හැමෝම දන්නවා, චිකරි වගේ බීම ගැන. කෝපි ඉතා ප්රිය කරන අය විසින් එය මත්පැන් පානය කරන නමුත් ඇතැම් හේතු නිසා එය භාවිතා කළ නොහැකිය. නමුත් ඉන්ටින් චිකරි - සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදු නොවන සහ සංකේතාත්මක සංකල්පයක් හා අද දිනට හානියක් වී තිබේ.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ඉන්දුලින් යනු ද්රව්යයක් වන අතර ශාක විවිධාකාර ශාක හා විශේෂයෙන් චිකරිවල මූලයන් හා බීජ අලවලින් ලබාගත් ෆෲක්ටෝස් පොලිමර් වේ. චිකරිවල කොතරම් ඉන්ඉසිලීන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයට, ඔබට එය 6% ක් පමණි. ඖෂධයේ දී ඉන්ඉසින්, prebiotics කාණ්ඩයට යොමු වී ඇති අතර, ඒවා ජීර්ණික පත්රයේ ඉහළ කොටසෙහි නොකෙරේ. එහෙත් එහි ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන ගොඩනැගීමට දායක වන නමුත් අස්ථි තුළට ඇතුල් වන අතර එහි බොහෝ ධනාත්මක ක්රියාවන් සිදු කරයි.
- දිරවීමේ නිෂ්පාදන, රේඩියනයිඩ් සහ බර ලෝහ ලවණ ඉවත් කිරීම;
- ශරීරයෙන් කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි කිරීම, අස්ථි පටක වර්ධනය හා එහි ශක්තිය ධනාත්මක ලෙස බලපාන;
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම. චිකරි තුළ ඉන්ඉසින් අන්තර්ගතය ප්රමාණවත් නොවේ. අන්ත්ර ආබාධයේ කොටසක් වන ලිම්ෆෝයිඩ් පටක වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ.
විවිධ ආසාදනවලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරන්න; - රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය හා ෆෲක්ටෝස් මගින් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම. ඊට අමතරව, ද්රව්යය ආහාර රුචිය හා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම ගුණාංග බර අඩු කිරීම සඳහා මෙම ද්රව්යය භාවිතා කිරීමට පදනම සපයයි;
- හෘදයේ රිද්මයක් සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- සමේ පෝෂණය, මෘදුකාරිත්වය, සහන රැඳවීම සහ රැලි.
ඉන්දුලින් චිකරි
මේ ද්රව්යය ශරීරයට හානි කළ හැකි බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. ඉන්සියුලින් අඩංගු ඖෂධ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලට ලක්වන පුද්ගලයින්ට අනතුරු ඇඟවීමක් කළ යුතුය. එපමණක් නොව, තනි පුද්ගල නොඉවසීම පිළිබඳ අවදානම පවතී. ගර්භනී, හෙදියන් හා දරුවන් සමඟ මෙම සංසිද්ධිය අත්හදා බලන්න එපා.