ග්රීෂ්ම සෘතුවේ පලතුරු ජනප්රියතාවය ඉහළින් නොතිබූ අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවිනිශ්චිතව ඇත. මෙය තහවුරු කිරීම සඳහා, ගිලී ඇති ප්රයෝජන මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ. අතිරේක රාත්තල් ඉවත් කර ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
බර අඩු වීමෙන් සමුච්චය භාවිතා කිරීම
- පිසිනු ලබන්නේ ඉතා අඩු කැලරි නිෂ්පාදනයක් වන අතර පවිත්ර කිරීමේ හැකියාවන් ඇති නිසා එය පිහිනුම්වලින් බර අඩු කර ගත හැකිද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා ධනාත්මක පිළිතුරක් සපයයි.
- මෙම පලතුරු වල ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති ෆයිබර් සහ අම්ල ගොඩක් තිබේ.
- මෙම සීනි අඩංගු විටමින් වර්ග ගණනාවක් අඩංගු අතර, විටමින් C ස්රාවය වේ. එය ස්තුති කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් වේ, එයින් අදහස් වන්නේ විවිධ ආසාදන හා සීතල බිය නොවන බවයි.
- එමෙන්ම ආසාදනවල ඇති කාබනික අම්ල, ආමාශයික යුෂ ගතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
- පිසිනු ලබන්නේ ඔබ බර අඩු කර ගත නොහැකි පමණක් නොව, සෛල මුල් වයස්ගත වීම වළක්වා ගත හැකිය. විටමින් සහ ක්ෂුද්ර සෛල ස්තූතියි, ඔබේ හිසකෙස්, නියපොතු සහ සමට නිරෝගී මෙන්ම ඉතා අලංකාර පෙනුමක් ඇත.
- පිසිනු ලබන්නේ විවිධ ආකාරවලින් සකස් කිරීම සඳහා කොස්මෙටික් විද්යාව තුළය.
- මෙම පළතුර මෘදු ලිහිසි බලපෑමක් ඇති වේ, එයින් අදහස් වන්නේ එය බඩවැල් සමඟ උදව් වන බවයි.
- බීටා විටමින් පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වය යහපත් ලෙස බලපාන අතර ඔහුගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම.
- පොටෑසියම්ට ස්තුති වන අතර, උවදුරුවලට සෘජු බලපෑම් ඇති වන අතර එය හෘද චිකිත්සක රෝග සඳහා අවශ්ය වේ.
පිසිනු ලබන්නේ ශරීරයට යහපත් දේ පමණක් නොව, හානිදායකය. තරබාරුකම හා දියවැඩියාව ඇති අයට මෙන්ම ආමාශය හා බඩවැල් වැනි රෝග සඳහා මෙම පලතුරු භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කර නැත. එක් අවස්ථාවක දී පිසිනු ඇත ගොඩක් කන්න එපා, මුළු දවසේම කෑලි 5 කට වඩා කෑවත් හොඳයි. ඔබ පරෙස්සම් නම්, උගත් පන්තියට ඔබේ ශරීරයට හානි නොවන ලෙස.