ඔවුන් මී පැණිවලින් තෙලද?

බොහෝ විට බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අයට මී පැණි සමඟ සීනි වෙනුවට ලබා දෙන ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය ද ඉහළ කැලරි නිෂ්පාදන වේ. ඔබ මී පැණිවලින් තරබාරු වුවද, මෙම නිෂ්පාදනයේ සියලු ගුණාංග පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඔබට සොයා ගත හැකිය.

ඔවුන් මී පැණිවලින් සුවය ලබන්නේද?

මී පැණිවල කැලරි ප්රමාණය ග්රෑම් 100 ක් වන අතර එය කිලෝ 388 කි. පැණිවල සංයුතිය මොඩොසැක්රයිඩ හා ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස් අඩංගු වන අතර, මේද පටකයේ තැන්පත් වීමෙන් ඉතා පහසුවෙන් තැන්පත් විය හැකිය. මේ අනුව, මීපැණිගෙන්, ඔබ එය විශාල පරිමාණයකින් පරිභෝජනය කළහොත් එය නැවත ලබාගත හැකිය.

මේදය හෝ මී පැණි බර අඩු කර ගැනීම, කැලරි ප්රමාණය පමණක් නොව, අනෙක් සාධක මත රඳා පවතී. මීපැණි ඉතා ඉක්මනින් ශරීරය විසින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර, ඊට අමතරව, එය අනවශ්ය ලෙස අතිරික්ත බර කට්ටලයක් සඳහා දායක කරවන ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන නිෂ්පාදනයක් වේ.

එහෙත්, මී පැණි මේදය වැඩි වන බවට විශ්වාසයක් තිබියදීත්, මෙම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන සමඟ තේ බර ආහාර පාඩු කිරීම සඳහා ආහාර වේලට ආහාරයට ගැනීමෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම පානයට එකතු කරන්න 1 තේ හැන්දකට වැඩි විය යුතුය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මේදය පිළිස්සුම් පානයේ දෙවන රහස ඉඟුරු වේ. ජින්ජර් වර්ගයේ තුනී පෙති කිහිපයක්, තේ එකතු කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සහ බර අඩු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම.

හිස් බඩක් මත උදෑසන බීමත් බර සහ අනෙකුත් මී පැණි බීම නැති කිරීමට උදව් කරන්න. උණුසුම් ජලය වීදුරුවක දී මී පැණි තේ හැන්දක එක් කරන්න, අවශ්ය නම්, ඔබට ලෙමන් යුෂ හෝ කුරුඳු කුඩා ප්රමාණයක් සමග පානය පෝෂනය කළ හැකිය.

ඔබට මී පැණි බර අඩු කර ගත හැක්කේ කෙසේද?

සීනි, රසකැවිලි, කේක් හා රෝල්ස් මෙන් නොව, එය බොහෝ ආහාරයට ගැනීමට නොහැකි ය. ඊට අමතරව, වෙනත් රසකැවිලිවල කැලරි අන්තර්ගත බොහෝ විට බොහෝ විට වැඩි වේ. මී පැණි පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට ශක්තිය හා ශක්තිය පිරිහීමට ලක්ව ඇති අතර, එය කැළලක් ඇති කර ගැනීමට ඔහු කැමති විය. පුහුණුවීමට පෙර මෙම නිෂ්පාදිතය භාවිතයෙන්, මීපැණි මෙම ගුණය ක්රියාශීලීව භාවිතා කරයි. ඔබ වෙනත් රසකැවිලි රස විඳීමෙන් පසු, ඔබට ලිහිල් කිරීමට හා නින්දට අවශ්ය වන අතර, මේද තැන්පතු අතිරේක වර්ධනය සඳහා දායක වේ.

ඇමෝනියම් අම්ල 20 ක්, විටමින් වර්ග (සී සහ බී), සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් (මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, කැල්සියම් , ක්ලෝරීන්, සෝඩියම්, සල්ෆර්) අඩංගු වේ. මේ සියල්ලම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා දායක වන අතර ඒ නිසා, මේදය ගිනි තැබීමද දායක වේ.

බර අඩු කිරීම සඳහා මී පැණි වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන ගුණාංගයක් වන්නේ ස්වභාවික කොලැක් ලෙස ක්රියා කරන ශරීරය පවිත්ර කිරීමයි. අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම තුළ මී පැණි බීම භාවිතා කිරීමෙන්, පුද්ගලයාගේ ශක්තිය හා දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුවක් අත් නොහරින අතර, ඔහුගේ මනෝගතිය හා මානසික ආතතිය වැඩි වන අතර, රසකැවිලි හා අනෙකුත් හානිකර නිපැයුම් සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු වේ.