බර අඩු වීම සඳහා හරිත කෝපි: සමාලෝචන

බර අඩු කිරීම සඳහා සැබෑ කොළ පැහැති කෝපි මිලදී ගැනීමට පෙර බොහෝ දෙනෙක් උපරිම තොරතුරු ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරති. මෙය සැබැවින්ම නිවැරදි ප්රවේශයයි. මන්දයත් ඔබ විසින්ම අත්හදා බැලීම් සිදු නොකර වෙනුවට දැනටමත් මේ හෝ මේ භාණ්ඩය භාවිතා කර ඇති අයගේ අදහස් ලබා ගත හැකිය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කොළ පැහැති කෝපි වල ප්රයෝජන සහ එහි භාවිතය පිළිබඳ ප්රතිචාර සලකා බලන්න.

බර අඩු වීම සඳහා කොළ පැහැති කෝපි: ක්රියාව

මුල සිටම වැදගත් විස්තරයක් පැහැදිලි කිරීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම බර අඩු වීම සඳහා සාමාන්ය කොළ පැහැති කෝපි - එය අලුත් විවිධත්වයක් නොව තවත් ශාකයක් නොවේ. මෙය ඉතා පැරණි කෝපි වර්ගයක් වන අතර එය දිගු වේලාවක් අපට දැන ගත හැකිය. අසමසම සුවඳ සහ රසය ඇති කෝපි කෝණ ලබා දෙන තාප පතිකාරය, නමුත් එය ප්රයෝජනවත් ගුණයන් ද ගනී.

කපන විට, කෝපිවල සංයුතිය වෙනස් වේ: කැෆේන් ප්රමාණය වැඩි වන අතර ක්ලෝරොජි අම්ලය බිඳ වැටෙයි. මේද ද්රව්යමය ඝනත්වය බිඳවැටීම හා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වන දෙවන ද්රව්යය වේ. බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

ක්ෂණික බර අඩු වීම සඳහා ක්ෂීරපායීන්ගේ බර අඩු කිරීම සඳහා හරිත කෝපි දින 3 ක් දිනකට වරක් ප්රමාණවත් පෝෂණය හා සැහැල්ලු භෞතික පැටවීම් සතියකට වතාවක් සතියක් ගත යුතුය.

බර අඩු වීම සඳහා හරිත කෝපි: සමාලෝචන

හරිත කෝපි ජනප්රියතාවයක් මෑතකදී ජනප්රිය වී ඇති බවක් නොතිබුණද, විශාල පිරිසක් දැනටමත් තමන්ටම බලපෑම් කිරීමට සමත් වී තිබේ. මෙම නිෂ්පාදිතය සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් යන්නේ කුමන ආකාරයේ ප්රතිචාරයක්දැයි සලකා බලන්න.

" කෝපි කියන්නේ විශිෂ්ටයි! මම ක්රීඩා සඳහා කාලය නැහැ, නමුත් මම ආහාරයට අනුකුලව: මම මිහිරි, මේදය හා පිටි ආහාරයට නොගනිමි. පැකට්ටුව 3.5 කි. මම ආපසු පැමිණෙන්නේ නැතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. "

නටාලියා, 26 හැවිරිදි පාරිභෝගික සේවා කළමණාකරු (අට්ර්රාකාන්)

" මම පැකට්ටුවක් මිල දී ගත්තා. නමුත් මට දවස් තුනක් ගත වූ නිසා, මම බලපෑමක් බලාපොරොත්තු නොවෙමි. එයාගේ රසය මට නම් මට අමාරුයි! මම එය මිතුරෙකු වෙත ලබා දුන්නා, ඇය එය සාමාන්යයෙන් පානය කරයි. සතියක් තිස්සේ කිලෝග්රෑම් එකක් වැටී ඇති බව ඔහු පවසනවා. නමුත් මෙතෙක් එය සැලකිය යුතු නොවේ. "

ඔලේසියා, 37, විකුණන්නා (Krasnoyarsk)

" දිගු කලක් උපත ලැබීමෙන් පසු බර අඩු කර ගත නොහැකි විය, පූර්ණත්වය හා මිහිරි ආදරය නැඹුරු වීම. ඇය කෝපි බොන්න පටන්ගත්තාය. සමාන්තරව මම ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් සහ මම 6 පසුව කන්නේ නැහැ - සහ දැන්, බර ක්රමයෙන් අඩුවී !! සති 2 ක් මම කිලෝග්රෑම් 1.5 ක් අහිමි කරගත්තා, නමුත් මට එය විශාල ජයග්රහණයක්! "

එලේනා, 23 හැවිරිදි ගෘහනිය (නවසීසය)

" හරිත කෝපි පචාරය වීම අහිතකරයි, මම උත්සාහ කරන්න තීරණය කළා. මට කිලෝ ග්රෑම් 5 ක් අහිමි කළ යුතුයි. සති 3 ක් පානය කරන අතර, පේළියට කිලෝග්රෑම් 2 කි. සමහර වෙලාවට මම අසනීපෙන් ඉන්නවා. ආහාර හැම විටම නැගෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා මම දැන් කන අඩුයි. මට වෙන කිසිම pobochek එකක් නැහැ. මම තව දුරටත් බර අඩු කරාවි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. "

ඇලෙනා, අවුරුදු 19 යි, ශිෂ්යයා (ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්)

"මම ඔබට සමාලෝචන කියවා, ඔබ කිසිවක් නොකළ හැකි බව, එහිදී කෝපි පානය හා බර අඩු කර ගත හැකි බව ප්රකාශ කළහ. එය මා වෙනුවෙන් වැඩ කලේ නැත. පැටියෙකු නොමැතිව ජීවත් වීමට මට නොහැකිය, එය තවමත් එය වළක්වා ගත හැකිය. නමුත් සාමාන්යයෙන් මම ටිකක් කැමතියි. දැන් ආහාර ගැනීම සඳහා තීරණය කර තිබේ. "

නඩෙෂ්ඩා, 46, ගණකාධිකාරී (මොෂ්ඝ)

" මම මංගලයට පෙර කෑවේ, උත්සවයට පෙර සති දෙකකට පමණි. සෑම දිනකම ව්යායාම් කිරීමට, හරිත කෝපි පානය කිරීමට, එළවළු සහ අඩු මේද සහිත කිරි ආහාර පමණක් ආහාරයට ගන්නා අතර ප්රාතිහාර්යයක් සිදු විය. කිලෝ ග්රෑම් 6 ක් එකවර හීන වී ඇති අතර, මගේ බර ඉතා අධිකය! කෝපි පානය කිරීම සඳහා අඛණ්ඩව මාස 3 ක් ගත වූ අතර, සාමාන්ය ආරම්භයක් ඇති විට බර ටිකක් එකතු විය. නමුත් පොදුවේ ගත් කල මේ සංඛ්යාව සමඟ සතුටු වෙමි. "

ඇනස්ටේෂියා, වයස අවුරුදු 22, විකුණුම් නියෝජිත (නවකූස්නෙට්ස්ක්)

මෙම සමාලෝචනවලින් පැහැදිලි වන පරිදි, බර අඩු කිරීම සඳහා හරිත කෝපි මිථ්යාවක් නොව, බර අඩු කිරීම සඳහා වගකිවයුතු ආකල්පයක් මත ය. ප්රතිඵලය වන්නේ එය අතිරේක පියවරක් ලෙස භාවිතා කරන අය විසින්මයි. එය ප්රාතිහාර්ය බීම පමණි.