රක්තවාතය - ප්රතිකාර හා ආහාර

ධෛර්යය ආතරයිටිස් වර්ගයකි. මෙම රෝගය ව්යාඝ්රයේ ඇතිවීම හා මොළයේ ආම්ලික ස්ඵටිකවල බලපෑමෙන් යුත් සන්ධි සමුච්චය කිරීම මගින් විදහා දක්වයි. දත් දෙකම සිදුවෙයි:

• දුර්වල වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය - සිරුර මොළයේ අම්ල බැක්ටීරියා සමග පොරබදන්නේ නැත;
• පියුරීන අඩංගු නිපැයුම් අතිරික්ත පරිභෝජනය - මුත්රා අම්ලය අතිරික්තය පිහිටයි.

කෙසේ වෙතත්, පරිශ්ර දෙකම සමාන්තර ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති කර ගත හැකිය.

ප්රතිකාරය

ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන පියවර ආහාර පාලන තන්ත්රය වෙනස් කිරීම සඳහා වරින් වර.

පෝෂ්යදායිතාව සඳහා ප්රතිකාරය සහ ආහාර ගැනීම සඳහා වූ මූලධර්මය, පුරෝකථනය කළ නොහැකි තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථය - පුලේන් පරිවෘත්තීය ආහාර සමග පයිනීන් ආහාරයට ගැනීමෙන් අඩු කිරීම මගින් සාමාන්යකරණය කළ යුතුය. එසේම, සතුන්ගේ මේද හා ප්රෝටීනවල පරිභෝජනය, සෝඩියම් ලුණු අවම කළ යුතුය.

මෙනුව

අපෙග් අප්පිරුරින් ආහාර වේලට කිසිදු තැනක් නැති නිෂ්පාදන සමඟ ආරම්භ කරමු:

• මස්, මාළු, බිම්මල් ෙහොදි;
• මස් වර්ග, කුකුල් මස්, මාළු;
• දියර නිෂ්පාදන;
• ටින් කළ ආහාර;
• ෙම්ද පිඩු
• තරුණ සතුන් මස්;
• බෝංචි;
• sorrel, නිවිති;
• ඇස්පරගස්;
• ඇට;
• වට්ටක්කා;
• මත්පැන්.

දෛවඥ මෙනුව තුළ රෝගීන් සඳහා ආහාර වේලක් පහත සඳහන් නිෂ්පාදන පහත දැමීමට සිදුවේ:

• raspberries;
• අත්තික්කා;
• චොකලට්;
• ෙකොෙකෝවා;
• කෝපි;
• ශක්තිමත් තේ;
• පිහිනීම සහ ඇනූ;
• ෙසෝස් සහ කුළු බඩු;
• තක්කාලි පේස්ට් සහ කෙචප්;
• නැවුම් තක්කාලි;
• තියුණු, ලුණු හා අච්චාරු නිෂ්පාදන.

සෛලීය අම්ල, මුත්රාශයේ ස්රාවය හා ඇල්කොහොල් වලට බලපෑම් ඇති බැවින් සත්ත්ව අපද්රව්ය බැහැර කරනු ලැබේ. වකුගඩු මඟින් මොළක් අම්ල බැහැර කිරීමට ඇති හැකියාව බලපායි.

රක්තවාතය රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආහාර වේලෙහි ආහාරයට ගත හැකි දේ:

• අඩු මේද මස්, මාළු, කුකුල් මස් - 2 වතාවක් සතියේ (පළමු කෝප, පසුව සැහැල්ලු ෆ්රයි);
• එළවළු (ඉහත ලැයිස්තු ගත කර ඇති) හැර කිසිදු ආකාරයකින්;
• පලතුරු හා බෙරි වර්ග;
• කිලිල්, පළතුරු කීම්;
• කිරි නිෂ්පාදන;
• අමු චීස්;
• ෙම්දය - බටර් සහ එළවළු ෙතල්;
• බිත්තර - 1 ට වැඩි නොවේ. එක් දිනකට
• කිසියම් ධාන්ය වර්ග;
• කුළු බඩු - විනාකිරි, බේ කොළ, ලෙමන් යුෂ, වැනිලා, කුරුඳු;
• බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් වේ.

රක්තවාතය ප්රයෝජනවත් අල්කීනීය ඛනිජ ජලය, සාමාන්යයෙන් දියර ආහාර හා වැඩි බීම. වකුගඩු වල ප්රතිවිරෝධතා නොමැතිව, ලීටර් 2.5 දක්වා පරිභෝජනය කරන තරල ප්රමාණය වැඩි කළ හැකිය. බීම වර්ගවල ශාක කසාය, කුළු බඩු, ශක්තිමත් තේ (කොළ, බෙරී, ශාකසාර) නොවේ, සෝඩෝස්වල සුප් හොද්ද, යුෂ, පළතුරු බීම, කිරි සමග තේ.

සම්පූර්ණයෙන්ම සාගින්න තදින් බැහැර කර ඇත. නමුත් ඉවතලන දින රෝගියාගේ තත්ත්වය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. සතියකට දෙවරක් ඔබ කැෆීර්, පළතුරු එළවළු හෝ කජු - කෙෆීර් ගත කළ හැකිය. මෙමගින් මුත්රා පොසිටීම සහ ලැක්ටික් අම්ලය ද්රාවණය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

ගැන්වීම

රක්තවාතය වැඩි කිරීම සඳහා ආහාර ප්රධාන වශයෙන් පදනම් වන්නේ දියර ආහාර මතය. රෝගය උග්රවීම සමග රෝගියාගේ ආසන්න මෙනුව දෙස බලමු.

සඳුදා:

• ඇඹුල් ක්රීම්, කිරි;
• පළතුරු fresh;
• අර්තාපල් සහ සහල් එකතු කිරීම සමග ගෝවා, එළවළු සුප්;
• සෝඩරෝස් සුප් හොද්ද
• වාෂ්ප ඔම්ලට්, කැරට් හා කුරුල්ලන්;
• කීෆීර්.

අඟහරුවාදා:

• ගෝවා හා කැරට්, සලාද, කිරි;
• තක්කාලි යුෂ;
• නිර්මාංශ සූප (තෝරා ගැනීමට), තම්බා මස්;
• එළවළු හා සහල් වලින් ගෝවා එකතු කිරීම, අම්බාලිෆර් සමඟ.

බදාදා:

• ගෘහ චීස් හා සිප්පිකටු, කිරි ;
• තෝරාගත් පළතුරු යුෂ;
• බීට්රූට්, එළවළු ඉස්ටුවක්;
• කිරි සමග පැණි රස, පලතුරු ජෙලි.

බ්රහස්පතින්දා:

• බීට් සිට සලාද, කිරි;
• තක්කාලි යුෂ;
• මුතු බාර්ලි හා නිර්මාංශ එළවළුවලින් යුත් එළවළු සුප්, ගෝවා schnitzel;
• ඇඹුල් ක්රීම්, බෙරී ජෙලි වලින් කැරට් සිට cutlets.

සිකුරාදා:

• තම්බා ලද කැරට් සලාද, මෘදු තම්බා බිත්තරයක්, කිරි;
• තක්කාලි යුෂ;
• බොට්ස්වානා, එළවළු ඉස්ටුවක්;
• කිරි සමග සහල් කැහේ, පළතුරු ජෙලි .

සෙනසුරාදා:

• පිපිඤ්ඤා, කිරි;
• පළතුරු fresh (විකල්ප);
• සහල් සහ අර්තාපල් සමඟ එළවළු සුප්, ගෝවා කට්ලට්;
• omelet, ස්ටූස් කළ කැරට් සහ බීට් සලාද.

ඉරිදා:

• ඇඹුල් ක්රීම්, කිරි; ගෝවා සිට සලාද;
• තක්කාලි යුෂ;
• නිර්මාංශ බර්ච්ට්, තම්බා මස්;
• කිරින් සමග අම්බෙලිෆර්ට්, කැරට් සමග ගෝවා තැම්බූ.

සෑම දිනකම, උදෑසන ආහාරය හා ප්රණීත ආහාරයට පෙර, ඔබ උකුස්සන්ගේ වීදුරුවක් බොන්න. ඇඳට පෙර ඔබ යෝගට් හෝ පුංචි කිරි වීදුරුවක් බොන්න. ලෙමන් සමග සැහැල්ලු තේ පානය කිරීම, පලතුරු හා වියළි පලතුරු වට්ටෝරු සමඟ ආහාර වේලක් (විනාඩි 30 කට පෙර සහ පසු පසු).