දෙළුම් - පුරාණ ග්රීකයන් විවාහ ජීවිතයේ සංකේතය, බොහෝ ජනයා සහ අද දක්වා - බහුලතාව හා සාරවත් බව සංකේතයක් වන අතර අපි ඔබ සමඟ සිටීම, එය සෞඛ්යය හා අලංකාරය සංකේතයක් විය යුතුය.
පොදු කරුණු
අපි වඩාත් රසවත් කිරීමට පෙර, විටමින් ද්රවයක් තුළ සොයා ගත හැකි වන පරිදි, අපි මෙම උනන්දු කෙරෙහි වඩාත් උනන්දු වන කරුණු සමඟ ඔබේ උනන්දුව වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරමු.
- රාජකීය ඔටුන්න වල හැඩය මනුෂ්ය වර්ගයාගෙන් ලැබුණු දෙය නම් දෙළුම් ගෙඩියක පලයකි. ග්රෙනේඩයේ "කොටළුවාට" අවධානය දෙන්න, එය සම්භාව්ය ඔටුන්නක් මෙන් නොවේ ද?
- දෙළුම් ගස් අවුරුදු 100 ක් ජීවත් වේ.
- මිනිසාගේ ඉතිහාසය පුරා ඖෂධයේ දී, දෙළුම් ගහෙන් සියලු කොටස් භාවිතා කර ඇත - පොතු, පීල්, ධාන්ය, යුෂ, බීජ අතර චිත්රපටය-ප්රේරිතය.
- මෙම දෙළුම් වල ඇමයිනෝ අම්ල 15 ක් අඩංගු වන අතර ඉන් 6 ක්ම අත්යවශ්යය වන අතර සාමාන්යයෙන් පිළිගත් දෝෂ වලට අනුව මස් වල අඩංගු වේ.
- තවත් එක් දෝෂයක්: බී 12 ගැන සඳහන් නොකර ග්රෑම් එකේ අඩංගු විටමින් අඩංගු වී ඇති දේ අපට පැවසිය නොහැක. මෙම විටමින් මෙම හුදු "මස්" ලෙස ද ස්ථානගත කර ඇති නිසා, එය නිර්මාංශිකයින්, පළමුව, එය එහි අඩුපාඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අසාමාන්ය පළතුරු අත්බෝම්බයක් තුල එය ද තිබේ.
- දෙළුම් කෝක්සස්, මධ්යම ආසියාව, ස්පාඤ්ඤය, ඉතාලිය, ප්රංශය සහ රුසියාවේ දකුනු ප්රදේශවල වගා කෙරේ.
විටමින් සංයුතිය
විටමින් අඩංගු ග්රැනයිට් සෘජුව යන්න.
ප්රධාන විටමින් ප්රධාන වන්නේ:
- C - ප්රතිශක්තිය සඳහා විටමින්;
- B6 - ස්නායු පද්ධතිය සඳහා විටමින්;
- බී 12 - ෙහේරොපොයිසිස් සහ මිරිඟු කියාකාරිත්වය සඳහා විටමින්;
- P යනු හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා විටමින් වේ.
එසේම, දෙළුම් ගෙඩි පලතුරු පහත සඳහන් විටමින් හා ඛනිජ වර්ග අඩු සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ:
- විටමින් E සහ B1;
- පොටෑසියම්
- මැග්නීසියම්;
- කැල්සියම්;
- පොස්පරස්;
- සෝඩියම්;
- සල්ෆර්
- නිකල්;
- ක්රෝමියම්
- යකඩ;
- තඹ
- ඇලුමිනියම්;
- ලිතියම්;
- මැංගනීස්.
මෙම දෙළුම් යුෂවලින් අඩකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එහි සමේ හා බීජ මත පැටවු සැලකිය යුතු කොටසක් අන්තර්ගතය වන අතර අනෙක් කොටස් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වේ:
- ෆෲක්ටෝස්, ග්ලූකෝස් සහ සුක්රෝස් - 20% දක්වා;
- ප්රෝටීන
- ෙම්දය;
- අම්ල - ලෙමන්, ෙබෝරික්, ඔක්සයික්, තාරකා, මලික්, ඇම්බර්;
- අළු;
- ඩැනින්.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ග්රැනයිට් තුළ විටමින් හා ඛනිජ අඩංගු අන්තර්ගතයන් සමඟ විස්තරාත්මකව දැනුවත්ව සිටීමෙන්, අපි එහි ඖෂධීය ගුණාංග ආරක්ෂා කරගත හැකිය.
- දෙළුම්, හෝ ක්ෂීරපායී හෝ ඊයම් කෝලියේ ඩැනිෙන්ටරි, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද ටැනින් ප්රභවයකි.
- ප්රෝටෝට් යුෂ ඩිස්බටේරියෝසිස් සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් මෙන්ම ආහාර රුචිය අඩු වීමකි.
- රක්තහීනතාවය සඳහා හොඳම විසඳුම ගරන්ට් වේ. නැවුම් මිරිකල යුෂ වීදුරුවක් මාස දෙකක පමණ දිනක භාවිතා කිරීම මෙම රෝගය මුදා හරිනු ඇත.
- දෙළුම් පොත්තේ සිට හෙල්මින්ටික් සුප් හොද්ද සූදානම් කිරීම.
- ටැනින් ගැන නැවතත්: දෙළුම් බාහිකයේ පාචනය, කොලිටෙස් සහ පාචනය සමනය වේ.
- ස්ටෝටිස්ට්, ටන්සිලයිට්, ෆරින්ටයිටිස්, දෙළුම් පෙත්තක ජලය කසාය සමග හුළං පිරවීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- දියවැඩියාවෙන් ප්රයෝජනවත් පලතුරු අතුරින් එකක් වන ග්රැනයට්. නිරන්තරව භාවිතා වන විට රුධිර සීනි මට්ටම පහත වැටේ.
- කාන්තාවන්ගේ ආහාරයේ දෙළුම් වල පැමිණීම පියයුරු පිළිකා විශිෂ්ට ලෙස වළක්වයි.
- අධික විකිරණ සහිත ප්රදේශවල වැඩ කරන සහ ජීවත්වන පුද්ගලයින් නිර්දේශ කරන ග්රෙනේඩ් නිර්දේශ කරයි.
- ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර කර, කරපටි සහ කුරුලෑ වලින්, වියළි දෙළුම් පීල් ආවරනයක් යොදා ගනී.
- PMS හි වේදනාව සමග,
මනෝචිකිත්සක සමඟ මාසික හා ව්යාකූලත්වය, වෛද්යවරු තරබාරමින් නිර්දේශ කරන අතර, ඇට කටු ඇත. එය සිදු වූ විට, ඔවුන් හෝමෝන සමබරතාව සාමාන්යකරණයට උපකාර වන අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු වේ. - ග්රෙනේඩ් අධිරුධිරව ආහාරයට ගැනීම සහ ලිවීමේ හැකියාවක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ලිවීම.
පොදුවේ ගත් කල, අත්බෝම්බයේ ඇති වාසි පිළිබඳ විශ්වසනීයව දැන ගත හැකි වන්නේ, එය අත්දැකීමකින් තොරවම අත්පිටපත් ලබා ගැනීමේ හැකියාවකි. දෙළුම් ගෙඩියක් මිලදී ගැනීමේදී, එය ඇතුළත ඉදුණු සහ ඉස්ම සහිත සහ පිටත - රතු, දුඹුරු, වියළි සම සමග ආකර්ෂණීය නොවන බව මතක තබා ගන්න.