ජපානයෙන් අප වෙත ගෙන එන ලද ඉඟුරු අද වන විට විශාල ඉල්ලුමක් පවතී. දැන් "අං මුල" ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැලකින් සොයාගත හැකිය, එය විවිධ වර්ගයේ දීසි සහ බීම වර්ග එකතු වේ. බොහෝ අය අඹරන ලද ආකාරයේ ඉඟුරු කැමති, එය දිගු කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කර ඇත, විශේෂයෙන් ප්රසන්න සුවඳ සහ පෙනුම ඇත. පිපිඤ්ඤා ඉඟුරු ප්රයෝජනවත් වේ දැයි බලමු.
ඉඟුරු රසායනික සංයුතිය
ඉඟුරු කොටසක් ලෙස, බොහෝ පෝෂ්ය පදාර්ථ සොයාගෙන ඇති නිසා, එය කුඩා ප්රමාණයක් පවා භාවිතා, ඔබ විශාල ප්රතිලාභයක් ලබා ඇත, විශේෂයෙන් ම marinated ස්වරූපය තුළ එය එහි සියලු දේපල පාහේ පවතී.
- ජින්ජර් B1, B2, C සහ A යන මූලද්රව්ය ප්රභවයකි. එබැවින් එය නාලවල, ඇස්, සම හා ස්නායු පද්ධතියට ප්රයෝජනවත් වේ.
- මෙම ශාකයේ රයිසෝමයේ ඛනිජ ද්රව්ය අඩංගු වන්නේ: කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, පොස්පරස්, සින්ක්. ඔවුන්ගේම ප්රෝටීන සෑදීම සඳහා අස්ථි පටක ඉදිකිරීම සඳහා හදවතේ සහ සන්තාප කිරීමේ පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය පවත්වා ගැනීම අවශ්ය වේ.
- පොහොසත් ඇමයිනෝ අම්ල සංයුතිය නිසා රෝස අච්චාරු ඉඟුරු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග. අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල මෙතිනින්, ලයිසීන්, ට්රයිනොයින් සහ ව්ලයිලින් අඩංගු වන අතර එය බොහෝ විට නිරීක්ෂණය නො වේ.
- ජින්ජර් හි රසවත් රසයක් ජිංගෙලෝලාට අවශ්යයි. ඉඟුරු සමඟ බීම හොඳයි. ඉඟුරු වළක්වා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳය. තවද, ජිංජෙලල් පරිවෘත්තීය වේගය වේගවත් කරයි. මෘදු ආම්ලිකතාවයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඉඟුරු එසේ බරින් වැලකී සිටියි.
- ප්රයෝජනවත් වන්නේ අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු, එබැවින් එය රුධිරය සිහින් කිරීමේ හැකියාව, කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම, ටර්මීබී හා රුධිර නාලවල ඇතිවීම වැලැක්වීම සඳහා ඇති හැකියාවයි.
- සගන්ධ ෙතල් පැවැත්ම නිසා ඉඟුරු උවදුරට එන්සයිම නිපදවීම උත්තේජනය කරයි.
- ප්රණීත ඉඟුරු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ප්රජනක පද්ධතියට ව්යාප්ත වන බවට විශ්වාස කෙරේ. මිනිසුන් තුළ, එය ප්රබලතාවය වැඩි කරයි සහ prostatitis සංවර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා, හා කාන්තාවන් තුළ හඬ ගර්භාෂය මඟ.
අච්චාරු දැමූ ඉඟුරු මෙම ගුණාංග පමණක් සීමා නොවේ.
භාවිතා කිරීම සඳහා අන්තරාය
ගැබිනියන් සහ මවුපියන්ට ඉඟුරු අනුභව කිරීම නිර්දේශ කර නැත. එසේම, අක්මාව ආශ්රිත රෝගී ජනතාව ඉවත් කළ යුතුය. කොලරිටික්ස් ප්රතිඵලය නිසා ජින්ජර් කොලෙ ලිටීසියාවෙන් හානිකර විය හැක. උග්ර වේදිකාවේ ගැස්ට්රයිටිස්, පෙම් ගැටි තුවාලය සහ කොලිටෙස් ඇති අය, එය වැළකී සිටිය යුතුය. රුධිර පීඩනය ඉහළ යන බැවින් අධිධ්වනටය ආහාරයට ඉඟුරු ඇතුළත් කළ යුතුය. අන්තිමේදී, පළමු වතාවට මැරයින් ඇති ඉඟුරු උත්සාහ කරන්නේ නම්, තනි පුද්ගල නොඉවසීම සහ අසාත්මික ප්රතික්රියා ගැන අමතක නොකරන්න.