බොහෝ දෙනා දන්නවා හාවා මස්, ඉතා රසවත් අමතරව, ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. මීට අමතරව, හාවා සුදු මස් ලෙස වර්ග කර ඇති අතර ආහාර පෝෂණයට අනුකූල වන අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ආහාර පිසින ලද හාවා එහි විටමින් එහි රඳවා තබා ගත හැකි අතර එය සතියේ දිනවල පමණක් නොව, මංගල්යයේ දී ප්රධාන ආහාරය ලෙස සේවය කළ හැකිය.
හාවෙකු තුළ හාවෙකු ආහාර පිසීමට කෙසේද?
මුළු හාවා කැස්කස් ගුවන් යානයට ඇතුල් නොවනු ඇත, එබැවින් ඔබ එය කොටස් කිහිපයකට බෙදනු ඇත. Marinate කිරීමට හෝ නැත? ඇත්ත වශයෙන්ම, කූරියෙකුගේ හාවෙකු සඳහා වට්ටෝරුව මස් මාංශපේශී හා marinade පොඟවා ගැනීම අවශ්ය වේ. රාත්රි හෝ දිවා කාලය සඳහා හාවා සීතලට යැවීමට වග බලා ගන්න. එවිට මස් වඩාත් ඉස්ම සහිත සහ ටෙන්ඩර් හැරෙනු ඇත.
Aerogril දී හාවා ආහාර පිසීමට වට්ටෝරුව
Aerogrill දී හාවා සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සරලතම හා බොහෝ කාලයක් ගත නොවේ. පිළිස්සීමේ ක්රියාවලියෙන් ඔබට හතු, ළූණු, කැරට් හෝ ක්රීම් එකතු කළ හැකිය - පසුව හාවාගේ මස් එළවළු හෝ සෝස් සමඟ ආහාරයට ගනී.
අමුද්රව්ය:
- හාවා - 1 කෑල්ලක්;
- ලුණු, කුළු බඩු - රස.
සකස් කිරීම
සුනඛයකුගේ හාවෙකු කර ගැනීම සඳහා, සම්පූර්ණ මළ පෙත්තක් ගෙන, කොටස් දෙකකට බෙදන්න (ඔබට එකවර පිටුපස කොටස් දෙකක් මිලදී ගත හැකිය). සියලු පැති, හොඳින් ලුණු සමග ලුණු, ඉන්පසු කුළුබඩුවක්.
පසෙහි පතුලේ වතුර වත් කරන්න - මදක් ඉහලින්, දැලක සවි කිරීම සහ එය මත හාවා කොටස් තැබිය. අංශක 260 ක උෂ්ණත්වයේ උපරිම වේගයට ටයිමර් සකසන්න. පිසීමේ කාලය ඔබ විනාඩි 50 ක් පමණ ගත වනු ඇත, ප්රධාන දෙය - හාවා වියළී නොයනු පිණිස මස් වියළී නොසිටින්න. ඔබ හාවා කෑලි කෑල්ලක් පෝෂණය කරන විට, වහාම කෑලි කපා.