සෑම සෝවියට් පවුලකම ජනෙල්වලින් සෑදූ කෝමාරිකා ඇලයට සොයාගත හැකි විය. ජන වෛද්ය විද්යාව හා රූපලාවන අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන ලදී. මෙම බලාගාරය ගෙදර සැරිසරන පුද්ගලයෙකුගේ තත්ත්වය තිබිණි. දැන්, කෝමාරිකා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යොදා ගනී. නිසි ලෙස භාවිතා කළහොත් මෙම ශාකය සෞඛ්යයට හානි නොකොට අතිරික්ත බර ඉවත් කළ හැකිය.
කෝමාරිකා සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
මෙම බලාගාරයේ සුවපත් ගුණාංග මත ඔබට පොතක් ලිවිය හැකිය, නමුත් බර අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් වැදගත් වනුයේ:
- විෂ ද්රව්ය සහ අනෙකුත් විසර්ජන නිෂ්පාදන පිරිසිදු කිරීමට ඇති හැකියාව.
- සිරුරෙන් තෙල් කොටස් එකතු කිරීම හා ඉවත් කිරීම කිරීමේ හැකියාව.
- ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම හා පරිවෘත්තීය අනුපාතය වැඩි කිරීම.
තද රතු පාටින් භාවිතයේ ඇති වාසි වන්නේ, නැති වූ කිලෝග්රෑම් ආපසු නොපැමිණීමයි, බොහෝ විට ප්ලාස්ටික් අනුභව කිරීමෙන් පසු සිදු වේ.
කෝමාරිකා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වන්නේ මේරූ පත්රිකා පමණක් වන අතර එහි දිග අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 15 ක් පමණ වේ. සෑම පදනමක්ම අතුරුදහන් වන බැවින්, එම කඳවුරේ කොළ කපා, එළිමහනේ ගබඩා කර පැය 3 කට වැඩි කාලයක් ගබඩා කර තබන්න. ඔබට ආහාර චිත්රපටයක් සැකසීමට හා ශීතකරණයේ දමා ගත හැකි අතර, ඔවුන් දිගු කලක් සිය ප්රතිලාභ රඳවා තබා ගනු ඇත.
යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා, රිකිලි 8 ° C ට වැඩි උෂ්ණත්වයේ දී ශීතකරණය තුළ දින 10 ක් පමණ රිකිලි තබා ගත යුතුය. ඉන්පසු ඒවා සෝදා, කැඩුණු, මිරිකී, ඉන්පසු ගෝස් ස්ථර කිහිපයක් හරහා පෙරාදනය කළ යුතුය. ප්රතිඵලයක් ලෙස යුෂ විනාඩි 3 කට වඩා තම්බා කළ යුතුය.
බර අඩු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු:
- මාස 3 ක් ඇතුළත යුෂ මිලි ලීටර් 30 කට හිස් බඩක් මත බොන්න. මෙය ස්තූතියි, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රිය කර ඇත.
- ඖෂධීය හෝ චම්මික තේ වලදී මී පැණි 2 තේ හැඳි සහ කෝමාරු යුෂ 1 තේ හැන්දක එකතු කළ යුතුය. මෙම බීම ද හිස් බඩ මත පානය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.