එස්ට්රොගීන් වල ප්රධාන අරමුණ කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය සහතික කිරීමයි. එහෙත් ඔවුන් කාන්තාවගේ පෙනුම හා ඇගේ ලිංගේන්ද්රිත්වයට බලපායි. ස්ත්රී හෝමෝන එසජන් අඩංගු නිෂ්පාදන මොනවාදැයි දැනගන්න, එය කාන්තාවන් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. වයසට සමග, ඔවුන්ගෙන් ඕනෑම හෝමෝන නොමැති වීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත.
එස්ටෝගීන් අඩංගු කාන්තාවන් සඳහා නිෂ්පාදන
කාන්තාවක් පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් එස්ට්රොස් මට්ටමට අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- බර වැඩි වීම;
- තෙහෙට්ටුව;
- මානසික පසුබිම අඩු වී
- රුධිරය රුධිරය හිසට හිසකෙස්;
- ලිහිසි භාවය අඩු කරයි.
එස්ට්රොගීන් අඩු කරන ලද ප්රමාණය විශ්ලේෂණය මගින් නිර්ණය කළ හොත්, නිෂ්පාදනවල උපකාරයෙන් හෝමෝන සමතුලිතතාවය වෙනස් කිරීම අර්ථවත් කරයි. ඖෂධ ඉතා දරුණු ලෙස ක්රියා කරන අතර, ඒවා අහෝසි කිරීමෙන් පසු, කාන්තා ශරීරය තනිවම හෝමෝන නිපදවීම නවතා දැමිය හැක. සාමාන්යයෙන් මෙම ප්රතිකාරය වෛද්යවරයෙකු විසින් අනුමත කළ යුතුය.
Phytoestrogens එස්ටජන් ක්රියාකාරීත්වය ඇති ශාක හෝර්මෝන වේ. ෆයිටෝහෝම් වල උපරිම අන්තර්ගතයන් සහිත නිෂ්පාදන අඩංගු වේ:
- හණ බීජ, සූරියකාන්ත, තල;
- හරිත මස්, බෝංචි, සෝයා බෝංචි, පරිප්පු සහ වෙනත් රනිල වර්ග;
- වලි
- කෝපි;
- ටෝෆු;
- වියළි පලතුරු (විශේෂයෙන් වියළි ඇටවල) සහ ඇටවල මදය.
කෝපි වල හෝමෝන අසමතුලිතතාව ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීම වෛද්යවරුන්ට අනතුරු ඇඟවීම අවශ්ය වේ: ආතති පානය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම එස්ට්රොගීන් මට්ටමේ බරපතල වැඩිවීමක් ඇති කරයි. මෙය, උදරයේ හා කලවා වටා ඇති අවට ඇති මේද අධික ලෙස සමුච්චය වීම හා සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
කාන්තාවන්ට එස්ට්රොගීන් වැඩි කරන නිෂ්පාදන
ඉතා ඵලදායී එම්ප්රොජන් ඖෂධීය ශාකසාර කප්පාදුවේ සාන්ද්රණය වැඩි කිරීම, දෙහි, ලාච්චු, ලාදුරු, arnica, sage, ginseng. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වනුයේ නැවුම් ලෙස පිරුණු ඖෂධ පැළෑටි, නමුත් ඔවුන් හොඳ තේ ගෙන එන්නේ නැත.
ඔබ එස්ට්රොගන් මට්ටම අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, වෛද්ය නිර්දේශ රතු මිදි, zucchini සහ වයින් නිර්දේශ. එමෙන්ම එස්ටජන් සමතුලිතව තිබිය යුතු මට්ටමේ ඇති progesterone මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා මිහිරි ගම්මිරිස්, ඇට වර්ග, අලිගැටපේර සහ ඔලිව් ගෙඩිවලට උපකාර වනු ඇත.