Funchoza යනු චීනය, ජපානය, කොරියාව සහ අග්නිදිග ආසියාවේ වෙනත් රටවල්වල බහුලව භාවිතා වන පිෂ්ඨික නූඩ්ල්ස් වර්ගයකි. බොහෝ විට දිලීර සහල් නූඩ්ල්ස් ලෙස හැඳින්වේ, නමුත් මෙය එහි සංයුතියට අනුරූප නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම වර්ගයේ ආසියානු නූඩ්ල්ස් රයිස් නිෂ්පාදන වලින් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. එය රනිල කුලයට අයත්, කැස්සවා, අල, මුන්ගා, අර්තාපල්, මිහිරි අර්තාපල්, බඩ ඉරිඟු, විවිධාකාර වර්ග වලින් සමන්විත වේ.
ස්ක්ටර් නූඩ්ල්ස් සහල් හා පෙනුමේ සහල් වලින් වෙනස් වේ. සහල් නූඩ්ල්ස් වලට සාපේක්ෂව ෆචෝසා එහි වීදුරු විනිවිද පෙනෙන පෙනුමක් ඇති අතර, එය සකස් කිරීමෙන් පසුව පවා සංරක්ෂණය කර ඇත. දිලීරයේ ඇති ප්රතිලාභ සහ එහි ජෛව රසායනික සංයුතිය හා එහි ආවේනික ගුණාංග නිසාය.
ෆක්කස්ට ප්රයෝජන
මළ මූත්රා ප්රයෝජනවත් දැයි විමසූ විට, ඔබට නිසැකවම තහවුරු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් සංයුතියට ස්ට්රෝච් වර්ග කීපයක් ඇතුළත් වන අතර, එක් එක් විටමින් සහ කාබනික ද්රව්ය පොහොසත් වේ. දිලීරයේ නිශ්චිත සංයුතිය, අන්තර්ගතවල ප්රතිශත සංයෝජනය මත රඳා පවතී, සාමාන්යයෙන් නූඩ්ල්ස් 100 ග්රෑම්:
- විටමින් - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
- ඛනිජ - සෝඩියම් (182 mg), ෆොස්ෆරස් (153 mg), පොටෑසියම් (30 mg), කැල්සියම් (17 mg), මැග්නීසියම් (12 mg), කුඩා ප්රමාණවලින් යකඩ, මැන්ගනීස්, සින්ක්, තඹ, සෙලේනියම්;
- ආහාර තන්තු 2 ග්රෑම්;
- සංතෘප්ත හා අසංතෘප්ත මේද අම්ල - 0.15 ග්රෑම් සහ 0.18 ග්රෑම්, පිළිවෙලින්.
ප්රධාන කාරණය වන්නේ කාසියක්, අඩු කැළරි අන්තර්ගතය, විවිධ වර්ගයේ නිශ්පාදන සමඟ සූදානම් වී ඇති ආකෘතියෙන් සහ ආහාර පිසීමේදී අනුකූලතාවටය. වියළි ස්වරූපයෙන් පිෂ්ඨමය නූඩ්ල්ස් කිලෝ ග්රෑම් 320 ක ශක්ති අගයයක් ඇති අතර, පිසීමේදී එය ජලය නිසා පරිමාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර එහි කැලරි ප්රමාණය 85-90 kcal දක්වා පහත වැටේ.
ආහාර සමඟ ෆන්කෝසාව
බර අඩු කර ගැනීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට, දිලීර ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි. පිෂ්ඨමය නූඩ්ල්ස් මස්, මාළු සහ එළවළු ආහාර සඳහා මිටියක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර සංකීර්ණ සලාද අමුද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක. මෙම නිෂ්පාදනයේ පදනම මත, ඔබ සෝස් වර්ග හා කුළුබඩු, දැනටමත් සකසන ලද අතිශයින් පිළියෙල කරන ලද, අති විශාල පරාසයක සකස් කළ හැකිය.
බර අඩු වීම සඳහා ෆන්චෝසා ඉතා හොඳින් හොඳින් ගැලපෙන අතර එය සාගින්නෙන් ඇති වන හැඟීම ස්ථිරවම ඉවත් කරයි. පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන සහිත නූඩ්ල්ස් විශිෂ්ට සංකලනයක් ඔබට ආහාර පිසීමේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, සහ පොහොසත් රසායනික සංයුතිය අවශ්ය දේ සමඟ ශරීරය සපයයි.