ඇසිඩොෆිලින් හොඳ හා නරකයි

20 වන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේදීම ඇසිෆියුලස් හි ප්රතිලාභ සහ හානිය සොයා ගන්නා ලදී. කෙසේ වෙතත්, එතැන් සිට වසර සියයකට වඩා ගත වී ඇති බවක් නොතිබුණත්, මෙම පැසුණු කිරි පානය ජනප්රියත්වය නිසා කේෆීර් හෝ ryazhenka සමග හසු වී නැත. ගැටළුව ම දැනුමක් නොමැති වීමයි. එහෙත්, ප්රයෝජනවත් ඇසිෆිලියස් කොතරම් හොඳින් දන්නා අය, ඔහුගේ පවුලේ සෞඛ්යමය සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, තම පවුලේ අයගේ ආහාර වේලක් බවට එය වරින් වර හඳුන්වා දිය යුතුය.

ඇසිෆිනයස් සංයුතිය

ඇඹුල් කිරි කට්ටලයේ බොහෝ නිෂ්පාදන මෙන්, ඇසිෆෝනයිලීන් පොහොසත් සංයුතියකි. එය ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට්, කිරි මේද, කාබනික අම්ල, සීනි අඩංගු වේ. කෙසේවෙතත්, ඇසිෆියුලස්හි ප්රධාන වාසි වන්නේ විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයයි. සීනි, සින්ක්, අයඩීන්, සල්ෆර්, තඹ, මැග්නීස්, ෆ්ලෝරීන්, කොබෝල්ට්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, molybdenum සහ වෙනත් අය.

ඇසිෆියුලස් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

මෙම මිල්ක්ෂේක් වයසට යාමෙන් වයෝවෘද්ධ වයස්වල සිටින සියලු වයස්වල පුද්ගලයන්, විශේෂයෙන් දුර්වල වූ රෝගාබාධ, වෙහෙසට පත්ව සිටින, නව යොවුන් වියේ දී, ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි තුළ කාන්තාවන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහි සුවිශේෂී රසායනික සංයුතිය නිසා ඇසිෆොලිනයලින් එවැනි ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.

බර අඩු වීම සඳහා ඇසිඩොෆිලින්

බර අඩු වීම සඳහා ඇසිෆිලීස් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඇනෝෆිලියස්වල කැලරි වටිනාකම, නිපදවන ග්රෑම් 100 ක් සඳහා වන කිලෝ ග්රෑම් 56 ක් පමණ වන අතර එය බර අඩු කිරීමෙන් විට ආහාරය විවිධාකාර කර ගත හැකිය. ආහාර වේලක් තුළ, දිනකට බොන්න වීදුරුවක් බොන්න. මෙය පෝෂ්ය පදාර්ථයේ ඌනතාවන් පාලනය වන ශරීරයට සහය වන අතර, හිසකෙස්, සම හා නියපොතු වල පිරිහීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

මීට අමතරව, බර අඩු වීම සඳහා ඇසිෆිෆිලස් භාවිතා කිරීම මගින් මෙම පානය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම, මේදය ගබඩා නොකිරීමට උපකාරී වේ.

අහිතකර ඇසිෆියුලස්

මෙම නිෂ්පාදනයට ඇති හානිය අවස්ථා දෙකකදී පමණි. කිරි නිෂ්පාදන සඳහා අසභ්යතාවයක් ඇත්නම්, අධික ආම්ලිකතාවය සහ ඇසිෆියුලස් පරිභෝජනය ඉහළ යාම හා ආම්ලිකතාව වැඩි කිරීමට හේතු විය හැකි අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ගර්භයක් හා අපහසුතාවයක් ඇත.