මයික්රෝවේව් උදුනක දී බීට් ආහාරයට ගන්නේ කෙසේද?

බීට්රූට් ආහාර පිසීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. දීප්තිමත් එළවළු සලාද සහ සුලු විශාල සංඛ්යාවක් සඳහා පදනම ලෙස සේවය කරයි. පළමු ආහාර වේල් හා මස් සඳහා හොඳ එළවළු ඇඳුමක් වේ. බීට් සකස් කිරීම සඳහා අඩු ක්රමයක් සහ බීට් සකස් කිරීම සඳහා ක්රම: එය උඳුන තුල වියලන ලද, වියලන ලද හෝ බේක් කළ හැක, පිසින ලද සහ තැම්බූ නමුත්, මෙම ලිපියේ අපි කථා කරමු ක්රමය ඉහත සඳහන් අඩකට වඩා ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. අද, අපි මයික්රෝවේව් උදුනේ බීට් බවට පත් කරන්නේ කෙසේදැයි අපට දැන ගන්නට ඇත.

මයික්රෝවේව් දී බීට් බීට් කරන්නේ කෙසේද?

පිසීමට පෙර, මධ්යම මීදුම් බීට් (විශේෂයෙන් මයික්රෝවේව් උදුනක දී සෝදා හෝ ස්ථානයක් සේදීම හා ඉක්මනින් පිසීමට). අපි උපරිම පිසින බලය තෝරාගෙන 10-12 විනාඩි මූල එළවළු පුළුස්සමු. කාලය ඉකුත් වී ඇති විට, අපි සූදානම් වීම සඳහා මුල් බෝග පරීක්ෂා කර අවශ්ය නම්, තවත් විනාඩි 2-3 ක් එකතු කරන්න. මේ ආකාරයෙන් බත් බීට් හොඳ දැනටමත් හොඳයි. නමුත් එය සම්පූර්ණ ආහාරයක් බවට පත් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා උඳුන තුල පිසූ මුල් එළවළු සිසිල්, පිරිසිදු කොට කැට කපා ඇත. අපි තනි බල්බයක් ගෙන ඒ ආකාරයටම කපන්නෙමු. එළවළු මිශ්ර කර බටර් සමග පිරවීම, 2-3 විනාඩි පිළිස්සීම සඳහා තබන්න.

එළවළු පුලුස්සන විට, තනි තහඩු මිශ්ර 1.5 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම් ගොඩක් පිටි tablespoon. ලුණු සහ ගම්මිරිස් සෝස් සහ සූදානම් කළ එළවළු, සෝස් ටිකක් විනාකිරි එකතු කරන්න. බීට්රූට් හා ළූනු සමග ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් පුරවන්න. තවත් 6-7 විනාඩි සඳහා උපරිම බලය අඩකින් පිසීමට.

ඉතින්, ඔබ මයික්රෝවේව් උදුනක දී බීට් බීට් සුදානම් කරන ආකාරය ඔබේම අත්දැකීමෙන් ඉගෙනගෙන ඇත.

මයික්රෝවේවයක් තුළ බීට් ආහාරයට ගන්නේ කෙසේද?

මයික්රෝවේව් උදාවීමත් සමග එය පුළුස්සා පුළුස්සා ගැනීම පමණක් නොව, බීට් උනු සහ වෙනත් විවිධ ක්රම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. පළමු ක්රමය සඳහා, අපි මල්ලේ මයික්රෝවේව් දී බීට්, හෝ හිස දී.

නැවතත්, අපි මුලින්ම කුකුළන් ඉක්මනින් කිරීමට මධ්යම ප්රමාණයේ මුල් බෝග තෝරා ගනී. බඳුනක බීට්රූන් හෝ අත් සේදීමෙන් පසු වතුරෙන් පිටවීම සඳහා අන්තිම අතපසුවීම් සිදු කරන්න. දැන් පැකේජයට උපරිම බලය ලබා දී මයික්රෝවේව් උදුනේ තබා ගත හැකිය. මයික්රෝවේව් උඳුනක බීට් එකක් ආහාරයට ගැනීම කොතරම් දුරට කිව යුතුද යන්නයි, සියල්ලේම උපකරණයේ ධාරිතාව හා ප්රමාණය අනුව රඳා පවතී, නමුත් 10-12 විනාඩි ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් වනු ඇත.

ෙබ්කිං කිරීම සඳහා පෙර පැවති ක්රමයක් මෙන් නොව, මෙම පැකේජයේ ඇති වාෂ්ප බහුලතාවය නිසා බීට් පිසනු ලැබේ. ටික කාලෙකට පස්සේ අපි සූදානම්ව ඉන්න එළවළු පරික්ෂා කරන්න. අවශ්ය නම් මිනිත්තු කිහිපයක් එකතු කරන්න. තාපය ඉතිරි කර අවසන් කිරීමට ඉඩ සලසනු පිණිස එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු පැකේජය තුළ බීට්රූට් ඉවත් කරමු.

එකම ආකාරයෙන්, පිසීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට බීට්, කුඩා කැබලිවලට සූදානම් කළ හැකිය.

පැකේජයේ බීට් විශාල පෙති සමග අපි වියළි ඖෂධ පැළෑටි යැවීම (ප්රේරන්සාල් ඖෂධ පැළෑටිවලින් පරිපූර්ණව ගැලපෙන) ටිකක් ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ලෙමන් යුෂ බ්ලොග් අඩි. මේ ආකාරයෙන් සකස් කිරීම පෙති ප්රමාණයන් අනුව, ඔබ 7-10 විනාඩි රැගෙන, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, උඳුනෙන් පිටතට ගෙන පසු බඳුන් දී බෑගය සූදානම් කළ යුතුය.

පහත සඳහන් ක්රමය මඟින් මයික්රෝවේව් උඳුනක බීට් සැකැස්ම මයික්රෝවේව් උඳුනක් සඳහා විශේෂිත කෑම භාවිතා කිරීමයි. සම්පූර්ණ සහ සෝදා පෙති බඳුනක තබා ඇති අතර එහි මිලි ලීටර් 125 ක් සමග එහි පතුලේ වත්කොට ඇත. දැන් අපි පූර්ණ ශක්තියෙන් විනාඩි 10-12 ක් සූදානම් කිරීමට බීට් යවනවා. ටික කලකට පසු වතුර සම්පූර්ණයෙන්ම වාෂ්ප වී තිබේ නම් නැවත එය ඉහළට ගෙන අනෙක් පැත්තෙන් බීට් දෙසට හැරෙනු ඇත. අපි තවත් 10-12 විනාඩි එකම ආකාරයේ ආහාර පිසිමු. දැන් බීට් උදුනකින් ආලේප කළ යුතු අතර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්ව තබා ගැනීමට ඉතිරි වේ.