සෑම නිවසකම තිරිඟු පිටි ඇසුරුමක් ඇත, නමුත් අම්බෙලිෆර් පිටි සමග, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනෙක් හුරු පුරුදු නැත. අපි ප්රයෝජනවත් අම්බෙලිෆර් පිටි හා එය ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුත්තේ මන්දැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.
අම්බෙලිෆර් පිටි ප්රතිලාභ සහ හානි
ඉතා ප්රයෝජනවත් අම්බෙලිෆර් පිටි එහි සංයුතිය සෑදෙන විවිධ සංයෝගයි.
- මෙම නිෂ්පාදනයේ B විටමින් වර්ග පොහොසත් වන අතර, ඒවා ශරීරයේ මූලික ප්රතිකර්ම ප්රතික්රියා නියාමනය කිරීම, රතු රුධිරානු සෛල නිපදවීම, ස්නායු පද්ධතිය හා ප්රතිශක්තිකරණය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා සහභාගී වේ.
- අම්බෙලිෆර් කිරිපිටි වලින් පිටි යනු විටමින් ඊ මූලාශ්රය වන අතර, නිදහස් සෛලවලින් හානිවලින් ආරක්ෂා වන ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකය ආරක්ෂා වන අතර එමගින් වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
- ඉරිඟු පිටි පවා ඛනිජ ද්රව්ය අඩංගු ය: යකඩ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ පොස්පරස් අඩංගු වේ.
- තිරිඟු මෙන් නොව, අක්මාව ක්රියාත්මක කිරීම වැඩි දියුණු කරන තන්තු අඩංගු අම්බෙලිෆර්ට් පිටි ප්රයෝජනවත් වේ. ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ප්රෝටීන සඳහා පෝෂක මාධ්යය සහ සාරවත් බව හැඟීමක් ලබා දෙයි.
- අම්බෙලිෆර්වලින් පිටිවලින් එළවළු ප්රෝටීන් අඩංගු වේ. අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල ප්රභවයකි.
අම්බෙලිෆර් පිටි වල චිකිත්සක ගුණ
පෑන්කේක්, පෑන්කේක්, කේක්, රෝල්ස් සහ සිස්ල් සෑදීම සඳහා මෙම පිටි පරිපූර්ණයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය තිරිඟු පිටි සඳහා ප්රයෝජනවත් හා වටිනාකමින් යුතු වන අතර, නිතිපතා යෙදීමෙන් එය විවිධ රෝග වැළැක්වීමේ ක්රමයක් විය හැකිය.
අඹරූ පිටි සමග යෝගට් සමග ප්රතිකාර කිරීම cholelithiasis ජනතාව සඳහා ඇඟවුම් කර ඇත. ඉරිඟු පිටි සමග යෝගට් සඳහා වට්ටෝරුව සරලයි. 1 කුසලාන අඩු මේද කෙෆීර් දී, ඔබ පිටි tablespoon එක් කරන්න, තරයේ මිශ්ර සහ හිස් බඩ මත පානය. මෙම නඩුවේ කෙෆීර් හා අම්බෙලිෆර් පිටි choleretic ඇත
තිරිඟු පිටිවලින් පිටි කිලෝවොට් පාන් තිරිඟු වලින් බෙහෙවින් වෙනස් නොවේ, එය ආහාර ලෙස සැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අම්බෙලිෆර් පිටි ඉතාම සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු වේ. මන්දගාමී ලෙස කැඩී බිඳී යන අතර, එය ප්රචලිත වන අතර ඒවා ප්රතිකි්රයා කිරීම නොකළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, මෙම පිටි සාම්ප්රදායික ඖෂධයක් ලෙස භාවිතයට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. අක්මාව පිටි සමඟ කේෆීර් රෝගය තවත් උග්රවීමක් ලෙස අක්මාව ආශ්රිත රෝග සඳහා ප්රවේශම් විය යුතුය.