වර්තමානයේ ගුණාත්මක පයික් බිත්තර පරණ දිනවල මෙන්, කල් තබා ගන්නා සංරචක හා වෙනත් විවිධ හානිකර අමුද්රව්ය එකතු කිරීමකින් තොරව පිසිනු ලැබේ. හොඳයි, ප්රණීත රසකැවිලි සංයුතියේ අඩංගු වන්නේ කෑලියම් සහ ලුණු පමණි. පිසීමට මෙම ක්රමය පයික් කයිවේර්හි ඇති සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආරක්ෂා කරයි.
සිරුරට පයික් කටාර් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
පයික් මුලින්ම තැනුවේ - ප්රෝටීන වල පොහොසත් (28.4 ග්රෑම්) පොහොසත් වන ඉතා වටිනා ආහාර නිෂ්පාදනයක්, නමුත් අඩු මේද ප්රමාණය (1.9 ග්රෑම්). මේ විවිධාකාර කෝකියස්වල කැලරි අන්තර්ගතය අඩුයි - ග්රෑම් 100 ක් සඳහා කිලෝ ග්රෑම් 131 ක්, එබැවින් මෙම නිෂ්පාදිත ආහාරයට සුදුසු අය සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය සුදුසු වේ.
පයික් කවියෙකුගෙන් සාදන ලද සැන්විචස්, කැනපෑම් සහ ටාට්ල්ට් සඳහා පුලුන් කළ හැකි, එය සෝස් සහ සලාද වානේ කොටස් විය හැක. එය හොඳින් අවශෝෂණය වන නමුත්, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අධික ලෙස පටවනු නොලැබේ. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි වල සාමාන්යකරණය වීම සඳහා දායක වේ.
පයිස් කයිරාර් භාවිතය එහි විස්තෘත විටමින් සහ ඛනිජ සංයුතියේ (විටමින් A හා D පොස්පරස්, යකඩ , අයඩීන්) ආවරණය කරයි. හීමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නැංවීම හා රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා වෛද්යවරුන් වඩාත් අගය කරති.
පයික් කයාර් හි තවත් මිල අධික නොවන සංරචක බහු අසංතෘප්ත ඔමෙගා 3 අම්ලය වේ. ආහාරයේ මෙම සංඝටකයේ ඌනතාවයෙන් නෘත්යාබෘති හා ඔන්කොලිස්ට් වර්ධනය මෙන්ම ශරීරයේ වේගවත් වයෝවෘද්ධ වීමද හේතු විය හැක.
කුකුළා මස් ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ, එබැවින් එය සෘතුමය සීතල කාල වලදී එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.සියල්ලට අමතරව, පයික් කයාර් යනු පිළිගත් අප්රසන්නකාරියක් . ආදර රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා දීසි සංයුතියට ඇතුළත් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පයික් කයිරෝ තිරසාර වර්ධනයක් කරා දායක වීමට දායක වන අතර රමණීය සවස අඛණ්ඩව සිදු වනු ඇත.
පුරුෂයන් සඳහා ප්ලාස් කෝන් ඇලිපසීඩියා සඳහා පිළියමක් ලෙස රසවත් වනු ඇත. මානව වර්ගයාගේ ශක්තිමත් භාගය තුළ හිසකෙස් පාඩුව බොහෝ විට පයිස් කයිරාර් පුරවන්නට උදව් වන වැදගත් ද්රව්ය නොමැති වීමයි. මෙම සම කොටස් සමේ සුව කිරීම සහ තරුණභාවය සඳහා දායක වේ, ඒ නිසා කාන්තාවන් මෙම ආකාරයේ ප්රණීත අවශ්යතා අවශ්ය වේ.
එහි ප්රයෝජනවත් බව සඳහා පයික් කයිවේල් හානි විය හැකිය. මෙම නිෂ්පාදනයේ අධික පරිභෝජනයත්, එහි සමහර කොටස් වල නොඉවසීමත් සමඟ මෙය සිදුවිය හැකිය.