්ය සායනය Bormental විසින් 2001 දී දර්ශනය වූ මනෝවිද්යාව සහ ආහාරෝපාංග අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය මත පදනම්ව තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. තරබාරුකම හා තරබාරුකම බොහෝ විට පදනම් වන්නේ භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාවලියන් නොව, මනෝවිද්යාව මතය. අධික කෑමෙන් පෝෂණය වීමට හේතු බොහෝ විට ආහාර රුචිය වැඩි නොවේ. මානසිකව අධික කෑමෙන් සිටීම නිසා දුක්ඛිතකම, මානසික පීඩනය, සංකීර්ණත්වය, අහිමි වීමේ හැඟීම් හා වෙනත් අත්දැකීම් නිසා සිදු වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් බර්මෙන්ටල් විසින් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයෙන් අදහස් කරන්නේ, එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන් මිදීමේ මානසිකත්වය සැලකිල්ලට ගැනීමයි. ආහාරයට නොගැලවීම සඳහා හේතු නොදන්නා නම්, ඩයටේ ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් නොලැබේ.
න්යායාචාර්යවරුන් පවසන පරිදි, ආචාර්ය බෝමන්ටල්ගේ බර අඩුවීමේ ක්රමය දැඩි සීමාවන් නොමැති වීමෙන් ආකර්ෂණීය වේ. එකම සහ ප්රධාන සීමාව වන්නේ කැලරි ගණනය කිරීමයි. දෛනික සාමාන්යය කිෙලෝ මීටර් 1200 ක් දක්වා ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර, ස්ෙටිමිංවල ජීවන රටාව සැලකිල්ලට ගනිමින්. මෙම රූපයෙන් ඔබ කිසිවක් කන්න පුළුවන්. පෝෂණ ක්රමයේ මූලධර්මය Bormental බර අඩු කර ගැනීමේ අනුපාතය හා විනය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. නිර්දේශ කීපයක් අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත:
- ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු උණුසුම් තේ කෝප්පයක් බොන්න;
- හෘද හා ඉහළ කැලරි සහිත ආහාරවලින් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.
- එය කොටස් 7 කට බෙදා වෙන් කිරීම වඩා යෝග්යය, ග්රෑම් 200 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය;
- බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය කඩිනම් කිරීම, සතියකට දින දෙකක බඩු ඉවත් කළ යුතුය;
- දිනකට ද්රව ලීටර් එකහමාරක් පානය කළ යුතුයි.
බෝමෙන්ටල්හි ආහාර එක් එක් ප්රවේශය උපකල්පනය කරයි, මෙම නඩුවේ ස්වයං ඖෂධ කටයුතු කළ යුතු නැත. පරිපූර්ණව, ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය පරිපූර්ණ විශ්ලේෂණයකට ලක් කෙරෙන අතර, විශේෂයෙන්ම ඔබ සඳහා තනි තාක්ෂණික ක්රම හා ආහාර පිළියෙළ කරනු ඇත.