Marinated ඉඟුරු ජපන් භෝජන සංග්රහය තුල ක්රියාශීලී ලෙස භාවිතා කරයි. එය සුෂී හෝ සේවය කර ඇත. ඉඟුරු රසයි අද්විතීයයි, එය කිසි දෙයක් වගේ පෙනේ. ඊලඟට පෙර රසකාරක ඉවත් කිරීම සඳහා එක සැරසිලි කිරීමෙන් පසු මැරයින් ලද ඉඟුරු යොදා ගනී. Marinated ඉඟුරු වර්ග දෙකක්: ගාරි සහ බෙනිසෙගා. පළමු, සෝයා සෝස් හා වසබි සමග සුෂී වෙත සම්භාව්ය අනුවාදයේ සේවය කර ඇති අතර, දෙවනව මස් කෑම සහ නූඩ්ල්ස් සඳහා පමණක්, මාළු ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ.
අච්චාරු දැමූ ඉඟුරු වල ගුණ සහ සංයුතිය
ඉඟුරු වල මුල්ම විෂබීජ නාශක බලපෑම. සුෂි වෙත එය සේවය කරනු ලබන්නේ එබැවින් විවිධාකාර ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා බහුගුණයක් ඇති අර්ධ අමුද්රව්ය හෝ අමු මත්ස්යයන්ය. මෙම මූලය ශ්වසන පත්රිකාවට සාධනීය ලෙස බලපාන අතර, එය නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් හෝ ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන අයෙකුට එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ජින්ජර් විවිධ ආකාර වලින් විකුණා ඇත: නැවුම්, වියලූ, අච්චාරු දැමූ සහ කුළු බඩු. සමහර අච්චාරු ඉඟුරු. මෙය ඉතා ඉක්මන් හා පහසු ක්රියාවලියකි. Marinated ඉඟුරු, නැවුම් මූල වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බොහොමයක්, විටමින් සහ මයිකේල්වල අඩංගු වේ. එය විටමින් B, විටමින් A සහ C. ජින්ජර් පහත සඳහන් මූලද්රව්යවල පොහොසත් වන්නේ: කැල්සියම් , මැග්නීසියම්, යකඩ, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සෝඩියම් සහ සින්ක්. ඉඟුරු හා ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ: ලයිසීන්, මෙතිඩින්, ට්රයිනොයින්, ට්රිප්ටෝෆන්, වාලීන් සහ ෆීනයිලාලනායින්.
කැලරි ඉඟුරු කැලරි කීයක්ද?
Marinated ඉඟුරු ඉතා ජනප්රිය ලක්ෂණ හා ප්රයෝජනවත් ගුණ නිසා පමණක් ජනප්රියය. මෙම මූලයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අනාගත ගැනුම්කරුවන් ආකර්ශනය වේ. අච්චාරු දැමූ ඉඟුරු කැලරි ප්රමාණය ඉතා අඩුය. අච්චාරු ඉරිඟු ග්රෑම් 100 ක් අඩංගු වේ. සති කීපයක් තුළ ඉඟුරු නිතිපතා භාවිතා කිරීම, පරිමාණයෙන් කිලෝග්රෑම් ආකාරයේ පරිමාණයෙන් ප්රසන්න ප්රතිඵලයක් පෙන්වනු ඇත.