බොහෝ අයගේ උදෑසන සාමාන්යයෙන් උණුසුම් බොන, සාමාන්යයෙන් තේ හෝ කෝපි. කෝපි , කෝපි පංකා වලට වඩා මෙම බීම වඩා ප්රයෝජනවත් වන බව තේ රසඥයන් විශ්වාස කරති. මම සිතන්නේ ශරීරයට වඩා හොඳ පානයක කෝප්පයක් ශරීරයට ඇති බවය. තේ හෝ කෝපි වලට වඩා හොඳ කුමක්ද යන්න සොයා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු. මෙම බීමවලින් වඩාත් සුවදායී වන අතර මිනිස් සෞඛ්යයට වැඩි ප්රතිලාභයක් ලබා දෙයි.
වඩා ප්රයෝජනවත් තේ හෝ කෝපි කියන්නේ කුමක්ද?
විද්යාඥයන් විශාල පර්යේෂණ සිදු කර ඇති අතර, කෝපි සහ තේ බොහෝ ය. මෙම බීම වර්ග දෙකම මිනිස් මොළය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, තේ, විශේෂයෙන් කොළ, ඇල්සයිමර් රෝගය සහ කෝපි - පාකින්සන් රෝගය වැළැක්වීම වළක්වයි. එසේම, මෙම බීම දෙකම වකුගඩු වල සහ ගල් මුත්රාශයේ ගල් සෑදීමෙන් වළක්වයි. තේ හෝ කෝපිවල පීඩනය වැඩිවීම ගැන කතා කරන්නේ නම්, බොහෝ අය කෝපි කෝපාවිධකයා සලකන්නේ නම්, ඉතා ශක්තිමත් තේ වලට කෝපි වැනි පීඩනය වැඩි කළ හැකිය.
හානිකර තේ හෝ කෝපි කියන්නේ මොකක්ද ඇයි?
හෘද රෝග, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගවලින් පෙළෙන අය සමඟ ගැටලු ඇති අය, කෝපි පානය නොකළ යුතුය. දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳින අය, පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාවයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට කැමති අයට කෝපි පානය කළ යුතුය.
තේ ධනාත්මකව රුධිර වාහිනී වලට බලපෑම් කරයි, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කරන නමුත් ආහාර ජීරණයට බලපායි. කෝපි ඉතා ආනන්දනීය බලපෑමක් ඇති නමුත්, ශරීරයෙන් සමහර වැදගත් ඛනිජ ද්රව්ය ඉවත් කරයි.
තේ හෝ කෝපි වඩාත් ප්රයෝජනවත් බව කීම අමාරුයි, එය සියල්ල මිනිස් සිරුර මත රඳා පවතී, ඕනෑම රෝගයක් ඇතිවීම ආදිය. ප්රධාන වශයෙන්ම තේ හා කෝපි ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන බව මතක තබා ගත යුතුය:
- නැවුම් ලෙස සකස් කළ සහ ස්වභාවික බීම පමණක් පානය කරන්න.
- ඒවා උණුසුම් තත්ත්වයකින් භාවිතා නොකරන්න.
- හිස් බඩ මත බොන්න එපා.