හාවා වසර දහසකට අධික කාලයක් පුරා ලොව පුරා ප්රසිද්ධියට පත් වී ඇත. මේවා ලියා ඇත්තේ මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර, ලෝකයේ කොතැනක හෝ දැනටමත් භුක්ති විඳින කෙනෙකි. එය ඉතා දුෂ්කර ය. අළුත්, දහසක්, මෙය දිශාවනතිය සඳහා, හැල්ව අවුරුදු දහස් ගණනක් වූ නැගෙනහිර ශිෂ්ඨාචාරයේ වර්ධනය සමග වේගයෙන් ගමන් කරමින් සිටියි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇල්වා යනු එක් අතුරුපසක් පමණක් නොව, රසය හා පෙනුමේ වෙනස් විය හැකි පෙරදිග රසකැවිලි කන්ඩායමක්. ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයට පටහැනිව (හාවා ප්රභේදයන්ගෙන් බහුතරයක් එකතු කරන එකම දෙය), මෙම නිෂ්පාදනය ප්රයෝජනවත් හා ආහාර වේලක් ලෙස සැලකේ. බර අඩු වන විට හල්ව අදාළ වන ආකාරය අපි බලමු.
බර අඩු කිරීම සඳහා halva කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
ඔබ හැසිරෙන්නට අවශ්ය නැත. ඔබ හැල්ලුවා අනුභව කරන්නේ නම්, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය ඔබ තුළ ආරම්භ වනු ඇත. එය ආරම්භ නොවනු ඇත. ආහාරය සමඟ halva භාවිතා කිරීමේ සම්භාවිතාව පදනම්ව ඇත්තේ මෙම නිෂ්පාදිතය ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් බවය. එයින් අදහස් කරන්නේ එය විවේචනාත්මක / ආහාරමය අවස්ථාවකදී උපකාර කළ හැකි බවයි.
ඇල්වාව භාවිතය විවිධාකාර මත රඳා පවතී. නැගෙනහිර යුරෝපයේ පදිංචිකරුවන් සූරියකාන්ත හල්වාව හමු වීමට බොහෝ අය පුරුදුව සිටිති. මන්දයත් මෙම රටවල් වල සූර්යකාන්තය තල්මසුන් හෝ පිස්තෝලය වඩා වැඩි ය.
සූරියකාන්ත බීජවලින් හල්වා වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර මානසික ආතතිය දුරලීම, හිසකෙස් හා සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි. එය විටමින් පොහොසත් වේ (රසකැවිලි, ද, විටමින් විය හැක!) - PP සහ B1.
අපි හැල්වාව ආහාරයට ගන්නේද, සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් සුදුසු විශේෂයක් නම්, ආමන්ඩ් ඇල්වාවේ නායකයා බවට සැකයක් නැත. එය අවම වශයෙන් මේද හා ඇමයිනෝ අම්ල උපරිම ලෙස අඩංගු වන අතර, එහි රසයෙන් වඩාත් ඉල්ලූම රසවත් ගාර්ම්ට්ස් ආකර්ෂණය කරයි. වඩාත් "නැගෙනහිර" හල්වා තලෙන් සෑදිය යුතුය. ඒ නිසා එය සින්ක්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, බී විටමින් ගබඩාවකි.
ඔබ ආහාර හා ආහාර සමග halva හැකිද?
හාවා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, මෙම, කිහිපයක් රසකැවිලි,