අපි කාලය තිබුනා,
දැන් අපට කළ යුතු දේ,
ශක්තිමත් ලෙස දුර්වල,
දැළ සුදු පැහැති බව ඔප්පු කරන්න.
නාවුටිලස් පොම්පීලියස්
තොරතුරු තාක්ෂණය පිළිබඳ වත්මන් යුගය මානව වර්ගයාගේ වඩාත්ම වැදගත් ගැටළුව වන්නේ ඉක්මන් හා තොරතුරු ශබ්දය. මිනිසුන් නිරන්තරයෙන් කාර්යබහුලයි autopilot මත බොහෝ දේ කරන අතර තොරතුරු ශබ්දය මුළු මානසික ගලනය පුරවයි. කාලය වේගයෙන් හා වේගවත් වන බව නිරන්තරයෙන් ම වැඩෙන ජනතාව අවබෝධ කර ගැනීමයි. ඒ විතරක් නොවෙයි - ජීවිතය සවිඥාණික නොවන නමුත් ස්වයංක්රීයව.
ඔබේ සුවිශේෂී හැඟීම්, සිතුවිලි සහ මෙතැනින් හා දැන් ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ විශේෂිත පොත ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. සති 8 ක සති භාවනාව පිළිබඳ පොතේ සාරය, ඔබේ පරිච්ඡේදය සහ මනස පාලනය කිරීමට හැකි වන පරිදි සෑම පරිච්ඡේදයකම ඔබට අභ්යාස සහ ශිල්පීය ක්රම පෙන්වයි. අවාසනාවකට මෙන්, මිනිසුන් බොහෝ විට බොහෝ විට මොළය හා ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් හා ලිහිල් ආශ්රිත දේවල්, එක් සංවර්ධනය, අනෙකා සංවර්ධනය නොවන බව විශ්වාස කරයි. අයිඩෙලෝවෝවියාම මුළුමනින්ම ප්රතිවිරුද්ධය පෙන්නුම් කරයි. සැහැල්ලු සිනහවක් හා සිත්ගත් පියයුරක් පියවි සිතිවිලි පවා මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන් කිසිවක් සඳහා ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති බවයි. මෙය වැරදිසහගත අදහසකි - මෙනෙහි කිරීම ඉවත් කිරීම වඩා වැඩි කාලයක් ඉතිරි වනු ඇත. ජීවිතය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ආහාරය රසයෙන්, සිපගැනීමෙන් සීතල සුළඟක් ඇතිවීමට ඔබට ඉඩ සලසනු ඇත. ස්වයංපිලටේ ජීවිතයක් නොව ජීවිතයේ පාලනය පාලනය කිරීම, සෞඛ්ය ඇතුලු බොහෝ ගැටලු විසඳීම සඳහා යතුරයි.