චිකන් සුප් අපේ මේසයේ වඩාත්ම පොදු කෑම වේ. ලොව පුරා ලොව පුරා ආහාර පිසීමේ සරල බව සහ, විවිධාකාරයෙන් රෝගාබාධ සඳහා ඔහුගේ උපකාරය උදෙසා ආහාරයේ ගුණාත්මකභාවය සඳහා සැහැල්ලු හා සාරවත් බව අගය කරනු ලැබේ.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
- චිකන් සුප් භාවිතය නිර්නාමික ය. එය වෛද්යවරුන් විසින් දියුනු කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීම, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් හා ශල්යකර්ම සිදු කළ අය පවා එය නිර්දේශ නොකරයි.
- චිකන් සුප් හොද්ද පිළිකා වර්ධනය වීමට බලපාන විෂ ද්රව්ය, ස්ලැක්, හා නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.
- එසේම මෙම ආහාර පිඟාන ප්රෝටීන් පොහොසත් වේ, ඒ නිසා එය ගстතීට, බඩ තීරු, රක්තවාතය සහ polyarthritis සමග අනුභව කළ යුතුය. ඖෂධ පැළෑටි සහ ළූණු සමග ඒකාබද්ධව, චිකන් සුප් පරිවෘත්තය නැවත පණගන්වන අතර දිරවීමේ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි.
- නියුමෝනියා, ටන්සිලයිටිස් හෝ බ්රොන්කයිටිස් වැනි එවැනි ගිනි අවුලුවන රෝග වල එවැනි සුව කිරීමට උපකාරවත් වේ.
- B කාණ්ඩයේ විටම්ස් ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් හා බෝවෙන රෝගවලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
- මෙම පෙති වල විශාල ප්රමාණය නිසා චිකන් සුප් හෘදයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය නැවත ස්ථාපිත කරගත හැකිය.
චිකන් සුප් වල කැලරි අන්තර්ගතය
චිකන් සුප්, ඉතා සුපිරිසිදු ආහාරයක් අමතරව, නිසැකවම විශිෂ්ට ආහාර වේලක් ලෙස සැලකේ. කුකුළුමස් සුප් වල කැලරි ඉතා කුඩා වන අතර සාමාන්යයෙන් ග්රෑම් 100 ක් කිලෝ ග්රෑම් 25 ක් ලබා ගනී.
කෙසේ වෙතත්, මෙම දර්ශකය අමුද්රව්ය මත සහ කුරුළු කුමන කොටසක් සිට සුප් හොද්දෙන් සාදන අතර එය වෙනස් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් කුරුල්ලාගේ පිටුපසින් පිසින ලද චිකන් සුප් වල කැලරි අන්තර්ගතය, පියයුරු සිට සුප් හොද්දට වඩා වැඩි ය.
බර අඩු කිරීම සඳහා චිකන් සුප්
මේ සෑම විටම ප්රියතම සුප් එකක් බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්රිය කෑම වර්ගයකි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සැබෑ ආහාර චිකන් සුප් එකක් සෑදීම සඳහා ඔබ සූදානම් කිරීම සඳහා කුකුළු මස් පිරවුම්, කැරට් , ලූණු සහ හරිතයන් සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. මෙම සුප් හොද්ද භාවිතා කරන්න, කළු පාන් කුඩා ප්රමාණයකින් හෝ තම්බපු බිත්තර සමග ඒකාබද්ධ කිරීම දිනකට තුන් හතර ගුණයක් පමණ විය යුතුය.
චිකන් සුප් මත ආහාර වේලක් සතියක් නොඉක්මවන අතර මේ කාලය පුරාම පානීය ජලය සහ සීනි නොමැතිව නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මතක තබා ගන්න, ඔබ සුප් පමණක් උණුසුම් හා නැවුම් සකස් කළ යුතු, හා ඒ නිසා, එය දිනපතා එය ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ
.