කෙසේ වෙතත්, ගැහැණු ළමයෙක් විවේක ගත් විට, දේශගුණික තත්ත්වයන්හි ක්ෂණිකව වෙනස් වීම නිසා, හෝර්මෝන සමබරතාව ඇති විය, සහ ඔසප් වීම ආරම්භ විය. එවැනි අවස්ථාවලදී ප්රශ්න පැනනඟිනු: "මා මාසිකව නික්මයාමෙන් ඉවත්ව සිටිය හැකිද?" සහ "ඇයි නැත්තේ ඇයි?"
හිරු රශ්මිය හෝ නොදැන?
සමහරවිට වෛද්යවරයෙකුට මෙම ප්රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා දිය හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ, වයස්ගත වන අතර සාමාන්යයෙන් සෞඛ්යය, දේශගුණික ලක්ෂණ හා දේශගුණික ලක්ෂණ අවසන් වීමෙන් බොහෝ සාධක සලකා බැලිය යුතු බවයි. කෙසේවෙතත්, බොහෝ නාරින්නන් මේ දිනවල පාරජම්බුල කිරණ නොසිටීම වඩා හොඳය යන කාරණයට තවමත් නැඹුරු වේ.
ගැහැණු ළමයින්ගේ මාසික උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම නිසා හිරු තුළ දිගු රැඳී සිටීම අධි තාපය ඇතිවීම හා ප්රතිඵලයක් ලෙස හිරු රශ්මිය ප්රීතියෙන් නොලැබේ. මීට අමතරව, තාප බලපෑමට යටත්ව, ලේ වැගිරීමේ පරිමාව ශීඝ්රයෙන් වැඩිවේ, සමස්ත සෞඛ්යයේ පිරිහීම හා පවත්නා රෝගවල උග්රවීම හේතු කොට ගෙනය. එමනිසා, දින 3-5 ක් බලා සිටීම වඩා හොඳය. එසේ නොමැතිනම් ඔබට සම්පූර්ණ නිවාඩු ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත.
ඒ වගේම ගැහැනු ළමයින්ට ඔප් චක්රය තුළට ගිලී යනවාද නැද්ද යන්න පිළිබඳ පුලුල්ව පැතිරුණු ප්රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා දිය හැකි තවත් සාධාරණ හේතුවක් තිබේ. මේ කාලය තුළ කාන්තා ශරීරයේ ඝනකම අඩු හා ලෝකඩ ටන් සහතික වන මැලීනින් නිපදවන ලද ප්රමාණය අඩු වේ.
ඔසප් වීමේදී හිර වී නොයන්නේ ඇයි?
සමහර ගැහැණු ළමයින්, විශේෂයෙන්ම කුඩා අවධියේදී, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය හා ඔසප් වීමේදී තහනම් කර ඇති සියලුම තහනම්වලදී නිර්දේශ නොසලකා හරිමින්, එකම ප්රශ්නය අසන්න. "ඇයි?"
ඔසප් වීමේදී ඔබට හිරු කිරණ භුක්ති විඳීමට ඉඩ නොදේ.
- උෂ්ණත්වය වැඩිවීම නිසා බහුල රුධිර වහනය, පරිමාව වැඩි විය හැක. මීට අමතරව, මෙම ක්රියාවලිය බොහෝ අවස්ථාවලදී උදරයේ වේදනාව සමග බැඳී ඇති අතර එය හිරු කිරණ සඳහා ඉවසා සිටීම අඥාන දෙයක් වේ.
- ප්රජනක පදධතියේ කිසිදු රෝගයක් ඇති ගැහැනුන් හිරුට දිගු කලක් නිරාවරණය වීම නිසා රෝගී සංකූලතා ඇතිවීම වැලැක්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට අවදානමක් ඇත.
- මෙම දවස්වල ඔබට පාරජම්බුල කිරණ හිරු රශ්මියෙන් සූර්යාලෝකය ගත හැකි බව පැවසීම වැරදියි. එබැවින් පාරජම්බුල කිරණ ඇති නිසා එය සංකූලතා නොමැත.
කොච්චර හොඳද?
මේ දිනවල හිරු බැසීමේ තහනම ගැන ගැහැනු ළමයින්ගෙන් අසන ලද වඩාත් සුලභම ප්රශ්නය වනුයේ: "මාසිකව හෝ ඊට වඩා හොඳට සන්කත්නය කළ හැකිද?" පිළිතුර නම් දෙකම සඳහාය.
මෙම ක්රියාපටිපාටිය උදෑසන පැය 11.00 ට හෝ සවස - 17.00 න් පසුව තෝරාගත හැකි ය. මේ අවස්ථාවේ දී, ශරීරය මත පාරජම්බුල කිරණ ඇති හානිකර බලපෑම් අඩු වේ, නමුත් මෙම කාරණය හිරු කිරණ වළක්වයි.
එසේම, ඔසප් වීම තුළදී සනීපාරක්ෂක ටැම්පොන් භාවිතා නොකිරීම වඩාත් සුදුසුය. බැක්ටීරියාව වේගවත් සංවර්ධනය හා ප්රජනනය සඳහා පමණක් දායක වනු ඇත යන කාරනය නිසා වායුගෝලීය උෂ්ණත්වය ඉහළ ය. ප්රතිඵලයක් ලෙස - ගැහැණු ළදරු ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් සඳහා විශාල අවදානමක් ඇත.
එබැවින්, මෙම අංගයන් දැන ගැනීම, අන්තරාදායක දවස්වලට හිරු නොවී, එවැනි නිවාඩු කාලයක අහිතකර ප්රතිවිපාකවලින් ආරක්ෂා වීමට කාන්තාවක් සමත් වනු ඇත. එමගින් නිවාඩුවක් විනාශ කර අනවශ්ය කරදර ඇති කරයි.