ඔබට මෙම හැඟීම කිසි විටෙකත් නොතිබුනද (ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම), රූපවාහිනී වෙළඳ දැන්වීම් වලින් ඔබට එය ඇසීමට සිදු විය. ආහාර ගැනීමෙන් පසුව මිනිසුන් බොහෝ විට වද හිංසාවලට ලක්වී ඇත.
ආමාශයේ ඇතිවන බරපතල හේතු හා ප්රතිකාරය
ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ අපහසුතාවයන් බොහෝ දෙනෙකුට හුරු පුරුදුය. සෑම විටම බඩේ බරෙහි අධික බර උසුලයි. සමහර විට හේතුව වඩාත් බරපතල විය හැකි නමුත්, අපහසුතාව බොහෝ විට ඉතා ඉක්මනින්, ගැටළුව නිසි අවධානයක් ලබා දී නැත. ඒ අනුව, ආමාශයේ බරපතලතාවය නිසි ලෙස පිළිපැදීම නොවේ.
හේතු ගණනාවක් සඳහා අපහසුතාවයක් හා බරක් විය හැකිය:
- ආහාර හිඟය, අක්රමවත් ආහාරද, ක්ෂණික ආහාර භාවිතය සහ ආහාරයේ ආහාර දිරාපත් නොවීම.
- ආතතිය හා පීඩනය ආහාර ජීර්ණයෙන් වැළකීම.
- දිගු කලක් දුර්වලව ආහාරයට ගන්නා ආහාර ගැනීම.
- නොගැලපීම නොසලකා හැරිය නොහැකි හේතුවකි.
ආමාශයේ හා කඩුල්ලේ බර අධික ලෙස සැලකීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ගුරුත්වාකර්ශණයට බලපා ඇති ඉහත සාධක සියල්ල සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර විශේෂඥයකු සමඟ සමීක්ෂණයක් සම්මත කිරීම යෝග්ය ය. වෛද්යවරයාට බඩවැල්වල සැබෑ හේතුව හඳුනාගත හැකි අතර ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කිරීමටද හැකිය.
අපහසුතාවයට පත් වන බොහෝ ක්රම තිබේ. වඩාත්ම ජනප්රිය හා ඵලදායී කරුණු පහත දැක්වේ.
- මුලින්ම, හිසට, ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රසිද්ධියේ ප්රසිද්ධියට පත් ඖෂධ ලබා ගත: Mezim , Festal , Pancreatin. මෙම ඖෂධ ඇත්ත වශයෙන්ම ආමාශයේ බරපතල ලෙස ගලා ගොස් ඇති නමුත් ඒවා අනිසි ලෙස සැලකිය හැකි වුවද ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්විය නොහැකිය.
- Lactobacilli වඩාත්ම ප්රසන්න විසඳුමකි. සමහර අවස්ථාවලදී අපහසුතාවයට පත්වන සංවේදීතාවන් යනු පැසවන ලද කිරිපිටිවල සහ විශේෂ මිශණ වල අඩංගු ලැක්ටොකොකිලි, ඩස්බක්රීරියරිස් වල සංඥාවකි.
- ආමාශයේ බර ඉක්මවා ගැනීම සඳහා ජනප්රිය සහනාධාර. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, නඩුකාරයා සහ calendula වතුර සමග ජලය වත් කර පැය භාගයක් අවධාරනය කළ යුතුය. කුඩා කොටස් (බොන්නන් 50 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්) බොන්නට ලැබුණු දියර ආහාරයට පෙර සති දෙකක්.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අතිරේක පවුම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වන අතර, ඔවුන් හා බඩේ අපහසුතාවන්ගෙන් යුක්ත වේ.
ඔබ ආමාශය තුළ නිරන්තර හැඟීම් වලින් වද වේ නම්, ඇල්කොහොල් අතහැර දැමීම ආරම්භ කළ යුතුය. ප්රබල බීම, ආමාශයික අවපීඩාවට සෘණ බලපෑම් ඇති, එය ගරට්රිට් සහ අවුලුවලට තුඩු දිය හැකි, එය කෝපය.