ලොව පුරා සිටින දළ වශයෙන් වර්ග 500 ක් පමණ සිටින බව බොහෝ දෙනා දනිති. විවිධාකාර විටමින් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් එය ලබා දෙයි. එහි මානසිකත්වය වර්ධනය වන අතර වැඩකරන ධාරිතාව වැඩිවේ. පළතුරු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිබේ, නමුත් එය සමහර අයගේ ශරීරයේ ඍණාත්මක ලෙස බලපායි. මෙම ලිපියේදී, ජෛව ශෛලීන් සහ උපත් පාලනවල ප්රයෝජනවත් දේ ගැන අපි සාකච්ඡා කරමු.
පර්සිමෝන වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
- පර්සිමොම් බෙහෙවින් ආහාර වේලක් වන අතර එය ඉක්මණින් ඔබගේ කුසගින්න සැනසීමට හා අතිරේක කැලරි එකතු නොකරයි. ඌන ආහාර දිරවීමේ හා ආමාශය හා බඩවැල් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ. අක්මාව සඳහා පර්සිමෙන් ලැබෙන ප්රයෝජනද සොයා ගත්තා.
- මෙය ඩයුරටික් ලෙස ක්රියා කරයි. එය ග්ලූකෝස් සහ සුක්රෝස් අඩංගු වේ. මෙම කොටස් හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහාය වේ. පළතුරු කොටසක් ලෙස, රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන විට විටමින් P සහ C, ඒ නිසා රුධිරය වහනය හා විරික් නිසා ඇති වන අය රැගෙන යෑමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- රක්තහීනතාවය රක්තහීනතාවය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් යකඩ අඩංගු ය. මෙම හේතුව නිසා අතීතයේ රක්තහීනතාවය, වෙහෙස සහ අනෙකුත් ආසාදන ඇති වූවකි. සංයුතියට මැග්නීසියම් ඇතුළත් වේ. වකුගඩු ගල් හා විටමින් A අවදානම අඩු කරයි. දුර්වල දැක්ම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- පර්සිමම් රෝගය අධි රුධිර පීඩනය වැඩි දියුණු කිරීම හා රුධිර පීඩනය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එය එහි පල්ප් වල අයඩින් අඩංගු වේ, එමගින් තයිරොයිඩ් රෝගය අවදානම අඩු කරයි. ඇය තවත් ඉතා ප්රයෝජනවත් දේපළක් - බාහිර ආම්පන්න ඉක්මනින් පිළිස්සුම් සුව කරයි.
- ඔබගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දීමෙන් පෙනහළු පිළිකා අවධානම අඩු කරයි. බීටා-කැරොටින් අඩංගු වන අතර, ශ්වසන පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, එබැවින් බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාව අවදානම අඩු කරයි.
- ආරම්භක අදියරේදී හෘදයාබාධ ඉවත් කර ගැනීමට පර්සිමොම් උදව් වනු ඇත. ඒ සඳහා උණුසුම් යුෂ සමග උගුරේ මස් අවශ්යයි.
- ආම්ලමිනොසෝස් සමග සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරවත් වන ක්ෂුද්ර පෝෂක හා විටමින් වර්ග බොහොමයක් ඇත. පර්සිමන් සමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එහි පල්ප් සිට, ඔබට මුහුණු පටු අඩු කර මුහුණේ සම සමාවයවෙන්නට පුලුවනි.
අක්රමිකතා
බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදීත්, පර්සිමෙන් උපත් පාලන ක්රම ඇත. බොහෝ මිනිසුන් උනන්දු වන්නේ පර්සි කන්න නොහැකි කව්ද? ඉතින්, අතිරේක පවුම් සහිත පුද්ගලයන් වඩාත් සුරතල් නොකෙරුනේ නම් හෝ එය ඉතා පරෙස්සමින් කන්න. එය පරිවෘත්තිය කඩාකප්පල් කරන ද්රව්ය අඩංගු වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව අවදානමට ලක් නොවේ (ඔබ දිනපතාම පරිභෝජනය කරන්නේ නම්). පර්සිමොම් හානිකර හා දියවැඩියාව ඇති බැවින් එය සාරය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
පුද්ගලයෙකුගේ බඩවැල් ගැටළු ඇතිනම් ඌරන්ට කන්න නොවෙයි. කුඩා ප්රමාණයක් පවා බරපතල ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැක. තවද, ආමාශයික යුෂ සමග අන්තර්ක්රියා කරන විට සංයුතියේ ටැනින් වල සිට වයස අවුරුදු තුනට අඩු දරුවන් සඳහා පළතුරු නිර්දේශ නැත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දරුවන්ගේ සිරුර දැඩි අපහසුතාවයකින් අවශෝෂණය කරගනිමින් ගුලි සෑදෙයි.
තවත් එක් මතයක් මතක තබාගැනීම වැදගත්ය: කිරි සහිත සමග එකවර පරිභෝජනයෙන් සුර්යයාට ඇති වන හානිය දැකිය හැකිය.
පුද්ගලයෙකුට යම් නිශ්චිතයක් තිබේ නම්
ඇතැම් පුද්ගලයින් persimmons වලට ආසාත්මිකතා ඇති බව වටහා ගැනීම වටී. මෙයින් අදහස් වන්නේ ශරීරයේ අඩංගු ඕනෑම සංරචක ඉවසා නොගන්නා බවයි.
කිරි දෙන මව්වරුන් ද මෙම පලතුරු පරිභෝජනය කළ යුතු ය.
දැන් ඔබ දන්නවා පර්සි සංකේතයක් හානිකර දෙයක්. ඉහත සියල්ලම සාරාංශගත කිරීම, එය අපයෝජන නොකරනවා නම්, ඉතා ප්රයෝජනවත් පලක් බව අපට නිගමනය කළ හැකිය. Persimmons ප්රයෝජනවත් හා හානිකර ගුණාංග දැන ගැනීමෙන්, ඔබට ගැටළු වලින් ආරක්ෂා විය හැකිය.