බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමට සහ නිවැරදි කාලසටහනක් සකස් කර ගන්නේ කෙසේද?

බාහිර උෂ්ණත්වයේ නිරන්තරව මැන බැලීම කාන්තාවන්ට ගැබ්ගැනීම් අනාවැකි පළ කරති. අනවශ්ය සංකල්පයන් වැළැක්වීම. මෙම දර්ශකයේ වෛද්යවරු ප්රජනන පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳව නිගමනයකට එළඹිය හැකිය. වඩාත් සවිස්තරාත්මකව හැසිරවීම සලකා බැලීම සහ පාදක උෂ්ණත්වය ගණනය කරන්නේ කෙසේ ද, මෙය අවශ්ය වන්නේ සහ කුමන නීති රීති පවතින්නේ ද යන්න සොයා බලමු.

පාදක උෂ්ණත්වය කුමක්ද?

"බාසල් උෂ්ණත්වය" යන පදය උෂ්ණත්ව දර්ශකයක් නම් කිරීමට යොදා ගනී. එමඟින් සෘජුකෝණාස්රය, සයාේනිය හෝ මුඛ කුහරය තුල මනිනු ලැබේ. මැනුම් කටයුතු සිදු කරනු ලැබේ. ලබා ගත් සාරධර්ම ප්රජනක පදධතියේ තත්වය හා එහි ක්රියාකාරිත්වය වක්ර ලෙස තක්සේරු කිරීමයි. බොහෝ විට මෙම මිනුම්වල උපකාරයෙන් ස්ත්රීන් සංකල්පයක් සඳහා හිතකර කාලයකි. ඔප් චක්රයේ සමකයට අනුරූප වන බාසල් උෂ්ණත්ව අදියර සැලකිල්ලට ගනී.

පාදක උෂ්ණත්වය ගණනය කරන්නේ ඇයි?

බොහෝ විට, කාන්තාවකගේ බාහිර උෂ්ණත්වයේ නිර්වචනය ශරීරයේ සවිවීමේ ක්රියාවලියක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා සිදු කෙරේ. Ovulation - තවදුරටත් ගැබ්ගැනීම සඳහා කුහරමය කුහරය තුලට පැසුණු බිත්තරයේ පිටවීම. මෙම ක්රියාවලිය සිදු වන්නේ කවදාදැයි ඉගෙන ගෙන, කාන්තාවක් ගර්භනීභාවයක් සැලසුම් කළ හැකිය, නැතහොත්, ප්රතිවිරුද්ධ - එය වලක්වා ගැනීමේ කාලය තුළ ලිංගිකත්වය හැර, එය වැළකී.

මීට අමතරව ගැහැණු ළමයින්ගේ බාහිර උෂ්ණත්ව අගයන් ගැබ් ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය. සාර්ථක ලෙස සංකල්පනයෙන් පසුව, මෙම පරාමිතියෙහි අගයන් වැඩිවීම, බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරයෙන් සැළකිලිමත් වන බව දන්නා කරුණකි. එය දිගු කාලයක් පවත්වා ගෙන නොගිය විශේෂ දිනපොතේ වටිනාකම් ඇතුළත් කර ඇත.

ඩිම්බ කෝෂ සඳහා බාහිර උෂ්ණත්වය

මෙම දර්ශකයේ අගයන් වැඩි කිරීමෙන් කාන්තාවන්ට ෆොසිලයෙන් බිත්තර මුදාහැරීම පිළිබඳ විනිශ්චය කළ හැකිය. පාදක උෂ්ණත්වය සක්රීයව පවතිනවා. මෙම ක්රියාවලිය මැද චක්රය ගැන සිදුවනු ඇත, ඉදිරි මාස 14 ට පෙර. තව දින 3 ක් සඳහා ඩිජිටල්කරණයෙන් පසු බාහිර උෂ්ණත්වය 37.1-37.3 මට්ටමේ තබා ඇත. මෙම පළමු පරාමිතිය 36.0-36.6 අතර වෙනස් වේ.

සමහර අවස්ථාවල දී, ඩිම්බකෝෂයේ මුවවිටදී ස්ත්රීන්ට උෂ්ණත්වය 0.1-0.2 කින් පමණ අඩු උෂ්ණත්වයක් වාර්තා කළ හැකිය. ප්රවේග විද්යාඥයන් මෙම සංසිද්ධිය හැඳින්වෙන්නේ බාහිර උෂ්ණත්වයේ "මැලවීම" ලෙසයි. එම දර්ශකය ඉතා පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. අඩුවීම, රුධිරයේ ලුටිනිනම් හෝමෝන වැඩි වීම සඳහා ශරීරයේ ප්රතික්රියාව ලෙස, ෆොචිලිය මගින් බිත්තර මුදා ගැනීම ප්රකෝප කරනු ලබයි. මෙම සංසිද්ධිය කෙටිකාලීනව ඇති නිසා සමහර කාන්තාවන් එය නිවැරදි නොකරයි.

ගර්භණීභාවය සඳහා බාහිර උෂ්ණත්වය

මෙම දර්ශකය නිතිපතා මැනීම සහ උපලේඛනගත කිරීම, ආරම්භයේදීම ගර්භනී භාවය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. මුල් අවධියේ ගර්භනී සමයේදී උෂ්ණත්වය 37.0-37.3 ක් වේ. ගැබ් ගැනීම් නොමැති නම්, කාන්තාව 3 දිනකට පසු මෙම පරාමිතිය ක්රමික අඩු වීමක් දක්වයි. ඔසප් වීමේ කාලය වන විට බාහිර උෂ්ණත්වය 36.6-36.7 දක්වා වේ. ගර්භනී වීමේ ආරම්භය රුධිරයේ ඇති ස්ටෙපනග්රොනෝන් මට්ටම වැඩි වන අතර එය බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යනවා.

බාසල් උෂ්ණත්වය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

උදේ උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය. සමාදානයේ මනස නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් - වෛද්යවරු ඇඳේ නිදා ගැනීමේ ක්රියාවලිය නිර්දේශ කිරීමට නිර්දේශ. මිනුම් සිදු කිරීම සඳහා, උෂ්ණත්වමානයේ ටැම්පේන්, අවම වශයෙන් සෙ.මී. 4 ක් පමණ ගැඹුරට ගුදමාර්ගය තුලට එන්නත් කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 5-7 කට නොඅඩු විය යුතුය. ටික වේලාවකට පසු, උෂ්ණත්වමානය ඉවත් කර, අගයන් සවි කරන්න. අච්චුව තෙත් රෙදි වලින් පිසදැමීම, ගබඩා කර තැබීමේ නඩුවක් තබා ඇත.

BT මැනීම සඳහා උෂ්ණත්වමානය

බිටු නිවුන් ගර්භණී විශේෂඥයන් මැනීම සඳහා එක් උෂ්ණත්වමානයක් අඛණ්ඩව සිදු කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඉලෙක්ට්රොනික් උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. මෙම උපකරණය බාහිර සාධකවලට වඩා අඩු බැවින්, වෙනස් වන තත්වයන්ට ප්රතිචාර නොදක්වයි. රසදිය භාවිතා කරන විට, එය රසදිය සමඟ පසු තාපක උසුලාගෙන යාමට ඉඩ නොලැබේ. මෙය ප්රතිපලය විකෘති කළ හැකිය. මිනුම් ක්රියාවලිය මිනිත්තු 7-10 ක් හෝ ඉලෙක්ට්රෝනික උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කරන විට ශබ්ද සංඥාව දක්වා ඇත.

BT මිනුම් නීති

ශරීරයේ ඩිම්්භණීය වේලාව තීරණය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමට පෙර, කාන්තාවක් ක්රියාවලිය සඳහා කලින් සූදානම් කළ යුතුය. උෂ්ණත්වමානය සඳහා නැඟිටින්න නොතිබීම සඳහා ඇඳ අසල වේලාවේ සවස් විය යුතුය. චක්රයේ පළමු දිනයේ මිනුම් ආරම්භ කරන්න සහ කාල පරිච්ඡේදවල පවා ඒවා දිගටම පවත්වා ගෙන යන්න. පහත සඳහන් නීති පිළිපැදීම වැදගත් වේ:

1. හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධක ඖෂධ ලබා ගැනීම, මිනී පෙති වලදී මිනුම් සිදු නොකරන්න.
2. සෑම උදෑසනකම කතා කිරීමකින් තොරව නැඟිටීමෙන් පසු නැගිටීමෙන් තොරව ක්රියාවලිය කළ යුතුය.
3. ඒ සමගම කළමනාකරණය සිදු කරනු ලබයි.
4. නිවැරදි දර්ශකයක් ලබා ගැනීම සඳහා, බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමට පෙර, ජීවියා අවම වශයෙන් පැය 3 ක් (නිද්රා) වේ.

පාදක උෂ්ණත්වය විය යුත්තේ කුමක් ද?

බාසල් උෂ්ණත්වය නිවැරදිව මැනිය යුතු ආකාරය අවබෝධ කරගත් විට, එහි සාමාන්ය අගයන් නම් කිරීම අවශ්ය වේ. බාහිර උෂ්ණත්වය වැනි එවැනි දර්ශකයක් ගැන කතා කිරීම, චක්රයේ අදියර අනුව රඳා පවතින්නේ, ඉහත දැක්වෙන කොන්දේසි සපුරා ඇති නම් පමණක් නිශ්චිත අගයන් ලබා ගත හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. ඔප් චක්රය තුළ පරාමිතිය වෙනස් කිරීම පහත පරිදි වේ:

• මාසය අවසානයේ සිට මාසය දක්වා - උෂ්ණත්වය 37.0 සිට 36.6-36.5 දක්වා අඩු වේ.
• ඕස්ට්රේලියාවට පැමිණෙන තෙක් ඔක්සිකරණ අවස්ථාවේ සිට 36.6-36.3 දක්වා වෙනස් වේ.
• ඩිජිටල් කාලය - 37.1-37.3.

උදාහරණ හා විකේතනය සමඟ බාසර් උෂ්ණත්ව රූප සටහන

පැහැදිලිකම, සාමාන්ය ප්රස්ථාරයක් සලකා බලන්න. ඔසප් චක්රයේ ඔප්ටියක සිට ක්රමයෙන් අඩු වීමක් දක්නට ලැබෙන අතර එය නැගීමක් ඇතිවේ. ගැබ් ගැනීමක් නොමැතිව, බිත්තරයේ විනාශකාරී ක්රියාවලිය ආරම්භ වන අතර එහි මරනය සිදුවෙයි. මෙම දර්ශකය දර්ශකයේ අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. මාසික සාමාන්ය උෂ්ණත්වය ඉක්මවා දිනකට බාසල් උෂ්ණත්වය.

ගර්භණීත්වය සඳහා පාදක උෂ්ණත්ව රේඛාව මෙම ලක්ෂ්යයේ ඉහළ අගයන් ඇති වීමෙන් සංලක්ෂිත වේ. සාමාන්යයෙන් මෙය 37.1-37.4 ක් වේ. ගැබ්ගැනීමේදී බාස්රා උෂ්ණත්වය 37 ට වඩා කලින් ප්රමාද වී ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. මෙය progesterone හි හෝමෝන වැඩි වීම නිසාය. ගර්භණීකරණ ක්රියාවලියේදී අඩු අගයක් එහි සාන්ද්රණය අඩු වීමක් පෙන්නුම් කරයි. එබැවින් ගබ්සාවීමේ අවදානමක් තිබේ. බාසල් උෂ්ණත්වය 37 යනු සම්මතයේ මායිම් වර්ගයකි.