බියර් මත්ස්යයින් බොහෝ දෙනෙක් කැමති පොදු මත්පැන් පානයකි. වඩාත් ප්රචලිත වූයේ "සජීවී" බියර්, පෙරහන් පද්ධතිය පසු නොකරන ලදි. නුසුදුසු බියර් වල ප්රතිලාභ හා හානිය ඉතා සමීප ය. නිර්දේශිත දෛනික දීමනාව ඉක්මවා ගියහොත් මෙම බීම ශරීරයට හානිකර විය හැක.
නුපුහුණු බියර් වල කැලරි අන්තර්ගතය
නුසුදුසු බියර් සකසා නැත. එනම්, පැස්ටරීකරණය, පෙරීම සහ සංරක්ෂණය නොකිරීමයි. රසයෙන්, මෙම බියර් වඩා තීව්ර රසය හා තරමක් අපැහැදිලි තානයකි. බොහෝ දෙනා උනන්දු නොකරන ලද බියර් ප්රමාණයෙන් කොපමණ කැලරි ප්රමාණයක් ගැන කල්පනා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කැලරි 100 ක් සඳහා කැලරි 39 ක් ඇත. එය විශාල ප්රමාණවලින් යොදා ඇත්නම්, එය ප්රතිශතයට බලපායි.
අප්රාණික බීර භාවිත කිරීම
ඔබ මෙම කුඩා මත්පැන් පානය කරන විට, ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, අප්රාණික බීර පහත සඳහන් ක්රියාවක් ඇත:
- රුධිර පීඩනය ස්ථාවර
- රුධිර නාදනය වැඩි දියුණු
- "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කරයි;
- ආමාශ ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරයි.
- ඩයුරිටීස් ගුණ ඇත.
නුසුදුසු මත්පැන් පානය තුළ B කාණ්ඩයේ (විටමින්, රයිබොෆ්ලැවින්, පීරිඩොක්සීන්, පැන්පොතනික් අම්ලය) විටමින් අඩංගු වේ. තවද, පානය, යකඩ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, තඹ, පොස්පරස් සහ මැග්නීසියම් වැනි ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ සහිත අංගයන්ගෙන් පිරී ඇත.
බීරවලින් හානි කරන්න
අප්රාණික බීරවල ප්රතිලාභ ගැන කතා කරමින්, එහි හානිය ගැන සඳහන් කිරීමට අපොහොසත් විය හැක. පානය තුළ මත්පැන් පානය සෞඛ්යයට බෙහෙවින් භයානකයි. පළමුව, බියර් යැවීමක් පවතී. දෙවනුව, මෙම බීම අධික ලෙස පරිභෝජනය කරන විට සමස්ත ජීවියාට විශාල හානියක් වේ. කාලයත් සමඟ අක්මාව දිරාපත් වන අතර මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය මන්දගාමී වේ.