කොක්ටේල් බලශක්ති ආහාර

බලශක්ති ආහාර වැඩසටහන යනු අතිරේකව ආහාරයට නොගන්නා ආහාර අතිරේකයකි . සාමාන්ය ආහාර වේලක් වෙනුවට. කොක්ටේල්වල බර අඩු කිරීමෙන් ශක්තිජනක ආහාර ගැනීම නිෂ්පාදකයාගේ නිෂ්පාදන වලට සම්පූර්ණයෙන්ම සංක්රමණය වීමකි. එකවර අපි ED (Energy Diet) සිට "යමක්" භාජනයකට කූරක් 50 ක් වැය කරමු

නිෂ්පාදනය

ED නිෂ්පාදන කොක්ටේල් පමණක් නොව, ෙබ්කිං ඔමේල්ට් සඳහා මිශ්රණය, පිදුරු, කුකුල් මස්, මස්, හතු, තක්කාලි, ධාන, ආදිය ආහාරයට ගැනීම. වචනයෙන් කියනවා නම්, සාමාන්යයෙන් ඔබ සාමාන්ය ආහාර කන්නේ මායාව සෑදීමට හැකි සෑම දෙයක්ම ශරීරය ක්රියාකාරීව බර අඩු කරයි. ඔබ ප්රචාරකයන් විශ්වාස කරන්නේ නම්, සියළුම කාලීන ශක්තිජනක බීම, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බලශක්තිය දිනා ගැනීම, ශරීරයට අවශ්ය වන දේ - බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සහ පේශි ශක්තිය ලබා ගත හැකිය.

සංයුතිය

කොක්ටේල් හයිඩ්රජන් ඩෙයාර්ස් සංයුතිය ප්රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් සමතුලිත අනුපාතය (40:20:40). මීට අමතරව, සමාගමේ සියලුම නිෂ්පාදන විටමින් සහ 11 ඇමයිනෝ අම්ලවලින් සමන්විතය. ඒවා සියල්ලම අත්යාවශ්ය සහ අර්ධ වශයෙන් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි ඇමයිනෝ අම්ල. සංයුතිය තුළ සෝයා, ලෙෂිට්, ඉන්ටින් (ස්වාභාවික ෙපොලිසැක්රීඩ්), ෙකෝපි සාරය, ෙසලියුෙලෝස් ගම් සහ ටාරු, රාජ ෙජල් (විටමින් B), ඇෙසෙරෝලා (විටමින් සී) සම්බ වනු ඇත.

බලශක්ති ආහාර වේලක් තෝරා ගන්නේ කවුද?

බර අඩු කිරීම සඳහා කොක්ටේල් බලශක්ති ආහාර වේලට ඉතා පැහැදිලි සහ ප්රසන්න සංරචක අඩංගු නොවේ. කවුද දන්නවද, ඔවුන් "රාජකීය ජෙලි" ලබා ගන්නේ කුමක් ද? නමුත් මේ සියල්ල කොක්ටේල්වල ඇති බව අප වටහා ගත යුතුයි, එය බර අඩු කිරීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා විශේෂ දෙයක් කිසිවක් නැත - මැජික්, රහස් මූලද්රව්යයක් නැත. සාමාන්ය ආහාර සඳහා ආදේශක තිබේ.

එක් හේතුවක් නිසා සුළං සඳහා සුළං සඳහා මුදල් ඉවතලමු. - ගණනය කිරීමේ පහසුව - කොක්ටේල්වලින් කොටසක් සාදා ඇති අතර ඔබ කොතරම් කිලෝ ග්රෑම් ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළාද කියා. අපි ඔබේම ආහාර වේලක් ගනිමු.

ඔබ ED මත හෝ බර නැති නම්, එය කොක්ටේල් මත්පැන් පානය මත රඳා පවතී - ඔබ කිලෝ 1500 ක් තුල තබා ගනු ඇත - බර ඉවත්ව යනවා, ඉක්මවා ඔබ චොක්ලට් - වැනිලා ගෙල මත වාඩි වනු ඇත - බර වැඩි වනු ඇත. මේ සඳහා වරදක් නැත.