මව්කිරි තුළදී, මව්වරුන්ට එවන් අවශ්ය විටමින් සහ ලක්ෂණ සහිත ආහාර අඩංගු එළවළු සහ පළතුරු ගොඩක් ආහාරයට ගත යුතුය. නමුත් ඔබ මෙම ආහාර සඳහා තෝරා ගත යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස ඇපල්, කැරට්, අර්තාපල්, බීට් සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. එහෙත්, රාබු, පිපිඤ්ඤා, ගෝවා සහ ඇට, ඔබ ඔබ හා දරුවා තුළ අධික ලෙස වායු සාන්ද්රණය ඇති කළ හැකි බැවින්, ඔබ ප්රවේශම් විය යුතුය.
මව්කිරි දීම සඳහා මිදි
මිදිවලට සමාන වේ. ආහාර තුලට හඳුන්වා දීම සඳහා ඉතා පරිස්සම් විය යුතු අතර දරුවා උපතෙන් මාස තුනකට පසුව විය යුතුය. මවගේ රුධිරයේ සංයුතියෙහි යම් වෙනස්කම් ඇතිව කිරි පැටවුන් බිහි කළ හැකි අතර කිරි දරුවාට දරුවාට කිරි දිය යුතුය.
මිදිවලින් ප්රයෝජනවත් දේවල් බොහොමයක් තිබෙන බව නොසලකා හැර, ඔවුන් උදුරා නොගත යුතුය. මිදි වල කොළ බොහෝ විට බඩ තුළ ජීර්ණය නොකෙරේ නිසා පැසවීම හා වායුව සෑදීම හේතු වේ. මෙමගින් දරුවාගේ අනිවාර්ය කුසේ හටගත හැක.
මීට අමතරව, මිදි සීනි විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. පළමු මාස තුන තුළ කිරි දෙන මව්වරුන් රසකැවිලි වලින් වැළකිය යුතු අතර දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. මෙම දරුවාගේ ආමාශයික පත්රිකාවේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය හා එමඟින් ඔබගේ සාමාන්ය රාත්රී නින්ද නිසා මෙම ප්රමාණයට වඩා අවශ්ය නොවේ.
"කිරි මවක්" සඳහා මිදි වත්තක් "නමුත්"
ඔබ තවමත් අත්හදා බැලීමට හා මිදි කීපයක් කෑවානම්, ඔබේ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව අනුගමනය කරන්න. ඉදිමීම සහ වෙනත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, බොහෝ විට, මෙම නිෂ්පාදනයට දරුවාට කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවනු ඇත.
ශක්තිමත් කිරි උත්තේජක මව්වරුන් මිදි පමණක් නොව සියලු ආහාර පවා කන්න පුළුවන්. ප්රධාන දෙය - එනම්, මිනුම මින් අදහස් කරන්නේ, එය ටිකක් ටිකක් කන්න සහ එම අවස්ථාවේදීම දරුවාගේ ප්රතිචාරය සමීපව අධීක්ෂණය කිරීමයි.