දිවා ආහාර සහ සුලූ කෑම සඳහා බොහෝ අය ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් තෝරා ගනිති. මෙය පිළියෙල කිරීමේ පහසුකම, මුල් රසය හා සාරය නිසාය. "ඩොෂිරාක්" කන්න පුළුවන් ද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. එවන් ක්ෂණික ආහාර සෞඛ්යයට අහිතකර වේ දැයි.
අද වෙළඳසැල්වල ගබඩාවලදී ඔබට නූඩ්ල්ස් සමාන නිදසුන් සොයා ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, සුප් හොද්ද සමග මස්, එළවළු ආදිය. එහෙත් සාමාන්යයෙන් අලංකාර ඇසුරුම් සහ වර්ණවත් ප්රචාරණ පිටුපස සිටින නිෂ්පාදකයන් අනතුරුදායක යථාර්ථය සඟවාගෙන ඇත.
Doshyrak හානිකර වන්නේ ඇයි?
තත්ත්වයේ චීන ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් පිටි, බිත්තර සහ ජලය අඩංගු වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික නිෂ්පාදන වන අතර ශරීරයට යම් යම් හානියක් සිදු කළ නොහැක. විශාල අන්තරායක් වන්නේ කුළුබඩු සහ තෙල් වර්ගයකි. නිදසුනක් ලෙස, ඒවායේ පාම් තෙල් ඒවායේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කිරීමට දායක වේ. විවිධ ද්රාව්යකර්ම සහ ස්ථායීකාරක පිළිකාකාරක ගුණ ඇති අතර පිළිකා ඇතිවීමට හේතු විය හැක.
ඩොසිරාක්ට හානිකර දේ කුමක්ද?
ක්ෂණික නූඩ්ල්ස්වල අන්තරාය වන්නේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇතිවීමයි. නිතරම භාවිතයෙන් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති විය හැකි බව පෝෂණවේදීන් සහ වෛද්යවරුන් පෙන්වා දෙන්නේ ඒ නිසයි.
"ඩොෂිරාක්" සිට මේදය ලබා ගත හැකි දැයි බොහෝ අය උනන්දු වෙති. මෙම මාතෘකාව තේරුම් ගැනීම සඳහා, කැලරි වටිනාකම දෙස බැලීම වටී, එම නිසා නිප්පාදන 100 ග්රෑම් 46 ක් අඩංගු වේ. එබැවින්, මෙම නිතිපතා නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට කිලෝ ග්රෑම් කිහිපයක් මඟින් නැවත ලබාගත හැකිය.
දොෂිරිකා රෝගය නිසා ආහාර ජීර්ණ පැතිරීමේ රෝගවලට ගොදුරු විය හැකි ය. ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රාථමිකව ගැස්ට්රයිටිස් සහ බඩේ වණ වේ. එසේම අක්මාව හා වකුගඩු සමග ගැටලු ඇති අය කන්න කුළු බඩු සමග නූඩ්ල්ස් සඳහා භයානක බව සඳහන් කිරීම වටී.