සමහර රටවල තේ යනු සාම්ප්රදායික පානයකි. නිදසුනක් ලෙස, චීන ජනයා සඳහා, එහි සැකසීම සහ පරිභෝජනය හැඳින්විය හැකිය. විශේෂයෙන් ජනප්රිය වන්නේ Puer තේ, එය විශාල වාසි සහ මුල් රසය ඇත.
Puer තේ - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
චීනයේ දී, මෙම පානය එහි අසාමාන්ය රසය සහ රසය නිසා පමණක් ජනප්රිය වී ඇති නමුත් එයින් විශාල වාසියක් ඇත. ආසියානු රටවල එය බොහෝ විට "රෝග 100 ක්" ලෙස හැඳින්වේ. අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වැදගත් වේ. නිතිපතා ආහාර පරිභෝජනයෙන් නිපදවෙන අතර, විවිධ රෝග සඳහා ඇති අවදානම අවම කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
- ගුදුරු බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි බලපාන අතර පරිවෘත්තය වැඩි දියුණු කරයි.
- හානිකර ද්රව්යවල ශරීරය හා අක්මාව පවිත්ර කරන්නට උදව් කරයි.
- තවත් දේපළක් - ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, ආහාර ජීර්ණය කිරීමට පහසු වන අතර, ආමාශයේ ඇති සංවේදී හැඟීම් අඩු කරයි .
- බලශක්තියක් ලබා දීම සඳහා ටොනික් බලපෑමක් ඇත. පැකර් තේ තේ කෝපි සඳහා හොඳ විකල්පයක් බවට පත්වේ.
- ඇහුම්කන් දෙන සින්ඩ්රෝම් සමඟ ඉක්මනින් කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
- කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වන ප්රබෝධජනක දේපලක් තිබේ.
- එය බඩට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බැවින් වකුගඩු හා ගැස්ට්රීටිස් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ස්කින් හා හෘදයාබාධ අවදානම අඩු කරයි.
- පිලිකා වැළැක්වීම. එංගලන්තයේ විද්යාඥයින් ඔප්පු වී ඇත්තේ තේ කොළ කොටස්වල ඇති පෙක්ටීන්, පිළිකා රෝග වල නියැලෙන ප්රෝටීන් අවහිර කරන බවය.
පූවර් තේ - සංයුතිය
සිරුරේ වැඩ සඳහා වැදගත් වන විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වන බැවින් ලීවාහී පොහොසත් රසායනික සංයුතියකි. ඒවායින් ප්රෝටීනින්, ඇමයිනෝ අම්ල, සචරීඩ් සහ ඇල්කයිඩ වර්ග ඇත. ඇරෝමැටික ද්රව්ය රසය වෙත නිපදවා ඇත්තේ පමණක් නොව ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය මත ස්නායු පද්ධතිය මත බොහෝ සෙයින් බලපෑම් ඇති කරයි. තේ යනු කුමක්ද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයට, Puer යනු කුමක් ද? පිසීම් කිරීමෙන් පසු පවා පරිරක්ෂණය කර ඇති බව සඳහන් කිරීම වැදගත් ය.
Puer තේ - පීඩනය අඩු කරයිද?
කොළ පොහොසත් රසායනික සංයුතිය වැදගත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇති කරයි. එමනිසා ඒවායේ උපයෝගීතාව තහවුරු කර ගත හැකිය. ඔබ සාරවත් තේ පානය කරන විට, පීඩනය වැඩි කළ හැකිය. රුධිර පීඩනය ඉහළ නංවා ඇති අයට හෘදය වස්තුවේ ක්රියාකාරිත්වයට ඍණාත්මක ලෙස බලපෑම් කළ හැකි බැවින් පානය නොදිය යුතුය. පයිර් තේ සහ අධි රුධිර පීඩනය එකිනෙකට නොගැලපෙන සංකල්ප දෙකක් බව පැහැදිලිය. නමුත් ෂෙන් විවිධාකාරය තෝරා ගැනීම අවශ්ය බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. කොළවල කොටසක් වන තීයින්, රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය හා ඔක්සිජන් හුවමාරුව වැඩි දියුණු කරයි.
Puer තේ - කොළ හැදූ ආකාරය?
එක් බීරයක් සැලසුම් කර ඇත්තේ 5-15 ඇඳවල් සකස් කිරීම සඳහා ය. එක්තරා අවස්ථාවක, විවිධ රටවලින් වෛද්යවරුන් විසින් සනාථ කරන පුවර් තේ, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ උපත් පාලන කොපුවක් පානය කළ යුතුය. සැකසීමේ සාම්ප්රදායික ක්රමය සඳහා විශේෂිත ආහාර යොදා ගනී. ගයිවාන් යනු පියනක් සහිත ගැඹුරු කෝප්පයකි, නමුත් ඒ වෙනුවට ඔබට කුඩා පරිමාණයේ තේ පෝච්චියක මිලි ග්රෑම් 150 ක් භාවිතා කළ හැකිය. තේ කැබලි කුඩා කොළ ලබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මිශ්ර කිරීම සඳහා චේයයට අවශ්ය සහ බඳුනක් අවශ්යයි. පුවර් තේ සෑදීමේ ආකාරය පිළිබඳව නිශ්චිත ක්රමයක් පවතී:
- පළමුව, ජලය ලීටර් 100 ක් සඳහා 10 ග්රෑම් කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතු වන පරිදි වියළි තේ කොළ පොඟවා ගැනීම සිදු කළ යුතුය. මෙය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ, ගයිවාන් භාවිතා කිරීමෙනි. පොඟවීම කාලය - විනාඩි 5 යි. කාලය ඉකුත් වූ පසු, වතුර පිළියෙළ කරන්න.
- විශාල කෙටලයක් තුළ ජලය උණු කර තාපය තුළට වත්. ද්රවයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 95 ක උෂ්ණත්වයකින් යුක්ත වේ.
- උෂ්ණත්වයේ සිට ජලය සමග තේ වෑල්වීමත් වහාම එය කාන්දු කරයි. කෝප්ප සහ කෝ කුල්ලු කිරීම සඳහා ද්රවණයක් භාවිතා කරන්න.
- වෑල්ඩින් තත්පර 30 ක ආවරණය යටතේ ආවරණයේ තබා ගත යුතුය. උෂ්ණත්ව හා වාෂ්ප බලපෑම් යටතේ කොළ ඉදිමීම.
- වතුර නව කොටසක් වත් තත්පර 10 කින් පසුව. ඔබ කුසලාට පෝරමය වත් කළ හැකිය. මීලඟ පැසීමේදී තත්පර 2 ක් පැවතිය යුතුය. අඩුය. සෑම පසුකාලීන පිළියෙල කිරීම කලින් කලට වඩා දිගු විය හැකිය.
පුවරුවල ඇති පයිර් තේ පුවරුවක හැඩ ගන්නේ කෙසේද?
ටැබ්ලටඩ් ආකෘතියේ නිෂ්පාදනය යුනාන්හි චීන ප්රාන්තයේ නිෂ්පාදනය කර ඇති අතර එය දුඹුරු සහ නිල් කුඩා කොළ වලින් වෙන් කෙරේ. එක් ටැබ් එකක තේ ප්රමාණය එක් පුද්ගලයෙකු සඳහා වේ. පැසවීමෙන් පසු ද්රාව තද දුඹුරු පැහැයට හැරේ, එය රස සහ ප්රයෝජන ඇති අතර, පත්රයේ ප්රභවයක් භාවිතා කිරීමේ අවස්ථාවද තිබේ. ස්වභාවික රසය හා සුවඳ ලබා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙන පුයර් තේ තේ පානය කිරීම සඳහා නිසි නීති තිබේ.
- තේ පානයට හානිය වළක්වා ගැනීම සඳහා ටැබ්ලටයක් ගෙන ඒම වැළැක්වීමට එය තරමක් කලවම් කරන්න.
- පොටෑසියම් හෝ වීදුරුවකින් උතුරන වතුරෙන් කුට්ටි වත් කරන්න. කොළ වත් හා උණු වතුර සමග ඔවුන් වත්, උෂ්ණත්වය pu-er වයස මත රඳා පවතී (විලාසිතා - 80-90 අංශක, වයස අවුරුදු - 85-95 අංශක, පැරණි - අංශක 98).
- තත්පර 20 කට පසුව. ජලය අනිවාර්යයෙන්ම ජලය බැස යන අතර කොළ ටිකක් සිසිල් වන තුරු බලා සිටිය යුතුය.
- වතුර සමග වතුර වත් කර මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා යමු. මේ පසු, තේ පානයට හා තවත් තේ පෝටෙක් බවට එය වත් කර ගනී.
- වෙල්ඩින් දස වාරයක් දක්වා ඉඩ දෙනු ලැබේ.
Puer තේ - විෂ වීමෙන් බලපෑම
බොහෝ දෙනා පවසන්නේ තේ පානය කිරීමෙන් පසු සිහින් වීම වැනි හැඟීමක් ඇතිවන බවයි. Puer ඖෂධයක් නොවන බව පැවසීම වටී, ඇබ්බැහි වීමක් නොවේ. බීමත් කුසලානයෙන් පසුව දෙබස් හැඟීමකට ලක්ව ඇති බවට තොරතුරු, මෙය සත්යයකි, නමුත් මෙම වචනයේ ප්රායෝගික අර්ථයෙන් "විෂවීම" ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය. සිත් ඇදගන්නාසුළු පුයර් තේ, සිරුරේ ස්නානය කිරීමට හැකි වන අතර මනස එළිපෙහෙළි කිරීම, සිතුවිලිවල පැහැදිලිතාව සහ එය හුස්ම ගැනීමට පහසු බව හැඟීමයි. මේ නිසා සමහර ද්රව්ය නිශ්චය කර ගැනීම නිසා.
- Thein . මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය උත්සන්න වන අතර සිරුරේ සාමාන්ය තානය පවත්වා ගනී.
- තියෝපයිලයින් . මානසික තත්වයන් වෙනස් කිරීම, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට එහි බලපෑමක් ඇත. එබැවින් ස්නායු පද්ධතිය සමඟ බරපතල ගැටළු ඇතිවේ.
- එල්-ටානායින් . මොළයේ සෛල අතර ඇති වන ආවේගයන් නිවැරදි කිරීම සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි.
පුවර් තේවල රසය කුමක්ද?
රසකාරක ගුණාංගයන් යොදා ගන්නා අමුද්රව්ය, සැකසීමේ ක්රියාවලිය සහ සංඝටක බහුෆෙනෝල් සහ ඒවායේ ඔක්සිකරණ නිෂ්පාදන මත රඳා පවතී. ඔබගේ සෞඛ්යයට අහිතකර නොවන පරිදි, ටර්ට් සහ බහු අසල්වැසි රසය ඇති අතර එය සැලකිල්ලට ගත යුතු වැදගත්ම දේ, ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ සහ උපත් ආවරණ, එමගින් ඔබට ලී, වල් නට් සහ සෙවණ පිළිබඳ සටහන් හඳුනා ගත හැකිය. භාවිතයෙන් පසු, ස්පෙකියුලිස් රසයෙන් පසු රසවත් තෙතබරතාවයක් පවතී. බොහෝ ජනයා Puer තේ සුවඳ වන දේ ගැන උනන්දු වන අතර, ඒ නිසා සෑම කෙනෙකුටම සුවඳින් විවිධාකාර හැඟීම් දැනෙනවා. බොහෝ විට එය චර්නොමේස්, මාළු සහ මලක් සමඟ සැසඳේ.
පැකර් තේ පානය කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ ජනයා කේක්, ජෑම් සහ අනෙකුත් රසයන් සමඟ තේ පානය කිරීමට පුරුදු වී සිටින නමුත්, මෙම පුරුද්ද පූර් රස විඳීමට හා රස විඳීමට කැමති අයට මෙම පුරුද්ද සුදුසු නොවේ. චීන ආහාරයට ගන්නා ඇසිඩ් භාවිතය නිර්දේශ නොකරයි. සාම්ප්රදායිකව, මෙම පානය භාජනවලට බීම හා රසකාරක සහ සුවඳ භුක්ති විඳීම සඳහා කුඩා තම්බපු බීමට. රස බැලීමක් පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් ලබා ගැනීම සඳහා Puer පානය, සමහර නීති ලබා දී.
- විශාල තේ ප්රමාණයක් තේ කන්න බැහැ, ඒ නිසා දිනකට කුඩා කුසලාන තුනක් සීමා කරන්න හොඳයි. විශේෂඥයන් අනුපිලිවෙල ඉවත් කිරීම හා අවශ්ය නම්, මාත්රාව අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ විමසීම් සවන් දීමට නිර්දේශ කරන්න.
- පුයර් සුවදායක බලපෑමක් ඇති බැවින්, රාත්රී ආහාරය යටතේ එය බොන්න හොඳම. සවස භාවිතයෙන් නොසෑහේ. ඔහු විනාඩි 20 කින් බීමත් වේ. කෑමට පෙර හා පසු
- චීන වෛද්යවරුන් විසින් සොයා ගන්නා ලද Puer තේ, ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ හා සති අන්තයන්, එය සීනි සමඟ භාවිතා නොකළ යුතුය. එය රසය නරක් වනවා පමණක් නොව, වාසි වැඩි කරයි. ආන්තික අවස්ථාවල දී, ඔබ ටිකක් මී පැණි භාවිතා කළ හැකිය.
බර අඩු කිරීම සඳහා හරිත පූර් තේ
අතිරික්ත බර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අපේක්ෂා කරන අයට, නිසි පෝෂණයෙන් ලැබෙන ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මුල්ම චීන බීම හොඳ වේ. පයිර් තේ, විද්යාඥයින් විසින් පරීක්ෂා කරනු ලබන ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ උපක්රම, පෝෂ්යදායි පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත්ව හා ආහාර වඩා හොඳ ආහාර ජීර්ණයට ප්රවර්ධනය කරයි. එය ආම්ලිකතාව සාමාන්යකරණය කිරීමට, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි ප්රමාණය අඩු කරයි. බර අඩු වීම සඳහා Puer තේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සඳහා ප්රයෝජනවත්, හානිකර ද්රව්ය ශරීර පිරිසිදු හා ආහාර රුචිය අඩු කරන්න. ඔහු ආහාර වේලක් සිටින අය සඳහා හොඳ ප්රතිවිරෝධක වේ.
බර අඩු කිරීමට පැකර් තේ පානය කරන්නේ කෙසේද?
ශරීරයේ ගබඩා කරන මේද නාස්තිය කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට උපකාර වන ක්රම දෙකක් තිබේ. පළමු විකල්පය සඳහා, තම්බන ලද ජලය සමග පරිණත තේ බීර කිරීම සහ පැය භාගයක් අවධාරනය කිරීම අවශ්ය වේ. කෑමට පෙර සහ පැය භාගයකට පෙර සූදානම් කළ බීම. අතුරුපස සමඟ බර අඩු කිරීම සඳහා චීන පුයර් තේ එකට එකතු කිරීම තහනම්ය. දෙවන විකල්පය ප්රයෝජනවත් තේ සමඟ ආහාර වේලක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි.
පූවර් තේ - contraindications
බීම ශරීරයට හානියක් නොවන අතර සමහර අය එය භයානක ය. ආතති සම්බන්ධතාවයන් ස්ත්රීන්ගේ තත්ත්වය සහ ආහාර සැපයීමේ දී සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර ඒ නිසා පරිභෝජනය කරන ප්රමාණය සීමා කළ යුතුය. පුවර් තේ විනාශ කිරීම ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා, එය වණ, ගැස්ට්රයිටිස්, අධි රුධිර පීඩනය හා හෘදයාබාධ ඇති අය විසින් එය අත්හැර දැමිය යුතු බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ බඩට හා නිරාහාර රෝගවලින් විශාල පරිමානයෙන් පානය කළ නොහැකිය. ළමයින් සඳහා අක්රමිකතා අදාල වේ.