සුදු හතු - හොඳ සහ නරක

මෙම විශේෂයේ අනෙක් නියෝජිතයන් අතර මෙම දිලීර වඩාත්ම වටිනා බව සැලකේ. නිහඬව දඩයම් කරන්නන් වෙනත් බ්රතාන්යයන්ට කැමති වනු ඇත. මෙය පුදුමයට කරුණක් නොවේ. පෝෂණ වටිනාකම මත එය මස් සමඟ සැසඳිය හැකිය. එයට එකතු කළ ආහාරවල රස හා සුවඳ කිසිවක් සමඟ සැසඳිය නොහැකිය.

ජීප් එකේ ප්රතිලාභ හා හානිය

බොරොවිකි විටමින්, පොස්පේට් සහ පොටෑසියම් ලවණ, ඛනිජ ද්රව්ය පොහොසත් වේ. රයිබොෆ්ලින්හි සංයුතියේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා වගකිව යුතු අතර, හිසකෙස්, නියපොතු සහ සාමාන්ය සෞඛ්ය තත්ත්වය වැඩිදියුණු වේ. ඇල්කයිලොඩ් හෙරීඩින්ට ආඝාතය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඇල්කයිඩෝ චෙරපික් ශරීරය ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා දෙයි. සුදු හතු සත්ව පිෂ්ඨය, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන වල පොහොසත් වේ. බෝලෙටස් පිළිකා සෛල වලට සටන් කළ හැකි බවට අදහසක් තිබේ.

ආහාරයට ගත හැකි porcini හතු සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්යය. නමුත් ආහාර දිරවීමේ පත්රයේ ඇති ගැටළු ඇති අයගේ ශරීරයේ ඇති ප්රෝටීනය ආහාරයට ගැනීමෙන් දුෂ්කර වීම නිසා මෙම ආහාර අවශ්ය වේ. කිරි දෙන මවකට සුදු හතු කන්න පුළුවන් දැයි බොහෝ දෙනා පුදුම වේ. මෙය විදුරුමස්, පාචනය, පිපාසය සහ වෙනත් ගැටළු ඇති බැවින් බොලෙටස් භාවිතය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මීට අමතරව, සෑම විටම හතු මහාමාර්ග, කර්මාන්ත ශාලා ආදිය තුළ හතු රැස් කර තිබේ නම් විෂවීම අවදානමක් ඇති බව නිරන්තරයෙන්ම අවදානමක් ඇත. එය වඳ වී යාමේදී කෘතිම ලෙස වගා කරන ලද ශාක විශේෂ - බෙල්ලන් හතු හා ෂැම්පිග්රොන් වල අභිප්රේය වීමට වඩා හොඳය. ඔබ හා ඔබේ දරුවා ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක වලින්.

කන්නේ කෙසේද?

සුදු හතු පිසීමට හෝ වෙනයම් ආකාරයකින් පිසිනු හැකිද? Burorovik වියළි ස්වරූපයෙන් ඔවුන්ගේ රසය හා සුවඳ හෙළි කරන කිහිපයක් හතු වලින් එකක් වේ. වියළි හතු වලින් සාදන ලද දීසි වඩා රසවත්. එහෙත්, ඒවා තම්බා නොකළ හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. බෝරෝරිකි මානයිට්, ෆ්රයි සහ ටින්ස්. මේවා අතරින් කුඩු පිළියෙළ කරනු ලබන අතර, කුළුබඩු හා කුළුබඩු සමග ඔවුන්ගේ පෝෂණ ගුණය ඉහළ නැංවීම සඳහා සහ පළමුවන සහ දෙවන භාජනවලට එකතු කරනු ලැබේ.

පෙනෙන විදිහට, මෙම හතු වල ඇති වාසි දැවැන්තයි. ප්රධාන වශයෙන් එය ඔබට දඩයම් කළ හැක්කේ කෙසේදැයි හඳුනා ගැනීමට හා එය විෂ සහිත පාර්ශවයක් සමග පටලවා නොගන්න. මුත්රා දිලීර සුදු පැහැයට සමාන ය. නමුත් එය බෝනොවනට යට අඳුරු රෝස පැහැයක් සහ කඳේ අඳුරු පැහැති රටාවකි.