ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී අපට අප්රසන්න පුදුම ප්රතිචාරයක් දක්වයි. ජයගත යුතු ටෙස්ට් ඉතා කණගාටුදායක හා ඛේදජනක ය. අපට යම් තත්වයන්ට බලපෑම් කළ නොහැකිය. ඔබට හැකි නම්, ඔබගේ සහාය අවශ්ය වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ශෝකය ජයගැනීමට උපකාරී වන්න. මෙය මිනිස් වංශකතාව හා ආත්ම ශක්තියේ ඉහළම මිනුමකි.
ශෝකයෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද?
සිදුවීමට ඉඩ නොතබමින්, කෙනෙකුගේ මනස නැති කර ගැනීම වැදගත් වේ. දෙවියන් වහන්සේ මිනිසෙකුට විඳදරාගැනීමට වඩා වැඩි යමක් ලබා නොදෙන බව ඉතා ඥානවන්ත දෙයකි. ඔබගේ ජීවිතයේ ව්යසනයක් තිබේ නම් පහත පරිදි ක්රියා කිරීම අවශ්ය වේ:
- ගන්න. ඔබ භීතිකා සහ දුෂ්කර නම්, හැකි ඉක්මණින් මෙම හැඟීම් ඉවත් කිරීමට හෝ උනුසුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ හිස්ටරිකයන් සමඟ සටන් කරන බව කිසිවක් වෙනස් නොවේ. ඔබ හා ඔබ වටා සිටින අය පමණක් හානි කරන්න.
- තත්ත්වය ඇගයීමට ලක් කරන්න. "සොර්ලෝලී" සිදුවූ දෙය දෙස බලන්න. "හානිය" යනු කුමක්ද? බොහෝ "වින්දිතයින්" බොහෝ විට, උදව් හා ආධාර අවශ්යයි;
- ඒවාට ප්රතිවිපාක ගන්න. සිදුවූ දේ - දැනටමත් සිදුවී ඇත. කෙනෙකුටම හිරිහැර කිරීම සඳහා කෙනෙකුව වරද පැටවීම අඥාන දෙයක් - එය හුදු මෝඩකමකි;
- ඔබ තුළ ජීවත්වීම සඳහා ශක්තිය සොයා ගන්න. අමාරු මොහොතක අත් දෙක අත්හැර දැමීමට ඔබට නොහැක. නොකළ යුතු දේ - තවත් වැඩ කරන්න. මෙය මතක තබාගන්න. ඔබ සතු දේ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
දරුවාට දුක දරාගන්න උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
දරුවන් හදවතින්ම කිට්ටුවෙන් ගත්තා. ඔවුන් කප්පාදු කර ඇති අතර ඔවුන් වගකීමෙන් ඉහළ මට්ටමක සිටී නම්, ඔවුන් සඳහා කුඩාම "දෝෂය" පවා ඉතා වේදනාකාරී වේ.
දෙමාපියන් දරුවන්ට ආදරය කරන්නේ "දෙයක්" නොව, නමුත් සෑම දෙයක්ම ආදරෙයි. සෑම විටම ළමයින්ට එය දැනෙන්නේ නැත. මගේ අම්මයි තාත්තයි කලකිරීමට හා තැතිගන්වන එක හදිසියේම බිඳ වැටෙනවා. ඔබේ දරුවාගේ එවැනි සිතුවිලි පෙනෙන්නට ඔබට බැහැ. දරුවා මතුකර ගැනීමේ නිවැරදි ක්රමයක් නොවේ. එහි වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම
දරුවා ශෝකයෙන් තොරව ශෝකයට පත්වීම සඳහා, ඔහු තනි තනිව සිටින බව දැන ගැනීමට වැදගත් වේ. සිදුවූ දේ සොයා බලන්න, තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කරන්න. සිදුවූ දෙය ගැන කතා නොකර සිටීම විසඳුමක් නොවේ. ඔබ සමීපව බැලුවහොත්, සෑම තත්වයකම සහ ඕනෑම තත්වයක් යටතේ සිටින බව සාධනීය මොහොත සොයා ගන්න. හැම දෙයක්ම යන්න කියලා ඔහුට කියන්න. මෙයද සම්මත වේ.
අපි එකට එකතු වෙලා ගොඩක් ශෝකයෙන් යන්න පුළුවන්. එකිනෙකා සඳහා සහය ලබා ගැනීම සහ ජීවිතය රැකබලා ගන්න.