කිරි සමග හරිත තේ - හොඳ සහ නරක

කිරි සමග ඇති හරිත තේ රසවත් බීම පමණක් නොව බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයක් විය හැකිය. කිරි මත ආහාර ගැනීම අතිරික්ත පවුම් ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් ලෙස සැලකේ.

කිරි සමග හරිත තේ වල යහපත හා හානි

කිරිවලින් හොඳ හොඳ තේ පානය හොඳයි කියා සියලු කාන්තාවන්ට දැනුනේ නම්, මෙම පානය ඔවුන්ගේ දිනපතා ආහාර වේලට හඳුන්වා දෙනු ඇත.

කිරි සමග හරිත තේ එවැනි ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත:

• විෂ ද්රව්ය, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, හානිකර ද්රව්යයන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම හා පුනර්ජනනය;
• තේ රස, සුවපත් සහ ප්රබෝධය ලබා දීම, ඒ නිසා උදෑසන එය භාවිතා කිරීමට නිර්භීතව සහ සන්ධ්යාවේ නිර්දේශ නොකරයි;
• තේ මානසික ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ප්රතිචාරය වැඩි දියුණු කරයි;
• හරිත තේවල අඩංගු විටමින්, ශරීරයේ තැන්පත් වීම වැළැක්වීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම;
• හරිත තේ විවිධාකාර ප්රයෝජන සහිත ද්රව්ය සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත වන නිසා, එය සියලුම ආහාර වර්ගවල භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
• විවිධ රෝග වැලැක්වීම: හෘද රෝග, පිළිකා, ස්නායු;
• රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරයි;
• ඩයුරටික් ක්රියාවලි වැඩි වීම
• සිරුරේ හා සමේ වයසට යාම මන්දගාමී වේ.
• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියට නැඹුරුව අඩු කරයි.

බර අඩු කිරීම සඳහා කිරි සමග හරිත තේ

කිරි සමග හරිත තේ ප්රයෝජනවත් වේද යන්න පිළිබඳ විවිධ අදහස් ඔබට ඇසෙනු ඇත. අධි කැලරි සහිත ආහාර ගැන සඳහන් කරන තේවලින් කිරි අඩංගු වන බවට සැකයක් පවතී. කෙසේවෙතත්, කිරි සමඟ අමු තේ පයින් එකතුව නව කිලෝග්රෑම් එකතු නොකරයි, නමුත් බර අඩු වීම සඳහා දායක වේ. මේ සඳහා දිනකට තුන් වරක් සීනි නොමැතිව කිරි අවශ්ය වේ. ඔබ මෙම තේ අසාමාන්ය ලෙස පානය කරනවා නම්, ඔබට ටිකක් මී පැණි එකතු කළ හැකිය.

හරිත තේ සූදානම් කිරීම සඳහා මිනිත්තු පහකට වැඩි කාලයක් අවධාරනය කරමින්, එය භාවිතා කිරීම. ඉන්පසු තේ කොළ පිරිසිදු කළ යුතුය, කිරි වත් කොට තේ පානය කළ යුතුය. ඔබට කිරි වී කිලෝ ග්රෑම් 60 ක් පමණ තේ වීදුරුවක් ලබා ගත හැකිය.

මිල්කයිට් තවත් ආකාරයකින් පිළියෙල කර ඇත: අඩු මේද ප්රමාණයෙන් කිරි දියවන කිරි හා කිරි 1 ෆොස්ෆේට් එකක් එකතු කරන්න. හරිත තේ බීර මිනිත්තු 7 ක්, ප්ලාස්ටික් සහ බීම සඳහා බලකරන්න.

කිරි මත සියලුම ආහාර වර්ග අතරින්, පහසුම 10 දින ආහාර වේ. ඇයගේ ආහාර වේලට නිරන්තර ආහාර වේලක් වේ. එහෙත් ආහාර වේලක් විනාඩි 10 කට පමණ පෙර ඔබ කිරි වීදුරුවක් ගත යුතුය. රසකැවිලි, තෙල් සහ ෆ්රයිඩ් කෑම බැහැර කිරීම යෝග්ය වේ. මීට අමතරව, මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න බීම වීදුරුවකින් රාත්රී ආහාරය සඳහා ඔබට අවශ්ය වේ.

කිරි හානිය බරපතල හෘද හා ස්නායු රෝග සහිත පුද්ගලයන්, දිලීර හා පිළිකා සහිත පුද්ගලයන් විසින් දැනිය හැක.